怎样才能不流泪?
没有人天生就是坚强的，坚强的人也只是在经历了许多之后，懂得去承担而已。要变得坚强的你，就要懂得去经历。当不幸和痛苦真的袭来的时候，一次是很痛的；第二次，也许你会好一点；第三次，也许你学会安慰自己了；第四次，也许你开始冷静了……有一天不幸再来的时候，你不再哭泣，而是冷静地思考，微笑着安慰和你同样受苦的人了！
在现实中，
有些我们无法左右方向，但至少可以调整风帆，
有些我们无法控制事情，但至少可以调节心情。
坚强－－就是调节心情，让自己更快乐一些的方法之一。
没有人愿意痛苦的过着每一天。如果可以使自己快乐，何不坚强一些，但如果你的坚强并没有给你带去快乐，那么就可以放弃坚强，毕竟快乐是最终目的。
问题二：怎样才不流泪 不去想伤心事，不要让眼睛受伤害，就可以了……不过人不流泪对人本身并不好。以下内容引自《北京科技报》文/罗中云悲伤使大脑分泌有害激素 眼泪充当垃圾清运工――― 人人都会流眼泪，悲伤时人们“泪如雨下”，激动时“热泪盈眶”，即便是没有强烈情绪时，也往往会因为受到外界的一些 *** 而泪流满面，比如吃辣的东西或者是切洋葱等，甚至在平时也有眼泪在分泌，只不过因为量太小而不易被察觉。 但时，在不同的情况下流出的热泪，对于人的身心健康而言，其意义是不同的，特别是在带有强烈情绪时，眼泪可能还有一定的排泄功能，能将人在悲伤时体内产生的过多有害激素排出体外，让人的悲伤情绪得到缓解。 那么，眼泪到底是如何产生的，它有什么作用，它和人的情绪之间到底存在何种关系？人在十分悲伤时，如果“有泪不轻弹”，会对身体造成什么样的危害呢？记者采访了武警总医院病理科主任纪小龙。普通的眼泪为眼睛做“扫除” 在人的眼眶外上方的骨窝里，有一个专门产生眼泪的组织叫泪腺，在没有情绪参与的情况下，它也会产生泪水。不过这样的流泪只是一种纯粹的生理反应，它又分两种情况，一种是随着眨眼而产生的泪水，它的成分主要是盐类与灭菌物质，能对眼睛起到一种清洁和润滑作用。 另一种是因为受到外界 *** 或条件反射引起的流泪，如切洋葱时、吃辣的东西、眼中有异物，或被风吹等等，这种眼泪是一种保护性的反应，同样对眼睛具有一定的清洁作用，同时防止异物侵入，它的量更大些，不受人主观控制。情绪眼泪的分泌受激素影响 据纪小龙介绍，当人们情绪强烈时，流泪就不再是一种自然的生理反应，而是受神经控制了。大脑中有专门控制泪腺分泌眼泪的神经，当人的外在情绪(如悲伤、兴奋等)达到一定程度，都会分泌出大量的激素。 当激素达到一定的水平，就会影响控制泪腺的大脑神经，促使它对泪腺发出指令，让泪腺分泌眼泪，当然人的情绪的强烈程度也会影响到眼泪分泌量的多少。悲伤压抑会产生有害激素 纪小龙指出，不同的情绪分泌的激素对人体的作用是不同的，像兴奋时分泌的激素就是有益的，而抑郁时产生的激素则是有害的。 特别是抑郁的时候，产生的激素增多，如果不能及时排出，则可能影响人体细胞的正常活动，甚至带来疾病，特别是胃肠方面，影响很大。激素能促进胃酸分泌，而胃酸多了，超过了所需要的量，就会对胃壁形成腐蚀，造成胃溃疡等疾病。哭泣流泪能排除体内多余激素 纪小龙认为，每个人体内都有一定的激素水平，它是与这个人的身体状况相适应的，激素水平过高或过低，都会对身体状况产生不良影响。 当人悲伤时，体内有害激素增加，就自然需要一个平衡体内激素水平的生理反应，而流眼泪则可能担负起这样一个职责，排除体内过多的激素。 据了解，美国圣保罗雷姆塞医学中心精神病实验室曾经让200多名男女做过一个“哭泣实验”，结果有85%的女性和73%的男性说他们大哭一场以后心里舒坦了许多，压抑感测定平均减轻了40%左右。 这个中心的专家还对哭泣所产生的眼泪进行了分析，发现情绪悲伤时，眼泪中含有亮氨酸―――脑啡肽复合物和催乳素两种对人有害的化学物质，通过哭泣，眼泪能将这些化学物质排出体外，减轻心理压力。但是在其他因纯粹生理作用流出的眼泪中，则没有这些物质。 有专家因此建议，当人感觉悲伤时，切不可强行加以控制，特别是对男性，可以“有泪尽情流”，不要因为怕伤自尊而损害健康。
问题三：怎样才能不掉眼泪呢？ 人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!
