频繁的刷牙对牙齿好不好？

频繁的刷牙对牙齿不好。
刷牙最主要的目的是祛除牙菌斑，因为只有牙菌斑才能在牙齿表面形成稳定的附着。但是频繁的刷牙会加速牙釉质脱落，牙釉质很薄或完全消失时，吃冷热酸甜的东西会直接刺激牙神经，易导致牙痛。建议不要频繁刷牙。

扩展资料：
刷牙的误区：
1、刷牙太使劲
刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿，也会伤害到牙龈，引起口腔溃疡。其实，并非用的力气越大才越能把牙齿刷干净。如果刷牙方法不对，用的力气太大反而会伤害牙齿。
2、起床就刷牙
98%的中国人每天早起刷牙，然后吃早餐。有人说，这样会把牙膏里的“有效护牙成分”随着早饭一起吃掉，实际上普通牙膏只能起到洁齿的作用，并没有什么所谓的有效护牙成分。其实，饭前刷牙是一种错误习惯。
参考资料来源：百度百科-刷牙
参考资料来源：人民网-刷牙太使劲 你不知道的五大错误刷牙习惯

一天刷太多次不利于保护牙齿的.
正确的应该是早晚刷牙饭后涑口

口腔卫生组织在全球内开展了三个三活动 但在中国的成效不大

三个三的具体内容就是 一天刷三次 一次三个面 持续三分钟 但是真正能够按照正确的刷牙方式来刷的还是不多

下面是刷牙的必要性刷牙正确方式以及牙刷的选择

刷牙的作用

刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力，刷牙对于预防各种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等，具有重要的作用。

你的刷牙方式科学吗

日常生活中，人们虽然每天都刷牙，可是有相当一部分人不懂得刷牙的"学问"，所以学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要。

l)牙刷的选择牙刷是口腔卫生保健用具，只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷其特点是：

(l)刷头小，在口腔中转动灵活。

(2)刷毛排列合理，一般是2～3排，便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛选用优质尼龙丝，细而有弹性。

(3)刷毛的顶端呈圆形，刷牙时不易损伤牙齿和牙龈。

(4)牙龈萎缩需要用牙间刷。

2)牙膏的选择首选含氟牙膏，兼用其他牙膏。含氟牙膏不仅有抑制牙菌斑的作用，而且可以保护牙釉质，增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。

3)刷牙水温度经有关研究证实，牙齿适宜在30～36度水温下进行正常新陈代谢。因此刷牙时，牙齿如长时间受到骤冷或骤热的刺激，不但容易引起牙龈出血，而且直接影响牙齿的正常代谢，易诱发牙病，影响牙齿的寿命，影响身体健康。

4)刷牙的正确方法正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢，可起到预防龋齿和牙周病的作用。因此，提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷毛与牙齿仍呈45度角，转动刷头，由下向上刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将剧头坚立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。

5)刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。每次刷牙需3～5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。

6)牙刷的保养与更换每次刷牙后必须用清水把牙刷清洗干净并甩干，将刷头朝上置于通风干燥处。应注意，牙刷使用时间长了，刷毛就会弯曲蓬乱甚至脱落，减弱了洁齿能力，因此，必须每3个月更换一把牙刷，切忌几个人合用一把牙刷。
参考资料：中国牙医协会 新华网

如果24小时（即一天）不刷牙的话，就会有一种黏在牙齿表面带着细菌的薄膜会开始生成。虽然说一天之内不刷牙，也不会造成什么实质性的伤害，但是这已经是进入伤害牙齿的早期步骤了。一般来说，超过两天不刷牙就可能会损害牙齿的健康。否则，有害物质就会在口腔内攻城略地，进攻核心免疫系统王国，整个天下最终被坏人夺取。留给你千疮百孔的蛀牙和疼到开始怀疑人生的牙龈炎。

如果这些还不够，科学家又出来说话了，长期的口腔卫生差会间接导致男生硬不起来。除此之外，残留在牙齿周边的细菌也会增加癌症风险。事实上，口腔所含有的细菌数量比地球上的人口还要多，当我们刷牙时，我们正在出去多余的细菌。这里有一种细菌需要我们重点认识——变链菌，是一个有些“邋遢”的细菌。长在你的小白牙上，和他的一众兄弟姐妹们住在你的口腔里，靠你食物中的糖分和蛋白质过活。

经常不刷牙，或者刷牙不仔细的人，口腔不洁，牙齿疾患发生率提高，口腔有异味儿。可能意味着同时拥有其他一些容易引致癌症的生活习惯。如果你24小时不刷牙，就会在牙齿表面形成一层薄薄的牙菌斑（牙齿表面富有细菌的具有粘性的沉积）。在第一天不会有明显的损伤，但是这已经为牙齿损伤埋下了祸根，在第二天时就会出现口臭。

