一根黄瓜多少大卡?

供稿:hz-xin.com     日期:2024-05-18
求问详解一根黄瓜的热量是多少大卡

15大卡。
每100克的黄瓜种含有的热量仅为15大卡,约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%,可以说热量相当低的一种食物了。
每100克黄瓜的热量为15大卡,1块黄瓜(10克左右)的热量为1大卡,1根小黄瓜(130克左右)的热量为18大卡,1根大黄瓜(200克左右)的热量为28大卡。

扩展资料:
注意事项:
1、黄瓜不能和西红柿一起吃:由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,食品中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重。
2、黄瓜不能和花生一起吃:黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。两者同食会增加其滑利之性,可能导致腹泻,特别是对于肠胃功能不是太好的朋友,最好不要两者同食。
3、不宜加碱或高热煮后食用:烹制黄瓜不需要食用碱,此外黄瓜不宜高温加热,高热加热会使口感变差,同时黄瓜的营养价值会减少。
参考资料来源:百度百科-低热量食物

一根黄瓜的热量是30大卡,一根水煮玉米的热量是200大卡。 每100克黄瓜所含热量15大卡。黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效。

一根黄瓜热量大约在15大卡左右。
一根黄瓜的重量大概在100克左右,含有热量十五大卡,属于一种低热量的食物。摄入体内之后这些热量不会在体内堆积成脂肪,不会引发肥胖现象。黄瓜的营养很丰富多彩,除开带有很多的水以外,也有维他命、胡罗卜素,及其小量糖原、蛋白、钙、磷、铁等身体务必的营养元素。
大卡,物理学名词,煤炭行业常用的术语,用来表示煤炭发热量。可用于食品,表示所含能量。不用于学术,标准单位是焦耳。卡是卡路里简称(缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里(calorie)是能量单位,被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳(joule),1卡=4.1868焦。

求问详解一根黄瓜的热量是多少大卡
答:15大卡。每100克的黄瓜种含有的热量仅为15大卡,约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%,可以说热量相当低的一种食物了。每100克黄瓜的热量为15大卡,1块黄瓜(10克左右)的热量为1大卡,1根小黄瓜(130克左右)的热量为18大卡,1根大黄瓜(200克左右)的热量为28大卡。

一根黄瓜的热量是多少?一根水煮玉米的热量是多少?
答:热量:15大卡(每100.0克)ps:一根中等黄瓜大约200g左右反正热量很低的是减肥佳品 玉米(鲜)别名:苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、六谷 热量:106大卡(每100.0克)ps:一根玉米的重量大概在250g左右玉米是粗粮对身体有好处但是毕竟是淀粉类的所以不宜一天吃太多!希望我的回答楼主能满意!^_^ ...

一根黄瓜多少大卡?
答:一根黄瓜热量大约在15大卡左右。一根黄瓜的重量大概在100克左右,含有热量十五大卡,属于一种低热量的食物。摄入体内之后这些热量不会在体内堆积成脂肪,不会引发肥胖现象。黄瓜的营养很丰富多彩,除开带有很多的水以外,也有维他命、胡罗卜素,及其小量糖原、蛋白、钙、磷、铁等身体务必的营养元素。大卡,...

一根黄瓜的热量
答:1、15大卡/100g 2、每100克黄瓜含碳水化合物3.63克,脂肪0.11克,蛋白质0.65克,纤维素0.5克。3、吃黄瓜能减肥吗?吃黄瓜能帮助减肥。因为黄瓜热卡非常的低,还含有大量的膳食纤维和水分,能起到很好的饱腹感。黄瓜中含有黄瓜酶,有助于机体的新陈代谢。黄瓜内还含有丙醇二酸,能降低脂肪,...

苹果和黄瓜的热量是多少?
答:苹果的卡路里是15---21 黄瓜的卡路里是11---18 消化苹果需要32---38卡路里 消化黄瓜需要35---40卡路里。 苹果有苹果酸 不易消化 黄瓜有色素酶 不易吸收

黄瓜的热量
答:一根黄瓜大概50-200克左右。根据大小不同重量也不同,日常常见的小黄瓜为60克。每100克的黄瓜中含有的热量仅为15大卡,每100克黄瓜的热量为15大卡,1块黄瓜重量为10克左右,1根小黄瓜大概为130克左右,1根大黄瓜为200克左右,热量相当低。吃黄瓜注意事项:1、吃黄瓜的时候要确保黄瓜已经清洗干净,不...

帮忙算一下热量
答:黄瓜 15大卡/100g,一根大一点的黄瓜也就200g左右吧。一个煮鸡蛋,大概是80大卡的样子 1根(大)香蕉(210克,去掉皮后,可食部分约124克)是113大卡 酸奶大概72大卡/100g 希望满意!

一根黄瓜多少克
答:每100克黄瓜的热量为15大卡,1块黄瓜(10克左右)的热量为1大卡,1根小黄瓜(130克左右)的热量为18大卡,1根大黄瓜(200克左右)的热量为28大卡。每100克的黄瓜中含有的热量仅为15大卡,约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%,可以说热量相当低的一种食物了。黄瓜的...

一根黄瓜+一个白心火龙果+4个鸡蛋+一杯酸奶有多少卡路里?
答:一共有632000卡路里 1根黄瓜(可食部分120.0克)含有热量18大卡,一个白心火龙果是180大卡,四个鸡蛋大约211g含有294千卡,一杯酸奶200ml是140大卡 18+180+294+140=632大卡=632000卡路里,因为1大卡等于一千卡路里。

一根黄瓜的热量是多少大卡?
答:一根黄瓜的热量是30大卡,一根水煮玉米的热量是200大卡。 每100克黄瓜所含热量15大卡。黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效。