刷牙时间长的坏处
1、当人们刷牙时间超过2分钟，使用的力度超过150克后，并不能去掉更多的牙垢。研究人员测试了16种不同的刷牙方式，主要是刷牙的时间和用力的程度不同。测试的刷牙时间为0秒到3分钟不等，而用的力量则在75克到300克不等。
调查人员记录了在刷牙之前和之后的牙垢程度，发现随着刷牙时间和力度的慢慢增加，牙垢渐渐减少。但是调查结果还显示，当人们刷牙时间超过2分钟，而使用的力度超过150克之后，他们并没有去掉更多的牙垢。
2、刷牙时间不是越长越好。专家提示，一般用2-3分钟清洁牙齿就够了，刷牙时间过长会增加患牙病的风险。每天刷3次牙，每次2-3分钟是最理想的做法。该不该用电动牙刷取代传统牙刷是钱包和刷牙习惯的问题。
当然，电动牙刷的清洁效果更好，但人们同样可以用普通牙刷细致地清洁牙齿，而且如果电动牙刷使用不当还会对口腔健康造成损害。不过用普通牙刷刷牙不可太使劲，并要在专业牙医指导下规范操作，因为轻柔规范地摩擦即可除去牙垢，太用力反而会损害牙齿颈部。
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扩展资料：
很多人认为牙刷的毛硬的话，对牙齿的洁净会更有利，会清理的更彻底，是以经常会选择一些硬毛且毛多的年夜头牙刷。其实，这种设法是错误的。
这是因为如不美观选择牙刷的毛过硬、过密，在刷牙时便很难洁净失踪牙齿间隙和隐藏面的牙垢，洁净效不美观非但欠好反而会严重下降。而且硬毛牙刷常会划伤牙龈，导致牙龈出血、牙龈损伤或者牙龈萎缩。
可以择那些毛较软的小头牙刷，而且要避免用力横刷。每个牙刷使用的刻日不宜跨越一个月，否则，牙刷“超期服役”，会滋长年夜量致病菌，导致各类口腔病的发生。刷完牙后，要多次用清水一再冲刷牙刷，甩干刷毛，将刷头朝上放置于通风处。
参考资料来源：/fashion.ifeng.com/body/special/2013yy206/"target="_blank"title="凤凰网-谣言第205期：刷牙时间越长越好？">凤凰网-谣言第205期：刷牙时间越长越好？
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0331/c21471-28240548.html"target="_blank"title="人民网-原来每天这么刷牙竟是错误的如何正确刷牙">人民网-原来每天这么刷牙竟是错误的如何正确刷牙
补充点基本常识：
牙周病预防的六步曲：
1. 转变观念，提高爱牙意识，养成良好的口腔卫生习惯。早晚刷牙，循序渐进，不遗漏牙面死角；
2. 掌握正确的刷牙方法，采用正确的竖刷法（顺着牙缝刷）或沿着牙龈边缘振颤，切忌横刷，频率不宜过快。
3. 刷牙时间要长，实验证明，刷牙十分钟，牙面的清洁率可达75%左右，这是预防牙周疾病的有效指标。
4. 刷牙的力量不可过大，否则不仅有碍牙面的清洁，还可伤及牙龈和牙齿硬组织。
5. 选择全国牙防组织推荐的保健牙刷，不可贪图便宜，劣质牙刷有害无益。
6. 定期进行口腔保健检查，有病早治，防患于未然。切莫有病忌医，得过且过，否则后悔晚矣。牙齿是人体的重要器官，不可贪图便宜，切记伪劣。
1、当人们刷牙时间超过2分钟，使用的力度超过150克后，并不能去掉更多的牙垢。研究人员测试了16种不同的刷牙方式，主要是刷牙的时间和用力的程度不同。测试的刷牙时间为0秒到3分钟不等，而用的力量则在75克到300克不等。
调查人员记录了在刷牙之前和之后的牙垢程度，发现随着刷牙时间和力度的慢慢增加，牙垢渐渐减少。但是调查结果还显示，当人们刷牙时间超过2分钟，而使用的力度超过150克之后，他们并没有去掉更多的牙垢。
2、刷牙时间不是越长越好。专家提示，一般用2-3分钟清洁牙齿就够了，刷牙时间过长会增加患牙病的风险。每天刷3次牙，每次2-3分钟是最理想的做法。该不该用电动牙刷取代传统牙刷是钱包和刷牙习惯的问题。
当然，电动牙刷的清洁效果更好，但人们同样可以用普通牙刷细致地清洁牙齿，而且如果电动牙刷使用不当还会对口腔健康造成损害。不过用普通牙刷刷牙不可太使劲，并要在专业牙医指导下规范操作，因为轻柔规范地摩擦即可除去牙垢，太用力反而会损害牙齿颈部。
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扩展资料：
很多人认为牙刷的毛硬的话，对牙齿的洁净会更有利，会清理的更彻底，是以经常会选择一些硬毛且毛多的年夜头牙刷。其实，这种设法是错误的。
