35岁的女人如何保养？

对于35-40岁的女人来说，对于发型的要求，以简单为主。因为这个年纪的女人，大多都以家庭为主，过于复杂需要打理的发型对于35-40岁的女人来说，是很麻烦的，所以大多都是选择简单的发型。

短发的减龄效果是非常给力的，但是一定要融入流行元素才行。微卷的发型自然的发色，简约随性的发型造型，知性有显气质。 46岁的董卿是央视著名的主持人，最近几年她一直留着一款知性优雅的短发。她的这款发型是一款普通的短发，但是简单的造型搭配棕色的发色，更是把董卿成熟的韵味表现的淋漓尽致。一款简简单单的短发发型，有节目活动的时候，只需要做个造型，日常居家就是一款普通短发，既显年轻有端庄大方。

洪欣短长款的波波头发型非常减龄。这款发型又被称为永不过时的发型，而且谁剪都好看。发色是重点，40岁左右的女性肤色大不如前，这个适合的发色就显得更加重要了，一款简单的波波头只要选择适合肤色的颜色，也是非常减龄时尚的。
不要以为只有年轻人才可以剪妹妹头，40岁一样可以。要注意的就是不要剪得过于的整齐，偏日系，带有自然弧度的妹妹头会更加适合40岁的女人，搭配上一个轻薄的刘海，看上去非常减龄，但是又没有非常装的感觉，很自然清新的发型，如果觉得自己还是一个小女人，可以尝试一下这样的发型。

40岁的女人很多都是选择留齐脖子的短发，这样的短发要好好处理，不然容易显老。可以做一个微微的小卷，让整个发型内扣，刘海的部分向后走。给人一种非常有气质的感觉，温柔但是不失气场，是一个非常适合上班族女人的发型。

一、失眠多梦
如果男性长期失眠多梦那就是肾在作怪，这个时候你要注意，肾虚正在危害着你的身体健康。肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。
导致肾虚的原因很多，除了压力过大之外，很多慢性病也都是肾虚的原因之一，比如像慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
二、夜间多尿
尿急尿频并不是都是前列腺方面的问题，因为肾虚也会导致出现尿频的情况，可以说尿频也是男人肾亏的原因之一。一般而言，夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4的患者都属于肾亏人群，还有一些严重的话还会出现夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量的情况，这个时候就要特别的注意了。
三、肢体胃寒
有很多男性会出现肢体胃寒的情况，就算是在天气较为暖和的现在，稍有一些风吹很多男性都会感觉异常的寒冷。这个时候男性就要注意了，很有可能你已经存在有肾虚的情况。
所谓“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状，与此同时还会伴有腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
这个时候你可以用姜附烧狗肉来缓解肾虚的症状，它具有温补散寒、壮阳益精的功效，制作方法是将狗肉1000克，洗净，切成小块，将生姜150克煨熟备用。然后再把熟附片30克放入砂锅，煎2小时后再放入狗肉、大蒜、生姜放入，加水适量，直至狗肉煮烂即可食用。
四、喘促
对于男人肾亏的症状，喘促也是其中的表现之一，因为肾脏有“纳气”的功能。如果肾虚的话就不能起到纳气的功效，这个时候就会引起喘息气短，呼多吸少，这个时候就会让你感觉到难以畅快呼吸。如果情况严重的话，还会伴有喘气加重、冷汗直冒等症状。
经过临床研究发现，要想治疗喘促首先要斩断病根，通过补肾纳气，增强体质以缓解症状，这样才能减少喘促复发的机会。
五、腰痛
很多人都不知道，其实腰痛也是男人肾亏的症状之一，而腰痛还可以分为内伤和劳损。一般情况下内伤肾虚患者多半是一位内先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。症状较轻的患者会出现难以弯腰或直立的情况，如果情况严重的话患者还会出现足跟疼痛、腰部乏力等症。
导致腰痛的原因有很多，但多数情况下常见于一些体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)等。这些工作都会损伤肾气，导致肾精不足，从而导致肾亏情况的出现。
对于男人肾亏的症状，以上这些都是极常见的因素注意，因此男性朋友在平时一定要特别的注意，一旦有这些症状的出现就要立即采取治疗措施。

