我现在感觉眼睛疲劳,还有点疼,用什么眼药水好呢?

供稿:hz-xin.com     日期:2024-05-02
长期面对电脑会眼睛会觉得很疲劳带有痛而且近视眼请问用哪方面的眼药水好一点呢?

预防电脑伤眼的误区
误区一、防辐射可以保护眼睛
防辐射这个概念被商家炒作的尽人皆知,其实电脑的辐射非常小,对人体和眼睛危害很小,大家可在百度百科中搜索“辐射”来详细了解电脑辐射。防辐射眼镜对眼睛保护作用有限,最明显的标志就是用电脑后眼睛还是会酸涩、发热甚至疼痛流泪。
误区二、防紫外线可以保护眼睛
紫外线确实会引眼底细胞的损伤,但是眼睛的结膜和晶体可以阻挡和吸收大部分紫外光,真正能够照射到眼底的紫外光很少。很多眼镜都可以过滤紫外光,可是戴着这些眼镜用电脑,时间稍长眼睛还是会出现酸涩、发热甚至疼痛等不舒服的症状。因此防紫外线眼镜不能完全保护眼睛。
误区三、调暗电脑背景光可以减少对眼睛的伤害
调暗电脑背景光虽然能够减轻亮光的刺激,但是无法减少蓝光对眼睛的刺激,因此时间稍长眼睛还是会出现各种不适。
保护眼睛的有效方法
1、有规律的休息,避免长时间用眼:每过一个小时,眼睛离开电脑,放松休息一下缓解眼睛疲劳。
2、过滤蓝光,佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜,如德国的哈啰电脑眼镜:电脑蓝光是加重眼睛疲劳,引起视觉细胞损伤的根本原因,所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状,还能缓解眼睛疲劳,更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。
目前多数学者认为滤过蓝光可减少细胞凋亡及视网膜变性的发生率,在对白内障术后病人的研究中证实,过滤蓝光的黄色人工晶体能够有效吸收大量的蓝光,预防蓝光直射视网膜导致的黄斑病变。对于我们正常人而言,用过滤蓝光的眼镜是预防蓝光损伤的最有效方法。普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线,而不能过滤蓝光。黄色的专用防蓝光眼镜不但能够有效的隔离紫外线而且能够过滤90%以上的蓝光,适合在户外和看电脑或者电视时用,可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激,消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状,缓解眼睛疲劳。
3、抗氧化剂及自由基清除剂:蓝光对眼底的照射会引起光氧化反应,产生过度的自由基损伤光敏感细胞,因此需要补充具有抗氧化作用的物质,如:花青素、水果中的维生素C,临床上采用的自由基清除剂有二甲硫脲、高剂量的别嘌呤醇,能有效的保护蓝光视网膜损伤。另外采用强效抗氧化剂对抗视网膜氧化损伤,如丁羟基甲苯和维生素E,在一定程度上减轻视网膜蓝光损伤。
4、酶活性保护剂:研究表明叶黄素、玉米黄质具有保护细胞色素氧化酶的功能,使视网膜免受蓝光损伤。
5、视神经保护剂:常见的视神经保护药物如维生素B1、弥可保等,对视神经起到营养及支持作用。
总结:
保护眼睛不受电脑伤害的根本概括起来有两点:一是合理休息,避免长时间用眼。二是防止蓝光对眼睛的直射,减少蓝光对视觉细胞的伤害。

眼睛疲劳 应该休息 睡眠充足 连续半个月----一个月 每天睡眠保证10小时 晚上10点前上床睡觉 午休半小时--——一小时 看电子产品 手机 电脑的时间控制到最最少 每40分钟休息 适当多运动运动
眼药水是没有用的 饮鸩止渴
希望对您有帮助

现在,随着电子产品的发展,不管是大人还是小孩,大部分人都离不开手机屏幕,然而,电子产品的发展虽然给我们带来了很多的便利,也使我们的生活越来越方便,但是带来的副作用也不少。很多人基本上每天大部分的时间都对着电脑屏幕或者是手机屏幕,这让很多人的眼睛也越来越不舒服了。

眼睛疼,很有可能是因为用眼过度,当然,现在的孩子可能是学习压力比较大,长时间的学习用眼也会造成眼睛疲劳。可以适当的用一些有舒缓作用的眼药水,如果眼睛觉得疼,最好是去医院看过之后,根据医生的诊断来用药。保护眼睛,预防近视一直是家长们关注的一个话题,现在不光是因为孩子的学习压力,还有因为如今的电子产品越来越多,而电脑、手机给眼睛的伤害是最大的。