这是因为如不美观选择牙刷的毛过硬、过密，在刷牙时便很难洁净失踪牙齿间隙和隐藏面的牙垢，洁净效不美观非但欠好反而会严重下降。而且硬毛牙刷常会划伤牙龈，导致牙龈出血、牙龈损伤或者牙龈萎缩。
可以择那些毛较软的小头牙刷，而且要避免用力横刷。每个牙刷使用的刻日不宜跨越一个月，否则，牙刷“超期服役”，会滋长年夜量致病菌，导致各类口腔病的发生。刷完牙后，要多次用清水一再冲刷牙刷，甩干刷毛，将刷头朝上放置于通风处。
参考资料来源：/fashion.ifeng.com/body/special/2013yy206/"target="_blank"title="凤凰网-谣言第205期：刷牙时间越长越好？">凤凰网-谣言第205期：刷牙时间越长越好？
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0331/c21471-28240548.html"target="_blank"title="人民网-原来每天这么刷牙竟是错误的如何正确刷牙">人民网-原来每天这么刷牙竟是错误的如何正确刷牙
刷牙的时间太长，首先会损坏牙龈进而导致牙龈出血；其次就是破坏牙齿表面的牙本质，使其变薄而更加的敏感，进而引起牙齿疾病！
刷牙时间过长的3个危害。
1、口腔粘膜炎，刷牙时间过长，由于牙刷在口腔里反复摩擦，牙刷上的毛就有可能刺伤口腔粘膜，进而引起发炎的症状。
2、牙龈炎，牙龈在口腔内是呈凹凸波浪形的，如果人们每天长时间的刷牙，牙刷就会对凸的牙龈产生伤害，引起牙龈炎，随着时间的加长，炎症的持续，就会导致牙龈萎缩的情况发生。
3、牙根外露，刚刚说到牙龈萎缩，当人们因为刷牙时间过长引起牙龈萎缩后，牙根就会暴露在外表，这不仅会破坏牙齿的坚固，而且也会影响人们的美观。
刷牙时间长的坏处刷牙要补刷的太长，刷的太长了，会反胃。
刷牙时间不要太长，两三分钟左右就行了，时间长了对牙龈有损害的。aqui te amo。
蛀牙长时间不治有哪些危害
答：危害三：经常造成牙根尖等部位的炎症，严重时局部肿胀，如脓液和细菌被吸收，可引起败血症或菌血症。 危害四：对于老年人来说，严重龋坏可造成大部分牙齿缺失或全部缺失，加重了老年人的胃肠负担，不利于老年人的身体健康。
长期磨牙会有哪些危害?
答：夜间磨牙首先会使牙齿尖端部分逐渐磨平而呈平台状，有时会咬碎牙齿或咬裂牙齿的牙釉质，甚至造成牙齿的移位而使牙齿之间产生空隙，从而堆塞食物，产生牙龈炎。夜间磨牙所产生的强大力量会使牙齿摇动．进而促使牙龈萎缩，此时磨损...
长期不刷牙的危害
答：长期不刷牙,有以下几点危害濫口臭长期不刷牙,会有许多食物残渣粘附在牙齿表面会发笑,引发因其口臭,口气严重。牙齿变黄长时间不刷牙,牙齿的颜色就会发生变化,变得焦黄。醴牙结石牙齿长时间没有得到清洁,牙垢会堆积起来,形成厚厚的牙...
一边牙齿长时间不嚼东西对牙齿是不是也有坏处
答：是的，你一直用右边的牙齿咀嚼，会导致你有脸的肌肉比左脸强壮，导致你讲话，笑起来的时候嘴会歪，劝你左边牙齿恢复后尽快改掉这个习惯！
刷牙时间长的坏处
答：2、刷牙时间不是越长越好。专家提示，一般用2-3分钟清洁牙齿就够了，刷牙时间过长会增加患牙病的风险。每天刷3次牙，每次2-3分钟是最理想的做法。该不该用电动牙刷取代传统牙刷是钱包和刷牙习惯的问题。当然，电动牙刷的...
矫正牙齿,牙套带时间长了对牙齿有什么危害?
答：牙会不容易刷干净而造成牙病问题，对脸型有一定的影响。另外矫正后对牙齿的咬合会有影响。
牙齿不健康会带来哪些不便和危害?该如何正确刷牙?
答：如果是经常刷牙的人，就会发现不仅牙龈干净，而且对于身体上面的各方面生病率也是非常低的。牙齿如果不健康，最开始的不便和危害就是我们在吃一些冷酸过于刺激的东西的时候，对于牙龈就会有酸胀肿痛的感觉，但时间长了，长此...
牙齿是身体上最为坚固的组织,为什么牙齿不好会影响心血管?
答：没有留意口腔清理和环境卫生、常常咬合硬块、用牙齿开瓶盖等都是会危害牙齿，造成牙龈发炎、蛀齿和牙周炎等。牙齿不太好不仅减少咬合作用，并且也会危害其他系统，乃至提升患呼吸系统疾病、心血管疾病及其老年痴呆风险性。那牙齿...
人老了牙齿都会掉,有没有可能危害健康?
答：掉牙齿会危害身体健康，首先掉牙齿这件事情，本身就是身体素质下降的一个体现；除此之外没有了牙齿，日常生活吃东西，就会受到很大影响。不能够充分咀嚼，会加重肠胃消化负担，影响到营养吸收，时间久了还会让肠胃出现问题，引发...