星期一上班无精打采，这才是大多数人的生活状态，因为周一本就是无精打采的，周六周日好不容易放了两天假，甚至很多人就单休周日放一天假，那自然要选择放松一下自己呀。放松过头了精神收不回来了，上班的时候自然就看起来不太正常。

没有任何人喜欢上班，因为一个人还要早上六点多钟就从温暖的床上面爬起来，然后匆匆忙忙的穿衣服，洗漱吃饭赶公交，在8:00之前到达公司，每天都这样的生活，没有任何人想过，但是大家都是为了生活，没办法。所以碰到周六日的时候，好不容易不用早起了，就恨不得把这一天24小时之间全部都有效的利用起来，不浪费一丁点时间，自然就出现了放松过度的情况。

这个人本来正常的玩耍，周六日有时间了出去转一转，跟朋友出去吃个饭，唱唱歌其实很正常，但是他前一天晚上熬夜到3:00，第2天早上8:00还要上班，大家觉得他能得到有效的休息吗？那他自然就会比较困倦。班还是要上的，毕竟不赚钱，人活不了，但是不不妨碍人们上班的时候无精打采，不在精神状态，尤其是周一上午的时候，这时候还停留在放假的快乐之中，无法自拔，感觉自己周六日的时间过得太快了，太可惜了。

大家上学的时候估计都有过那样的体验，就是周六日好不容易有了属于自己的时间，晚上疯狂玩手机，无论是看小说，看电视剧还是疯狂在网上吃瓜冲浪，都是人们最好的选择。仿佛觉得这时候睡觉就是对不起自己的周六日一样，所以迟迟不肯睡觉，到第2天早上就不想起床，无精打采，但是因为学习的原因，因为工作的原因还是要起床，勉强起了，也没有什么精神感觉，做什么事情都不在状态。

这是因为他们周末的时候太放纵自我了，他们在周末过度透支体力，周一上班就没有精神。

因为周末会放松自己，周一还未缓过来。很多人周末会放纵自己，晚睡或者睡懒觉，周一上班时，就会有些疲惫。

是因为很多人过了周末他们玩的比较疯，说不定他们还熬了两天的夜，自然精力就不足。

每天没精打采的怎么办呀,感觉工作很枯燥,每天懒得说话。
答：没精打采有可能是因为你每天的睡眠时间不足。做到每天晚上至少要11点之前就要上床睡觉。就算有再大的事情也要在之前赶紧做完或者是放到第二天早上。还有就是坚持每个星期定量的运动，这样能够有效地改善你的身体健康，增强新陈...

为啥我每天都觉得跟睡不醒一样,上班整个人都无精打采的
答：2、睡眠质量差 很多人早上总是睡不醒，可能是由于晚上睡眠质量差，或者睡眠时间短造成的;也可能是睡觉时打呼噜，并有呼吸暂停现象，影响了睡眠质量。3、疾病的困扰 比如抑郁症会导致总是睡不醒的症状，患者白天过度困倦的...

每天上班什么也不干却很疲惫,提不起精神怎么办?
答：在上班的时候，是不允许搞小动作的，如果让人抓到，很可能就是一顿批评，即使现在手头没有繁忙的工作，可总是要时刻准备着上级领导又安排了什么任务，这种时刻紧绷的心情也许你自己察觉不到，但他却无时无刻不在潜意识里...

每到星期一老师发现班上有很多同学无精打采原来有的同学是上补习班累...
答：你到星期一老师发现班上很多同学无精打采的原来有的同学是上补习班累的有的同学是玩游戏玩的或者是玩嗨了还有是做作业的因为现在作业很多。孩子们玩的时间不很少

为什么周一早高峰人很多,周二到周五就明显减少?
答：一周上班五天，为什么我们会感觉周一的人特别多，过了周一之后就会发现人流量减少很多了。周一的时候真的得早点出来，不然坐公交挤都挤不上去。一：周一例行开会。每个公司都是这样，周一肯定是最忙的时候，因为需要做这周的...

人为什么感觉到累?为什么每天都无精打采的。
答：这些酸性物质，使人感到肌肉、关节酸痛和精神疲乏。人们要把这些代谢的废物排 出体外，仅单纯地食用肉类，会使人体血液更加酸性化，等于“火上加油”，对解除疲劳不利。专家指出，人在疲劳的时候，从食疗角度看，应该适当多吃...

女同事上班没有休息好 上班无精打采的 我说你状态不好 就回去 说着她...
答：朋友你好，我仔细看了你的描述，我个认为你的做法确实欠妥。首先，你看到女同事没有休息好、上班无精打采的，你出于关心她的身体状况，让她回去休息，你的这种做法是正确的。毕竟大家同是一场嘛，大家相互关心也是应该的，...

我活的好失败好累 每天上班无精打采 钱只够个吃喝 租房 没有富裕的钱...
答：大多数人都是这样，就像俗语说的那样，人生不如意之事十之八九，生活中每个人都有自己的不幸，我们没有钱，可我们却有健康的身体，在医院待了一年，见多了各种悲欢离合，才发现，我们活着，健康的活着，才是最宝贵的。希...

最近事太多了~ 搞的我上班一整天无精打采,闷闷不乐。 因为不在家乡,也...
答：可以每天锻炼一下，多出去散散步，看看风景，每星期要给自己放假做自己喜欢做的事，看一些喜剧开心美一天，别老是想着不开心的事，其实生活是很美好的，只要你善于发现

...心情有点不开心,很不习惯。每天上班无精打采的!这是为什么?
答：还需要一定的时间和精力来适应新的环境，工作之余要和新的同时交流，也想想新的公司哪些能够吸引自己，慢慢就好了