我们在日常生活中,不能等着眼睛觉得不舒服了再去保护眼睛,而是在平常的生活中就注意自己的用眼保护。现在无论是大人还是孩子,上班、学习的过程中不得不长时间的用眼,但是在这个过程中,适当的休息,隔一段时间就离开座位看一下远方,看看绿色植物,是可以有效的保护我们的眼睛的,对于眼睛的保护,我们要尽量做到不熬夜,在黑暗的环境中看手机、电脑屏幕,对我们的眼睛会是双倍的伤害。

如果你的眼睛出现疲劳症状,有点不舒服,可以先适当的拿热毛巾敷一下眼睛,可以加快眼部血液循环,缓解眼睛的疲劳状态。也可以打一盆热水,用热水气熏一下眼睛,都是很舒服的。对于经常使用电脑的人来说,适当的休息不可少,另外就是给自己买一个小台灯,避免在光线比较暗的地方使用电脑。



可以选择一些普通的眼药水就可以,一般的眼药水都有缓解疲劳的效果,到正规的大药房购买可以买舒缓类的,也可以买滋润类的。

这种情况最好是使用一些缓解疲劳的眼药水是最好的,这样的话可以更好的滋润眼睛,也可以以更好的缓解疲劳,对于视力是极大的保护。

珍视明滴眼液。珍视明滴眼液中含有中药,能缓解眼疲劳。

什么眼药水缓解眼疲劳比较好?
答:眼部疲劳通常是由于不正确的用眼习惯或者长时间近距离用眼导致。所以如果存在眼部疲劳的症状,关键是要做到养成良好的用眼习惯,尽量避免熬夜或者长时间接触电脑、手机等电子产品,平时应当适当的增加户外时间,能够有效的缓解眼部...

眼疲劳用什么眼药水
答:如果眼疲劳并伴有细菌性感染的患者,如沙眼、结膜炎,此时就可以选择抗菌素眼药水,因为这类眼药水杀菌能力比较强,可以对抗眼睛感染,对于经常出现眼疲劳,因眼部不适而揉搓引起的眼部感染,可以使用抗菌素眼药水。3消炎眼药水...

缓解眼睛疲劳的偏方
答:没事的时候可以到郊外找一块空地,空地的不远处要有树木或者草地,接着一直全神贯注的凝视树木或者草地25秒左右的时间,然后反复几次,可以有效放松我们眼部,缓解眼睛疲劳。多吃能够改善视力的食物常见的能够改善视力的食物都是含有丰富的...

用眼疲劳怎么办?6种“抗眼累”方法,保护好“心灵之窗”
答:长期用眼的人感觉到眼睛疲劳,可以通过眼部热敷的方式来改善,在热敷的过程中,眼睛会感觉到舒服,局部的血液循环速度加快,血液可以及时流动输送给身体需要的部位,眼睛营养物质供应充足,通常也会感觉到舒服。另外,在热敷的过...

最近两天看手机眼睛有点疼,用什么眼药水和吃什么药对眼睛好?哪些食物吃...
答:这种情况要考虑是否发生了视疲劳所致,视疲劳是很常见的眼部不适,多与用眼不卫生相关,既然感到自己眼部视疲劳了就要马上注意休息,舒缓眼部。一般可以一个小时用眼,休息闭目看远处10分钟。还可以使用缓解视疲劳的眼药水如萘...

眼睛疲劳过度会疼有什么好的解决办法
答:是消除眼睛疲劳的好方法 6.将毛巾浸入茶里,用来敷眼十至十五分钟,可消除眼睛疲劳 7.将双手摩擦生热,再盖住眼睛,勿压迫双眼,深缓地呼吸,有助于消除眼睛疲劳 8.眨眼三百下,有助于清洁眼睛同时达到按摩效果 ...

缓解眼睛疲劳,用什么眼药水好?
答:热敷 可去黑眼圈 做法:用热水袋或能耐高温的瓶子,装满热水,用几层纱布包在外面,将其直接放在要热敷的眼部即可。时间:每次20-30分钟,每日2-3次。作用:除消除黑眼圈外,还有助于舒缓双眼疲劳。冷敷 可去血丝 做法...

眼睛疲劳了怎么办?各种缓解方法任你选
答:每天特意地眨眼300下,有助于清洁眼睛,能给眼睛带来小小的按摩。眼睛疲劳是冷敷好还是热敷好 热敷 热敷能促进眼部血液扩张,消除眼部不舒服,解决眼睛疲劳干涩问题,还能增加眼睛的温度,缓解眼睛不适应感觉。步骤:将毛巾蒸热...

眼睛容易疲劳、疼痛,什么原因导致的,有什么解决方法?
答:说明身体缺少维生素AD,可以去买点维生素AD胶囊(鱼肝油)来服用。一般都是100粒装的,便宜的有几块钱的,一般的是几十块,贵的也有,自己挑了。