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问题四：怎么才能不流眼泪（哭） 好像你从很小的时候就开始养成用哭来表达自己的情绪和需要的习惯，而且已经很多年了，需要一段时间慢慢地进行调试。
首先，需要强调一下，哭并不完全是一件坏事，我们小的时候，是依赖它才顺利的生存下来，让父母知道我们饿了，烦了。
可以尝试一下下面的方法是不是对你起作用：
1.想哭的时候，先感觉一下自己的情绪，是愤怒，委屈，失望，悲哀，还是别的
2.如果还厂想哭的话，一定要对自己说：“哭吧，哭吧，一定要争取哭出个花样来，是睁着眼哭，还是闭着眼哭呢？是哭出声，还是只流眼泪呢？怎样才能哭得更精彩，更有趣呢？”
希望你能坚持一段时间，至少两三个星期吧，再感觉一下自己是不是有了变化。
问题五：怎么才能让自己不流眼泪 我是女，只是小时候见过男供子哭，长大后基本上没见过男的哭，也很好奇为什么男的可以一直不哭，没想到你们都是暗地里进行的呀！！！我一般会把眼睛睁的大大的，仰着头，保持大脑一片空白，会好很多，这个时候最好不要有人和我说话，不然我会觉得很心酸，很委屈，接着大哭一场！！！
问题六：怎样才能忍住不哭 我只能想到2种方法,不知道能不能帮助到你 哭其实是一种心理压力的舒解,可人始终把哭和软弱扯在一起. 方法一,就是忍,当你向别人倾诉委屈的时候会有情绪的波动.如果忍不住就找个没人的地方发泄一下委屈的情绪.还是哭出来好点 方法二,就是不在意别人的看法跟不公平待遇,受了委屈也不必往心理去,不跟别人一般见识,专心于自己的工作,专注于追求自己的理想. 参考意见,希望你心理承受力能强一些 痛哭也是一种喧泄方式,如果你很难过,情绪的喧泄有很多种,你可以选择哭,这样把情绪及时的释放出来,对你的心理和精神上也是一种排解!不管选择什么方式排解,都要比放在心里好多的!你说呢? 如果认为在别人面前流泪痛哭很没面子,那么你可以找个没有人的地方大声的哭,喧泄出来,然后去找朋友聊天,或是一个人静静的闭着眼睛想想为什么?是否值得自己哭?有时侯冷静下来想想,其实有很多的时侯是我们自己本身太脆弱了太敏感了!而有很多东西本来是可以面对的!你说呢?细细想想该怎么办怎么做会怎么样?哭过了想过了也就似乎轻松了! 祝你快乐!
问题七：我怎么能不上伤悲,我怎么能不流泪这是啥歌里的 我怎么能不伤悲
演唱：林翠萍
我怎么能不伤悲
我怎么能不再流泪
说完再见
就一去不回
所有的真心付流水
总来心儿碎
总来泪儿垂
海誓山盟
如今已难追
喝完一杯又一杯
酒不醉人人自醉
啊・・・ ・・・
如此的无奈
叫我去问谁
问题八：为什么人会流泪. 怎么样才可以不流泪 有一分心情叫等待,有一种感觉叫无奈;伤心不流泪只是坚强的一种表现,并没有任何理由和原因,请勇敢的承担起自己的责任来,履行自己曾许下的诺言.将你认为是值得的事做得尽自己能力之内的完美,就不会留下遗憾了.走出四季,你会发现眼泪原来是大自然的一首诗篇,纵然像天边的云,却多了一分坚定,少了一分轻浮;多了一点洒脱,少了一点愁绪.