女人肾虚常见10种症状
肾虚并非男人才有的专利，韶华岁月易逝，阴阳气血常变。健康保养不到，女人一样会肾虚。女人肾虚会怕冷，月经不调，老得快。
女人肾虚的10大症状：
1、脱发加剧：经常是早上起床时，发现掉头发比较严重。
2、记忆力下降，脑力衰退，逆行性遗忘。经常是昨天发生的事情，今天就记不清楚了。
3、失眠多梦易醒，晚上总睡不着觉，即使睡着了，又总在做梦状态，睡眠不解困乏。
4、夜尿增多，晚上经常起夜，夹不住尿，白天也有尿频现象。
5、免疫力低下，抵挡不住季节的变换，感冒一来，自己总是首当其冲。
6、性欲低下，性冷淡。
7、月经不调，月经量少，经期烦躁不安，全身不适。
8、情绪低落善变，经常有无名火，却没有力气发作。
9、食欲不振，食少纳呆，四肢无力，困顿懈怠。
10、肤色无华，面容憔悴，早上起床后常有黑眼圈，皮肤松弛、干燥，形寒肢冷。

因为岁月是把杀猪刀

性生活不好

肾，

消耗多了！

定期体检是很重要的事情,多大年纪的人应该开始体检呢?
答：年龄在70周岁以上，在一个记分周期结束后一年内未提交身体条件证明的，车辆管理所应当注销其机动车驾驶证。被注销的机动车驾驶证在有效期内或者超过有效期不满一年的，机动车驾驶人提交身体条件证明后，可以恢复驾驶资格。为什...

四十岁的男人,大多喜欢什么年龄阶段的女人?
答：王帅说，“我很喜欢陈霞，我觉得30多岁的女人很适合自己，她不乱花钱，也从来不唠叨自己，她身上的孩子气也都已经褪去了。我觉得40多岁的男人，应该都喜欢30多岁的女人吧”。男人到了40岁以后，他考虑问题很...

哪个年龄段的男人和女人容易发生婚外情?
答：看过身边很多夫妻，也在一次次吃饭聚会上看到他们的出轨表现，听过之前同事讲过自己的很多"风流韵事"，总结后，他们大概的年龄段是男人在40岁左右，女人在35岁以上居多。01 男人：为什么40岁左右最容易出轨？40岁的中年男人...

男人女人相比,分别什么年龄易出轨?
答：很容易吸引年轻女孩，而这个时期的女人，风韵犹存，成熟内敛，也是一道靓丽的风景。不管是男人还是女人，婚内还是恋爱，始终要告诉自己，人生的道德底线是什么，作为人，应该懂得控制自己，也必须懂得控制自己。

听说年纪大了之后补钙就补不进去了,所以补钙要趁年轻吗?
答：科学研究证实，一般男性在32岁，女性在28岁以后，身体里的骨钙每年会以0.1-0.5%的速度减少。等到了60岁时会有将近50%的骨钙已流失了，骨钙的流失极易出现骨质疏松症。需要补钙，女性35岁后就可以补钙了，男性40岁以后，...

防治骨质疏松应该做到哪些要求?
答：现代医学认为，骨量的丢失年龄段女性为35岁，男性为40岁，骨质疏松的防治也特别强调年龄段，宜越早越好。70岁以上的老人，“五脏皆衰，筋骨懈堕”，此时要想通过治疗来延缓骨量的丢失，就难上加难了。因此，中年以后应每年...

什么是更年期
答：一般来说，大多数男性更年期从40～55岁以后开始，但也有早自35岁或迟自65岁，甚至70岁的。但并非所有男性步入更年期后都会出现临床症状，据统计30%～40%的中老年男性可能会出现不同程度的更年期症状和体征。

人过四十阴气自半出自哪部医药经典
答：另外，“四十”是一个虚数，男性在40岁左右肾气衰落，女性则多在35岁前后肾气开始由盛转衰，表现为掉头发、牙齿枯槁、面色枯焦等。肾气包括肾精、肾阴、肾阳，所以肾气受损分为三种。有的人40岁以后，开始出现虚火的表现。这...

男性也有更年期,一般出现在几岁的时候?
答：男性更年期，通常是什么年龄部分？与女性相比，男人的更年期应该略微晚，一般在50到60岁之间，所以每个人都会在进入中年后提前准备，因为男人经过50岁，身体可能会有一些衰退，特别是分泌物雄性荷尔蒙将越来越少。如果您不了解...

预骨质疏松,什么时期的补钙效果最好?
答：补钙也分小时，此时骨质疏松效果最好！骨质疏松症的原因 01 低体重 骨骼重力负荷可以刺激骨骼中钙的沉积，而体重较轻的人对骨骼负荷的刺激较小，更容易发生骨质疏松。02 低性激素 许多更年期女性雌激素水平低于正常水平，这将...