刷牙不彻底会有哪些危害?刷牙不彻底的危害是什么?

供稿:hz-xin.com     日期:2024-05-09
在平时的日常生活当中,我们都有每天早晚刷牙的好习惯,早晚刷牙能够有效的减少口腔里的细菌,我们每天都会重复着刷牙的事情,但是也会有不少的人没有彻底的清洁牙齿,在刷牙的时候马马虎虎的就完事了,殊不知这样长期刷牙不不彻底会给我们的身体带来危害。那么刷牙不彻底会有哪些危害?刷牙不彻底的危害是什么?
一、刷牙不彻底的危害
1、支气管炎
一项新研究发现,呼吸道感染与牙病存在关联。有支气管炎等呼吸道疾病史的人,牙病问题更严重。
2、糖尿病
牙病会加重2型糖尿病病情。爱丁堡大学研究人员对7项相关研究结果的分析发现,治疗牙病,减少牙龈炎,有助于降低眼病等糖尿病并发症的危险。
3、怀孕困难
澳大利亚研究人员发现,导致牙病的细菌也会引发子宫壁炎症,导致怀孕至少晚两个月。牙病还与早产和流产关系密切。
4、老年痴呆症
牙病会增加老年痴呆症危险。研究人员对60岁以上老人调查发现,有牙病或掉牙的参试者更容易出现记忆问题。
5、勃起功能障碍
一项涉及70名男子的新研究发现,男性牙齿越不健康,勃起功能障碍(ED)就越严重。牙病会导致血液中传输氧气必需的一氧化氮减少,因而造成阴茎供血不足,导致ED。
6、心脏病
牙病会使冠心病危险加倍。一项涉及1100人的研究发现,每天刷牙少于两次也会增加罹患心脏病的风险。
7、关节炎
最新研究发现,类风湿关节患者出现牙病的几率是健康者的8倍。牙周病、牙龈炎等口腔疾病与关节炎看上去毫不相干,但实际上两种疾病有着内在的相关性。
二、如何正确刷牙
1、握牙刷的正确方式
平常我们都是横来横去的刷牙,殊不知这样长此以往有损牙齿,而且有些事物残渣不易清除。比较科学的方法是顺着牙缝上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,能有效清洁牙缝里的各种食物残渣。然后把牙刷和牙齿垂直刷几下,顺便把舌头尖部也刷刷。而且尽量避免刷到牙龈,以防弄伤牙龈。口腔两边最里面的牙齿也要刷到。
2、掌握刷牙的力度
刷牙时很多人用劲过大,很容易造成牙龈出血。这样长时间会损害牙龈和牙齿,因此刷牙时要用力均匀一些,不能过猛。
3、选择合适的牙刷
目前牙刷有细丝软毛刷、中毛刷和硬毛刷。它们各有优缺点,我们应该根据个人牙齿情况合理选择。出于保护牙齿表面考虑,我建议选用软毛刷,对牙齿表面损伤较小。
4、掌握刷牙的合理时间
刷牙时不能刷两下就草草了之,应该刷3分钟左右才行。饭后3分钟左右刷牙最合适。
5、注意每天刷牙的次数
最合理的刷牙次数是每天3次,如果做不到那最少每天刷2次。
6、定期清洗漱口杯和牙刷
我们每天只顾着刷牙,漱口杯往往很脏,容易滋生细菌,因此要定期清洗一下。牙刷在每次刷完牙要在漱口杯沿上磕一磕,把牙刷毛里面的牙膏甩出来。
7、选择合适的牙膏
用牙齿咬一咬挤出来的牙膏,如果感觉牙膏里含有颗粒状东西,这就是不错的牙膏了。
相信大家都没有想到刷牙不彻底还会导致这么多的疾病吧,看完了上面的介绍之后大家以后一定会特别的认真的刷牙。


睡前忘了把牙刷洗干净,长期对牙齿都有哪些危害?
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刷牙不彻底会有哪些危害?刷牙不彻底的危害是什么?
答:一、刷牙不彻底的危害1、支气管炎一项新研究发现,呼吸道感染与牙病存在关联。有支气管炎等呼吸道疾病史的人,牙病问题更严重。2、糖尿病牙病会加重2型糖尿病病情。爱丁堡大学研究人员对7项相关研究结果的分析发现,治疗牙病...

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洗漱前忘了把牙刷洗干净,对牙齿都有哪些危害?
答:如果说大家长期的不刷牙的话,会对牙齿造成很严重的危害,比如说牙齿会变得很黄,牙渍也会变得很多,而且可能会导致出现蛀牙的现象。并且牙结石也会增多,牙结石增多的话,确实是会让牙齿更加的难受,长期如此,牙龈也会受到...

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答:吃完夜宵之后不刷牙,对于牙齿的影响是非常大的,很容易导致一些食物残渣会残留在自己的口腔里面,从而导致牙齿出现龋坏 ,还有可能会让牙齿变得越来越滑,或者是口腔出现异味的情况。