问题九：委屈时，想说出来，我不想流泪，怎样才能做到不流泪呢？ 深呼吸朝上看
怎样才能让自己不爱哭
答：5、学会孤独，没有谁会把你当宝护着，世界总是孤单的 6、学会坚强，其实一个人也可以活得漂亮，自己笑给自己看，自己哭给自己听 7、学会忍耐，该闭嘴就闭嘴，该沉默就沉默 8、学会珍惜，知心的朋友已经不多，如果再走，就真的只剩下自己了 9、学会视而不见，恶心的东西选择忽视，厌恶的东西选择...
怎样可以不让自己掉眼泪,我是个很容易流泪的人。我不想再流任何一滴眼 ...
答：有6个办法，望取呐：1.往天上看，让泪流回眼眶。2.提醒自己流泪是软弱的行为。3.找个发泄的方法，如；跑步，让泪水挥发在汗水里 4.找朋友倾诉，让伤心在倾诉中流去，就会觉得有人理解你，也就不会让泪水挥发了 5.当个疯子或傻瓜，这是最幸福的, 6 最后友情提示 ;泪水是人最真的感情表...
怎么样让自己坚强,狠毒,不哭
答：16、我算是比较坚强的女生了，一般不哭。伤心或生气时就大骂衣柜，很有效的哦！（推荐力度：★★★）17生活中有很多不开心的事，才会使你自己伤心的哭泣。如果你自己把这不开心的事当作是生活对你的考验的话，那么就谈不上哭了。我认为困难是我们最好的老师。（推荐力度：★★★）18、我和几个同...
如果想哭怎么样才可以不让眼泪流下来?
答：7.把眼睛闭起来，不让眼泪流出来！8.听音乐，看电视！9.如果我不想哭但眼泪又不受控制时，我会闭上眼睛，想想快乐的事，然后对自己说：“我不要哭，世界是美好的，有什么值得哭呢？”再睁开眼睛，开心地对自己笑一笑，眼泪就跑得无影无踪了。真的，试一试吧！⒑.睁大眼睛，将泪水汽化 ：峩,狠...
怎样才能不流泪?
答：问题一:怎样才能让自己不流泪,变得更坚强 流不流泪与坚强与否没有什么必然的联系,流泪,有时候是自己情绪的一种发泄,是自己内心感情的象征。如果一个人没有了感情彻底的冷血,那不管发生什么事他也不会流泪骇。相信你也不会想成为没有感情的人吧。要想在困难面前坚强,方法不是“忍”眼泪,而是你的内心真的能够承受...
怎样可以不让眼泪留下
答：(推荐力度:3)15、:自己在心里想:“我就是不能哭!我就是不能哭!我就是就是就是就是就是不能哭!” (推荐力度:2)16:我算是比较坚强的女生了,一般不哭。伤心或生气时就大骂衣柜,很有效的哦!(推荐力度:5)17:生活中有很多不开心的事,才会使你自己伤心的哭泣。如果你自己把这不开心的事当作是生活对你的...
有什么方法可以忍住眼泪?
答：1、闭上眼睛，仰头。把头抬起来仰望天空，可以减少地心引力的作用，眼泪就不容易流出来，同时闭上眼睛，待不想哭的时候再睁开。这种是笨办法，其实最重要的是，千万不要让第一滴眼泪掉下来。因为一旦眼泪掉下来了，就怎么也忍不住了，所以最关键就是，一定要克制住，不要让自己的第一滴眼泪掉出眼睛...
怎么样能控制自己不流泪?
答：1：得之坦然，失之淡然，争取必然，顺其自然；其实挺想你的，只是你过得很好，我不方便打扰；终有一天，你会静心下来，像个局外人一样看自己的故事，笑着摇摇头。2：当生活把你抛进火坑，你不得不在里面时，根本谈不上什么坚强和勇敢。你有的不过是活下去的本能，别人所能承受的你也同样能承受。3...
想哭的时候怎么样才能让自己不哭
答：9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!活得很辛苦 因为社会很不公平，活着很无奈 伤心难过要哭泣,找到...
怎么才可以让自己不会流泪 , 不会伤心
答：伤心 流泪 快乐 大笑 都是一样的 ，只不过我们用不同的心情来对待罢了。生活 ，就是这样，酸甜苦辣 五味俱全。其实 ，仔细想想 ，怎样 才可以快乐呢？只要 我们花一分的力气 ，将嘴角轻轻上扬，这个弧度，要比站在摩天轮下以45度的角仰望天空 更加幸福。用心 体验生活中的每一个人 每一句话 原来...