关于小腿胀得很粗是怎么回事？
是由于肌肉长期疲劳的情况引起的。
缓解方法：
■想放松腿部肌肉，最好的方法就是：每天继续坚持适量的运动，运动完以后一定要注意做伸拉和放松，尤其是运动部位，回家后泡个温热的盐水澡（没有条件的话热敷也可以），之后双手按摩（一般的揉捏也可以）酸痛部位，充分的休息，三五天就差不多可以调整过来了。
■按摩小腿肌肉，能使因为你长久站立，而导致的小腿部，血液循环不畅，缓解腿部肌肉的酸胀疼痛。在休息时（仰卧时），经常的使小腿部保持在高部，在小腿下垫枕头或被等，把小腿垫起来，使血液像身体上部回流，防止得静脉曲张、静脉炎、脉管炎等病症。
■每晚睡前热水泡脚，也会缓解小腿酸痛感。轻推摩、擦摩、揉捏、按压和叩打.温水中浸泡洗浴.用手快速捶打大腿肌肉.静态拉伸还可以用药如云南白药，红花油等。
■跑步后蹲下压腿（侧压、正压），行走踢高，都可以放松腿部肌肉，健身放的肌肉训练要练到酸但是不要练到疼，酸和疼的度要自己掌握好，练习后同样是压压腿，跳跳，用手快速捶打大腿肌肉，都起到可以放松的作用。
■静态拉伸：拉伸运动中活动较多的肌肉，直到感到它完全绷紧，保持15到30秒，就可以了。静态拉伸能放松肌肉，有助于缓解身体的僵硬和疼痛感。
■整理活动：一般可以甩动胳膊、转转腰、抖抖腿等，促进血液的回流，使肌肉主动放松。
■推拿按摩：一般应在锻炼后20～30分钟后进行。开始可先做轻推摩、擦摩、揉捏、按压和叩打，同时配以局部抖动和被动活动。
■温水浸泡：在30～400C的温水中浸泡洗浴，对心脏活动和神经系统有镇静作用。
你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你谈谈关于“小腿发胀”的问题。
小腿发胀，如双侧下肢都有肿胀，应考虑内科疾病；如是单侧不适，可能是下肢的疾病，但引起小腿不适的因素很多，如血管、神经等方面的病变，都会引起小腿不适。
1. 如果患者小腿经常出现发麻疼痛或伴有小腿肿胀，这可能是静脉回流障碍，要考虑静脉有炎症或是静脉栓塞。
2. 要考虑是否由于缺钙引起下肢酸疼。按中医观点，这是由于血脉不畅、经络不通所致，要进行活血化淤治疗。
爱心提示：建议最好到医院进行相关检查，以查明病因，对症下药。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
如果这四种情况都已排除，临床上则将之称为女性特发性水肿。此病多偏爱女性，发病女性多处于育龄期，年龄在20～50岁之间。水肿往往呈周期性，待水肿发展至一定程度后，机体可将较多的水盐排出体外，经休息、平卧后水肿可减轻。
特发性水肿建议：除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。
1、维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
2、维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3、少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
饮食上，建议把山药、薏米、芡实放一起熬粥，每天早上喝一碗，同时可多吃牛肉、鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等补脾食物，忌食苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜、香蕉等易伤脾气的食物。鸭肉、猪肉、牡蛎、牛奶、芝麻，易阻碍脾气运化，也不要多吃。
你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你谈谈关于“小腿发胀”的问题。 小腿发胀，如双侧下肢都有肿胀，应考虑内科疾病；如是单侧不适，可能是下肢的疾病，但引起小腿不适的因素很多，如血管、神经等方面的病变，都会引起小腿不适。 1. 如果患者小腿经常出现发麻疼痛或伴有小腿肿胀，这可能是静脉回流障碍，要考虑静脉有炎症或是静脉栓塞。 2. 要考虑是否由于缺钙引起下肢酸疼。按中医观点，这是由于血脉不畅、经络不通所致，要进行活血化淤治疗。爱心提示：建议最好到医院进行相关检查，以查明病因，对症下药
小腿水肿指小腿血管外的组织间隙中有过多的体液积聚，发生水肿的组织，体积增大，颜色苍白，镜下可见水肿液积于细胞和纤维结缔组织之间或腔隙内浮肿状。常见的小腿浮肿主要可分为4种，包括缺乏运动、肌耐力差的肉松型，和腿部脂肪肥厚、易流汗的象腿型，以及小腿腓肠肌发达、个性易紧张的萝卜腿，还有小腿肚缺乏曲线、气不足引起的。
根据你的描述建议你先到血管外科检查一下下肢动静脉彩超，看看是不是由于血管的问题引起的肿胀。
关于小腿胀得很粗是怎么回事?
