西梅吃多了的坏处：

1、腹泻

生活中很多的女性都非常的喜欢喝西梅汁，因为西梅汁酸酸甜甜的口感也是非常好的。生活中大部分的女性朋友都是为了减肥才吃的西梅汁，吃西梅汁能够起到减肥的效果，但是吃多了会出现腹泻的现象；

2、损伤胃肠

西梅当中也含有大量的植物酸，这些成分对我们的胃肠也是会产生一定的刺激作用的，会严重的增加胃酸的分泌。如果食用过多会导致胃酸过多的现象，严重影响到人体的胃肠功能；

3、血糖升高

西梅当中的糖分含量也是比较高的，如果少量的食用对人体的血糖影响并不会很高，但是一旦食用过多很有可能会出现血糖升高的现象。所以糖尿病患者应该严格控制西梅的用量。

西梅可以空腹吃吗

新鲜的西梅都是可以空腹食用的，能够有效的起到增进食欲的作用。而且西梅当中还会含有多种维生素和矿物质，在空腹的时候食用，能够有利于身体对营养的吸收。而且西梅当中的酸性成分也是比较多的，能够增加胃酸的分泌量。

扩展资料

营养成分

西梅含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。专家们研究出，吃三粒中等大小的西梅，就相当于吃了一个新鲜水果的纤维含量。

纤维素一个健康的成年人每日应摄入25克至35克的纤维素。而吃三粒中等大小西梅的纤维素含量，即可相当于一只新鲜的水果。

维生素A：西梅是补充维生素A的最佳来源，因为它所含的维生素A不少。维生素A是一种脂溶性维生素。对保护人体肌肤和发质极为重要。同时，它有助于人体的骨骼生长、牙齿发育等。

钾：西梅中所含有的钾，对保持肌肉的弹性，维持人体电解质平衡尤为重要。同时，钾有助于神经脉冲以及在人体的新陈代谢进程中释放蛋白质、脂肪及碳水化合物的能量。

铁：作为一种无机物，铁在人体的血流中携带氧份。铁质对孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿极为重要。食用西梅等各种含铁食物，能有效地帮助人体摄入足量的铁质。

维生素C：维生素C能促进骨骼生长、肌肉发育，防止血管硬化，保护牙齿，并有助于铁质的吸收。经常食用西梅之类略含维生素C的食物，使其在人体积累，保持健康。

西梅的纤维非常丰富，一直是通便的“良”果，由于西梅在夏季才能吃到，所以平日要吃，便要以西梅汁及西梅干代替，不过这两者的糖分均较高，卡路里亦会进一步提升。

维他命A、维他命E、钙、铁、镁。

参考资料来源：百度百科-西梅

梅子能多吃吗
答：梅子属于南方地区很常见的水果，它的味道是比较酸的，这人们很难直接食用。所以现在大家所吃的梅子，都是经过了加工的。很多孕妇都喜欢吃梅子，这有改善妊娠症状，缓解孕吐的作用。那么，梅子能多吃吗？梅子是不能多吃的，在梅子的制作过程中，会添加很多的防腐剂、色素等物质，要是吃得太多对健康非常...

吃多话梅会致癌吗?
答：由于梅子的这些营养特性，可帮助我们改善一些营养问题。梅子的高纤维质含量使它俨然是一种天然的软便剂，是改善便秘的一种好食物。梅子的高含铁量，也可以补充青春期少女的高铁质需求量。缺点：1.无节制的食用,就会使胃酸分泌过多，常此以往,就容易侵犯胃黏膜,形成消化性的胃溃疡。

话梅真的不能多吃吗?
答：话梅之类的东西防腐剂比较多，话梅吃多了对身体是没有好处的。在加工过程中，一些蜜饯或是果脯往往加入了太多的糖或盐，也有些果脯等食品中可能还含有防腐剂、色素、香精经常食用会影响健康，如话梅等零食的含盐量就很高，多吃无益，长期摄入大量的盐分会诱发高血压。饭后偶尔吃一两颗是可以促进消化的...

吃梅子多,对身体有益还是害?
答：，又能回味刚吃完的余味。吃上很长时间。话梅能防止晕车。是家中常备的零食。 坏处：有些话梅很咸，建议少吃。因为太咸会让你一直想喝水，多上WC，也有可能会咳嗽，舌头麻。 不过话梅的害处不多，好处很多。选择话梅时，应选比较干，酸甜咸适中的话梅，口干时吃一粒，口中感到会有水涌出 ...

多吃梅子有啥好处?
答：蔷薇科乔木植物梅的果实。又称梅子。初夏采收将成熟的绿色果实，洗净鲜用，称青梅；以盐腌制、晒干用，称白梅；以小火炕至干燥均匀，色黄褐、起皱，再焖至色黑备用，称乌梅。用时去核（余见绿萼梅）。[性能]味酸，性平。能生津止渴，敛肺止咳，涩肠止泻，安蛔。[参考]含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、...

情人梅吃多了会怎样
答：最好不要吃，我爸在制作梅子的工厂做过工，卫生实在不敢恭维，如果吃尽量选择大品牌的，什么东西最好不多吃，营养均衡最好

孕妇能不能吃梅子
答：吃一些梅子对孕妇来说会有很多的好处,比如可以帮助孕妇保持愉快的心情,还可以帮助孕妇吃更多的食物,这样孕妇的营养就会跟上了。不能多吃但是梅子不能多吃,因为梅子属于酸性的,吃多了会导致孕妇体内胃酸过多,刺激胃,对孕妇身体不好,而且还会对胎儿有影响。一天不要超过五颗孕妇在吃梅子的时候最好一天不要...

经常吃溜溜梅对身体有什么好处吗?
答：而另外一种咱们比较了解的柠檬酸呢，能促进TCA循环，并将血液疲劳物质乳酸分解排出体外，避免与肌肉蛋白结合，还能使葡萄糖效力增加约10倍，释放更多能量来消除疲劳；促进乳酸分解，消除疲劳，且有益于钙的吸收。而且

孕妇能吃话梅吗?
答：那么怀孕初期能吃话梅吗?孕妇可以吃一点话梅,但是不建议多吃。擄缓解恶心和防吐在孕早期时,很多孕妇有恶心、呕吐、食欲不振的情况,这个时候吃几粒话梅可以起到缓解恶心和防吐的作用。不宜多吃话梅在加工的过程中会添加防腐剂、糖精等,吃多了并不利于身体健康。且话梅偏酸,如果孕妇食用过多,会引起胃酸过多...

孝素清梅吃多了对身体有害吗?
答：如果是肠胃不好的人，有可能会出现拉肚子的情况，也不适合与那些含有化学成分的药品或者减肥的产品同时服用，不然就会给身体带来不适。另外怀孕期间的女性以及消化道严重溃疡的人，也不要服用，以免伤害到宝宝和导致病情加重。除此之外酵素青梅也要按量服用，不能过量。酵素梅是不能多吃的，酵素梅本身有...