睡前不刷牙，人在深睡的时候，白天吃的食物残留牙齿中会在夜间变质，容易牙坏。其次会导致牙龈炎、牙周炎等牙齿疾病，同时唾液、食物中的糖分会对牙齿进行腐蚀进而形成蛀牙，积累到一定程度会导致牙齿脱落，造成缺牙少牙。

经常刷牙是不好的，这样会伤害牙表面的牙釉质，会让牙齿变得脆弱敏感。

经常刷牙是一件好事，可以保证口腔卫生和干净，不会存在危害。

经常刷牙对牙齿也是有一些危害的，可能会导致牙齿变得特别敏感，吃东西的时候会有不舒服的感觉，还是不要经常的刷，一天两次就是最好的次数，也是最科学的刷牙次数。

经常刷牙当然是不好的，每天刷两次就可以，如果每天刷牙次数过多，会损伤牙龈，也会损伤牙釉质。

任何人经常刷牙有没有坏处?
答：判断经常刷牙有没有危害，主要取决于频繁刷牙的频度，也就是说刷牙的频率是多少。正常建议一天刷牙2-3次，一般是饭后刷牙，有利于清除饮食导致的牙菌斑。如果过于频繁的刷牙，超过三次，如4-5次，由于牙刷与牙膏对牙齿的...

经常用凉水刷牙对牙齿好吗?会对牙齿产生伤害吗?
答：经常用凉水刷牙，对牙齿不好，而且会对牙齿形成伤害，这可能导致牙齿过于敏感或脆弱，使牙齿慢慢的比较容易受刺激，比如说吃过冷或过热的食物时，牙齿碰到这些食物的时候就会导致神经疼痛，过冷或过热的水都会导致牙齿有这种...

天天刷牙真的对牙齿不好吗?
答：人的牙齿本身是白中带微黄，只要你的刷牙方法正确，牙齿健康，不必太过追求牙齿白。如果你是在追求女生过程中，想增加你的魅力，可以去医院漂白牙齿（注意不是洗牙），但是会对牙齿本质有一定损害。

刷牙错误90%的人都会犯,错的方法对牙齿有哪些危害呢?
答：1、很多的人在刷牙的时候会很用力，其实这种刷牙的方法是不正确的，这样不仅会对牙齿、牙龈造成伤害，而且也容易引起口腔溃疡的发生。2、刷牙的时间过长或者是过短都是不正确的，时间过短起不到清洁的作用，时间过长也会对...

刷牙刷太久有什么影响、对牙齿好吗
答：大家每天都刷牙，对刷牙再熟悉不过了，但是你知道吗?刷牙也是有时间要求的，太短刷不干净，太久会好吗?关于刷牙刷太久有什么影响？对牙齿好吗？后面给大家详细介绍一下，还会介绍一些刷牙注意事项，希望能帮到大家。很多人都...

我一天耍四五次牙会有害处吗 ?
答：至于刷牙时间，一般以3分钟为好，这样才有足够时间把牙齿的各个部位都刷到。国外有人提出刷牙的“三三三制”，即3顿饭后的3分钟内刷牙，每次刷牙3分钟。总之，掌握正确的刷牙方法能有效地保护牙齿和牙周组织，使您的牙齿更...

每日早晚各刷牙一次,对口腔健康有什么好处?
答：在刷牙这一件事上，有些人会一天只刷一次，有的人会一天三次，还有一部分人则是早晚各刷一次。早晚各刷一次是最好的选择，它会给人体带来这些好处。1、减少、减轻胃炎的产生胃肠不好的人常常非常容易造成胃疼、消化不好...

养成早晚刷牙的习惯,到底对于自身健康有多重要呢?
答：人们在睡觉的过程中，口腔内的唾液分泌量会不断减少，而唾液可以起到口腔自洁的能力，如果偶尔一次睡前没有刷牙，就会导致细菌入侵口腔，这样就会增加龋齿和口腔疾病的风险。有很多人都会习惯早上起床后刷牙洗脸，但是却会忽略了...

...牙齿反而不好么?我爸跟我说没必要,刷牙对牙齿磨损很大,这说法正确吗...
答：刷两次没事的 次数太多的话对牙齿不好倒是真的

刷牙太多了有害吗?
答：有，会破坏牙齿表面牙釉质，等于说一直在磨损牙釉质，牙齿失去保护层，反而容易出问题。每次刷牙的时间不要超过2分钟，刷牙的方向是上下刷，刷牙的水温30℃至36℃最适宜。每天刷3次牙，每次刷牙最好是在饭后半小时。