答：小腿胀得很粗是水肿的表现，从5个方面考虑。一是排除有无慢性肾炎，相关的检查可以做尿常规、24小时尿蛋白定量等。二是排除心脏方面的原因，综合考虑是否爬楼觉得吃力，做心电图、心脏B超等检查。三是排除肝脏的问题，肝功能不好同样可以引起低蛋白血症，造成浮肿，可抽血查肝功能。四是排除内分泌的...
小腿胀是怎么回事
答：小腿肿胀的原因较多，包括功能性原因与病理性原因。其中功能性主要是跟年龄、久坐等相关。而病理性包括多种系统的疾病，导致小腿组织间隙水电解质、黏液蛋白的聚集，从而表现为小腿肿胀。通过病史、查体和辅助检查可明确病因。长时间站立小腿肿胀常见的原因可能是下肢静脉瓣膜功能不全。下肢的静脉血管有静脉瓣...
小腿为什么会浮肿?
答：1、右心衰竭：对于右心衰竭的患者，由于静脉回流不畅，血液大量淤滞在静脉系统导致组织液生成增加而出现小腿浮肿。此时应进行抗心衰治疗，给予利尿强心扩血管治疗促进静脉回流有助于小腿消肿。2、下肢深静脉血栓形成：下肢深静脉血栓形成的患者由于静脉阻塞，回流不畅，也会出现小腿肿胀，此时需要进行抗凝溶栓...
小腿肿胀是怎么回事?该怎么治?
答：腿肿即下肢浮肿、水肿，引起的原因有很多。1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙已液聚集而引起浮肿。2、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力...
小腿肿胀,是怎么回事?
答：你出现小腿浮肿，应先除外引起下肢水肿的病理原因。最常见的病理原因有：1、由心脏病心力衰竭引起的心原性水肿，多伴有心慌、气短、胸闷等症状；2、肾原性水肿——如肾炎、肾病等，尿常规有蛋白尿、管型尿等。3、其他还有肝病性水肿、营养不良及消耗性疾病引起的浮肿等。你已做过有关检查，但无明显...
小腿部出现了硬,粗的状态,要怎么应对呢?
答：所以我们要看一下造成腿粗的原因是什么。可能是 -- 膝关节过度伸直。如图所示，在直膝时，腿的幅度会比较大，超过了直线距离，膝关节出现了弓形的现象，是膝关节的超伸，从医学的角度解释是腿的胫骨顶端向后滑动，两腿之间的间隙已经缺失，骨关节过度向后打开，腿向后抬起呈弧形侧看，而不是直线。脓...
小腿酸胀是怎么回事呢?
答：可能是下肢静脉曲张 下肢静脉曲张是引起腿部酸胀感的常见原因，一旦确诊，日常应避免久站、久坐，常做抬腿和勾脚的运动，以促进下肢静脉的血液回流、缓解不适。长期站立工作的人也可考虑穿弹力袜预防下肢静脉曲张的发生或进展。下肢静脉曲张的主要原因，有先天、后天两方面的因素。所谓先天因素，是有些人的...
小腿肿胀是什么原因
答：我认为首先和你减肥不吃饭有关，因为这样会营养不良，营养不良血液中的蛋白含量就低这样导致血液胶体渗透压降低，水肿就会出现了。其次，重要的是你必须去医院检查以排除下列疾病：心脏病，肝病，肾病和下肢周围血管病，因为这些病都会导致水肿，而这些病必须重视。所以建议你去心血管内科，肾内科以及消化内科...
小腿肚胀的多种原因及其对应治疗方法是什么?
答：针对静脉曲张，保守治疗如药物和物理疗法可能是首选，严重时可能需要手术纠正。重要的是，无论何种情况，及时就医并按医嘱进行治疗是关键。总的来说，治疗小腿胀痛是个个体化的过程，需要针对具体病因进行，这样才能确保疗效。记住，预防总是优于治疗，适当的运动和保持健康的生活方式也是预防小腿胀痛的重要...
大腿和小腿太粗和什么有关系
答：1、缺乏运动，食物的热量得不到消耗，脂肪最容易囤积于腹部、大腿、小腿等部位。2、除了天生腿粗外，平日饭后经常坐着，或长时间地站立，亦会将脂肪积集于下身，令大腿及小腿变粗。3、爱吃盐分较重食物，又或突然饮大量开水，肌肉又长时间无法伸展，水分未能排出体外，腿部容易因压力而肿胀起来，很容易...