汤在我们的日常饮食中占有很重要的地位，吃完了基本的食物，再喝一碗热气腾腾的汤，全身都会暖洋洋的，特别是在春天，很适合喝汤。在干燥的季节，很多人都容易食欲不振，喝一锅汤。可以促进人的食欲，是非常好的选择，汤可以简单也可以复杂，可以是肉食也可以是素食，大家可以根据自己的喜好来选择，非常随意，我想和大家分享的是番茄鸡蛋生菜汤，这是一道纯素食汤，但是营养价值也很高。

鸡蛋、生菜和西红柿是我们日常饮食中经常用到的。它们非常受欢迎。生菜对抵御病毒和提高人体免疫力有很好的作用。西红柿对于解渴、凉血养肝等都有很好的效果，经常吃一吃也是很不错的，我们说到西红柿和鸡蛋的搭配，平时总是用西红柿炒鸡蛋，其实会搭配西红柿鸡蛋汤，也是很不错的选择，煮好的汤，很适合在早餐的时候喝，温补养胃，一家人也能喝的舒服，接下来我们一起学习。

番茄鸡蛋生菜汤：备用材料。西红柿1个，鸡蛋2个，油、盐、生菜适量。

准备过程。第一步是将所有必要的材料准备到位。清洗西红柿后，将其切成块状。第二步，生菜洗净后，沥干水分，切成段。第3步，在炒锅中加入适量的食用油。待油稍热后，加入切好的西红柿片，进行翻炒。第四步，西红柿炒至软烂，在锅中倒入一碗水，待水沸腾后，撒上适量的盐；第五步，搅拌均匀，将2个鸡蛋打在碗中，打散，倒在沸腾的锅中，并加入一些生菜；第六步，煮约1分钟，加入鸡精、一滴香油，关火，即可捞出食用。

春天的早餐时间，给孩子多喝一喝那个西红柿鸡蛋汤，这一段的时间温差早晚比较大，孩子的抵抗力比较弱，很容易感冒，给孩子喝这个搭配生菜的西红柿鸡蛋汤，细腻的营养可以重新温暖起来，生菜还可以起到抵抗病毒的作用，增强人体免疫力，所以孩子多喝这个西红柿鸡蛋生菜汤会有很好的效果。番茄鸡蛋生菜汤，抵抗病毒，提高人体免疫力，早餐宜喝。

好好做

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4款大补汤助你增强抵抗力
答：4款大补汤助你增强抵抗力 花旗参水鸭汤 步骤: 600g水鸭洗净,斩块后焯水,过冷水洗净,10g生姜切片备用 将焯水过的水鸭、20g花旗参、生姜放入内锅 注入清水至稀饭1.5刻度水位,合盖烹饪3小时 烹饪结束后加盐调味 冬瓜排骨红枣汤 步骤: 350g排骨洗净、剁块,焯水沥干300g冬瓜切块状,5g姜切片,20g红枣温水泡发 将冬瓜...

哪几道滋补家常汤,可以增强身体抵抗力呢?又是怎样制作呢?
答：哪几道滋补家常汤，可以增强身体抵抗力呢？又是怎样制作呢？虫草三鲜汤食物海参2条.急冻鲍鱼3个.花胶120g.猪扇骨500g.虫草6克.姬松茸60g.盐适量。做法1.解冻鲍鱼，清理周围及底部的黑色粘膜。2.消耗生物，海参，花胶除腥。(海参，花胶已经提前浸泡过了。3.猪扇骨有水，洗去浮沫。4.冬虫夏草洗净，...

蔬菜汤有助于提高抵抗力,要怎么做才最有营养?
答：番茄鸡蛋生菜汤，抵抗病毒，提高人体免疫力，早餐宜喝。

煲什么汤增强抵抗力 健康
答：您好！煲以下么汤增强抵抗力 健康 一、 花旗参煲花鱼 1． 原料：花旗参、无花果、花鱼 2． 制法：花鱼去鳞、鳃，清水洗净，抹干，用姜油起锅，煎至微黄；花旗参和无花果清水洗净，花旗参切片，无花果切边；加适量水，猛火煲滚，放入全部原料，待水再滚，用中火煲2小时，以细盐调味，即可饮用。3． ...

熬什么汤可以增强抵抗力
答：3． 功效：补气补血，固表止汗，强心补虚。常饮此汤可补中益气，增强抵抗力；如血气虚弱、精神疲乏、手脚无力、心脏衰弱、头晕眼花，可用此汤佐膳食疗。三、 玉竹煲瘦肉 1． 原料：老黄瓜、瘦肉、生姜、玉竹、黄实、赤小豆 2． 制法：选用老黄瓜，连皮洗净切件去核；瘦肉整件洗净，加入全部原料...

蔬菜汤有助于提高抵抗力,应该怎么做才最有营养?
答：一、蔬菜汤的做法。今天小编来教给大家萝卜鸡蛋汤的做法，首先，我们锅留少油，如果是给孩子吃的话，可以选择用橄榄油来煎鸡蛋。在鸡蛋煎到两面金黄之后，就可以选择加入适量的清水，而在这个时候，我们会发现，汤煮开之后会变成奶白色。在汤煮沸腾之后，我们就可以把萝卜丝放在里面煮，加入少许的盐就...

冬瓜紫菜汤怎么做好喝 冬瓜紫菜汤有什么好处
答：清热解暑 冬瓜本身性寒且味甘，清热生津，避暑除烦，在炎热的夏天食用尤为适宜，此汤常用于消除水肿和缓解体虚浮肿等。4 吃紫菜有什么好处 提高人体免疫力 紫菜中所含有的多糖成分，能够明显提高细胞免疫功能和体液的免疫功能，可促进淋巴细胞的转化，适合儿童和老年人食用，以提高人体自身的免...

小孩增强免疫力的汤谱
答：银耳莲子汤具有一定的润肺养阴效果，适合易上火、体质偏热的幼童食用。银耳和莲子都富含多糖和膳食纤维，能增强免疫力，促进肠道健康。7. 山药排骨汤 山药排骨汤是一款营养丰富的汤品。山药富含淀粉酶和黏蛋白，能滋养脾胃，增强免疫力。排骨中的蛋白质和胶原蛋白也有助于提高抵抗力。烹制贴士 选择新鲜的...

冬天喝什么汤水好呢。
答：1.茶树菇排骨汤 制作原料：茶树菇、排骨、六颗红枣、两片生姜，适量清水及食盐。烹饪方法：将茶树菇清洗干净，切成段，将排骨切成小块状，放入开水中去一下血水，捞出备用。在锅内放入适量的清水，先用大火将水煮沸，然后将茶树菇、排骨、红枣、姜片一起放入开水中，大火先煮十五分钟，改用中火熬炖半个...

猪肉平菇汤——增强抵抗力
答：平菇它不仅口感鲜嫩，让人回味无穷之外，它还能有效预防癌症以及增强体质，所以吃一些平菇是有好处的。平菇的功效与作用 1.增强免疫力 含有抗肿瘤细胞的多糖体，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性。2.调理疾病 可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都...