女性在生活中多吃卷心菜、芹菜、苦瓜、猕猴桃、火龙果等瓜果蔬菜能延缓衰老也能排毒养颜，对提高身体健康水平有很明显的好处。

女性在生活中多吃些瓜果蔬菜，对身体特别好，如果选择正确还能延缓衰老，排毒美颜会让他们的肤质明显变好，也能放慢身体的衰老速度，女性在平时生活中多吃一些卷心菜就会有这样的效果。

一、卷心菜

女性在生活中多吃些卷心菜能圆滑身体衰老还能排毒养颜，因为居然新菜中不但含有丰富维生素C还能抑制人体对脂肪的吸收，并能加快身体新陈代谢，促使身体内有害物质排出，能防止毒素过多的在身体内堆积，除此以外卷心菜中还含有丰富维生素，C能增强女性身体的免疫力和抗衰老能力，更具有抗衰老美容的重要作用。

二、苦瓜

苦瓜虽然味道很苦，但它却适合女性吃的健康食材，这种蔬菜中含有丰富植物蛋白和维生素C维生素B以及尼克酸和胡萝卜素以及微量元素钙铁等多种对身体有益的营养成分，这些物质被女性身体吸收后能增强女性身体的自身免疫功能，也能提高身体组织细胞活性放慢，身体衰老速度还能排毒美容。

三、猕猴桃

猕猴桃被称为维C之王，这种水果中的维生素含量特别高，而维生素又是维持女性身体健康的重要营养，他们被女性身体吸收后，不单能提高女性身体的免疫功能，还能这样细嫩肌肤提高皮肤的抗氧化能力，更能淡化女性皮肤表面上的色斑，具有很好的美容养颜作用。

四、火龙果

火龙果是一种出产在热带的水果，它味道甘甜，营养价值极高，适合女性每天吃，因为这种水果具有很好的排毒作用，能防止重金属和有害物质在女性体内堆积也能减少这些有质物质，对女性皮肤的伤害具有很好的美容效果，除此以外它还含有丰富的花青素，这是一种重要的抗氧化物质，能提高女性身体的抗氧化能力，放慢女性身体的衰老速度。

可以吃白菜，木耳，芹菜，苦瓜，西红柿，这些瓜果蔬菜都是可以排毒的，可以补充维生素，有着非常不错的美容养颜功效。

香蕉，草莓，蓝莓，葡萄，橘子，橙子，西瓜，生菜，胡萝卜，西红柿，火龙果，猕猴桃，苦瓜。

可以吃香蕉苹果，紫色白萝卜，也可以选择豆芽，黄豆可以去选择金银花和桂圆。都可以排毒养颜。

香蕉草莓蓝莓葡萄橙子橙子西瓜生菜胡萝卜西红柿火龙果猕猴桃苦瓜。

吃什么 水果 或者 蔬菜 能提高 性功能
答：1、荔枝 荔枝肉含有大量的维生素c和蛋白质，这些物质可以有效的帮助修复身体受损的肾功能细胞，增强身体的性功能。2`枸杞有滋补肝肾、益精明目、和血润澡、泽肤悦颜，培元乌发等功能，是提高男女性功能的健康良药，可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴...

吃什么 水果 或者 蔬菜 能提高 性功能?
答：1、韭菜 韭菜就不用多说了，大多数人都知道它的作用，能补肾、健胃、提神，还能活血散瘀，韭菜还有个别名叫“起阳草”，哈哈，光听这个名字就知道吃韭菜对性能力的提高是有用的啦，而且吃韭菜容易让男生亢奋，能提高持久度哦。2、生蚝 生蚝对于提高男性性能力也是很有帮助的哦，因为生蚝具有高蛋白、...

多吃什么蔬菜能增强性能力???
答：多吃西红柿能增强性能力。西红柿富含矿物质（钾、铁等），维生素a、c及番茄红素等生物活性物质。其中，番茄红素是很好的抗氧化剂，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用，同时可以提高精子质量。除西红柿外，一些富含维生素c、e的食物都具有生精的作用，在少、弱精的情况下食用，能起到很好的效果。...

多吃什么食物(水果,蔬菜)增强男性性能力?
答：男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。 香蕉 因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺--一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。 蛋类 研究表明，鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。 大蒜 研究证明，大蒜可以迅速增强性欲，...

男人吃什么蔬菜能增强性功能
答：虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。 此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补性功能。男人吃什么可以增强性功能 首先，抗氧化物质确实对预防衰老和改善性功能都有好处...

都有哪些食物经常吃对男性的性能力有好处?
答：谷胚、蛋黄、豆类、干果、植物油、鸡肉、麦胚、麦片、面包、人造油、花生、芝麻中含维生素E丰富。鲜枣、各类蔬菜、水果都含有大量的维生素C 还有抽烟、饮酒等都会影响性能力 ,关于男性的性能力来讲，的确有一些不良的生活方式可以导致男性性功能障碍，比如说没有节制的抽烟、大量的尼古丁等化学物质对血管...

女生多吃什么水果蔬菜能调节雄性激素平衡
答：可以适当的尝试山药，花椰菜, 花菜，卷心菜，绿薄荷茶，绿茶，鱼油，芹菜，萝卜，芦笋，豆类产品，草莓等等。总的原则是饮食要均衡，不可偏食。日常饮食方面，不幸的是目前没有哪个食物被证实能增加或者减少某个激素，顶多只有微小的作用。出现激素不平衡首先要通过自己的饮食和生活方式来调节。饮食方面：...

吃什么水果或蔬菜能延长性生活的时间
答：男子常食可强壮身体增强性功能。 泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。 驴肉--驴肉俗话说：天上的龙肉，地...

热性水果和蔬菜有哪些,盘点10种营养水果蔬菜
答：7、黄芽菜 黄花菜也就是我们所说的大白菜，是生活上经常见到的一种蔬菜，在生长过程中，它的适应性和抗病性能力都很强，在秋季的黄芽菜是食用最有营养的时期，但是它属于一种热性蔬菜，一天不能吃太多。8、香菜 香菜是一种带有特殊性香味的蔬菜，是现在用于烹饪的辅料之一，而且它的营养价值丰富，...

哪些食物可以提高性生活质量?
答：这就必须要提到桑葚了，堪称“补肾果”。中医认为桑葚色黑而紫，性味甘寒，既具有补肝益肾的功效。另外桑葚中含有较多的锰元素，它能提高酶的活性，增加垂体促性激素和生长激素的分泌，经常长期食用桑葚有良好的壮阳效果。怎么吃能补肾 （1）桑葚糯米粥：桑葚和糯米煮粥再加入适量冰糖，此搭配有滋养...