怎么打羽毛球?有没有相应的书籍或者视频啊,我想学学?谢了

供稿:hz-xin.com     日期:2025-01-16
羽毛球书籍

现在市面上有很多羽毛球技术的书,各个出版社,各个国家的都有。我自己就买过很多本,感觉最好的还是日本人写的技术书籍最清楚直观,配图很多,配图也配得很合理、清晰。感觉国内的教程偏理论,偏文字的居多,看起来比较费解。尽量挑图片多的技术书籍就好了。具体书名就不写出来了,每年数的版本都在更新。

羽毛球器械的相关知识在技术书籍里面也有所提及,但是很少,都是教你选拍,还有场地尺寸之类的。我也没见过相关的专门介绍器材知识的书籍。你要了解相关知识的话,建议到器材店里咨询一下,拿个传单什么的,里面都会介绍新款球拍的科技和设计原理。假装去买拍,店员一定很热情地给你介绍,从拍子到穿线,有问必答。最好不要去大型的综合商场,服务员是换班的,只是略懂皮毛。

你还可以常常逛逛羽毛球论坛,关于装备的讨论很多的,上至穿线技巧,下到吸汗带的选择,无所不有。平时打球多和球友讨论装备,球场上时从来不缺装备狂人的。

希望我的回答能帮到你。

我看一本适合初学者学习的,《易学c 》是一个还在读大学的时候80后写的,真心不错,语言通俗易懂。

  打羽毛球关键在于练习,要找个会打的人陪你练习。至于相应的书籍和视频带着看看。以下是个人心得:
  击球点要高,并且要将左手高高举起配合右手动作,(要使对方感觉你是专业运动员)挥拍时要转身,利用腰腹力量将球回击回去。并且要注意正手击球与反手击球的握拍姿势和动作区别。并且要时刻保持在球场中间,在边路击球或网前搓球时一定要把握好力度,并且及时回撤至球场中央。

  附上一些专业指导:
  打羽毛球几个基础技术动作要领

  1、手指发力:是指在球拍与球接触刹那,通过手指突然收紧,产生力量,使球拍面方向转换或加快挥拍速度。
  应用:该项发力是击球动作最重要的一个环节,它是调整击球方向和调整击球距离的关键,也是快速提高技能的捷径。

  2、捻动发力:动作如关水阀门,四指以顺时针方向旋转来搓动球拍柄,使拍面旋转。
  应用:主要应用于网前力量较小的搓、推等动作。

  3、屈指发力:拇指、食指扣紧拍柄为支点,其余三指由松到屈指握紧发力。
  应用:主要用于需发力的动作,如高远球、平高球、抽球、杀球等。

  4、屈捻发力:其动作界于上面两者之间,所发力量要比捻动大而比屈指发力小,是上述两者动作的结合。
  应用:多用于后场的吊球、劈吊。

  5、小臂的内旋与外旋:把手掌平放,让手背朝上的动作即为内旋,从手背转到手心即为外旋。
  应用:此动作多用于高远球、平高球、杀球、抽球等动作的发力,其作用一为调整击球的拍面,二为增加击球瞬间的爆发力。

  6、手腕的内收与外展:将手臂平放,手掌直立形同握手,手掌向上抬为外展,向下压为内收。
  应用:多用于反手击球。

  7、手腕的前屈、后伸发力:将手臂平放,手背朝上,当手腕向下压时为前屈,手腕向上抬为后伸。
  应用:后场大力杀球、平高球、挑球等动作。

  8、拉拍:手臂上举伸直,然后沉肘,使球拍向前下方运动。
  应用:多用于击球点较低时击球,属于被动击球。如中场平抽球,近网球,后场的过渡球或在假动作中出现。
  该动作的使用应特别注意,在主动击球时极少使用,但因该动作能产生较大的爆发力,故许多选手已习惯性使用,并使主动击球动作变形,影响技术的发展和攻击力的减弱。

  9、起动:是在比赛场上使用最多的动作,也是胜负关键的一环。其动作为持拍手侧的脚略靠前,另一脚后撤半个脚(特殊情况除外),准备时,两脚不能站实(即以全脚掌着地),这样不利于蹬地起动,而应稍提脚跟,双膝微屈,沉肩坐腰,持拍于胸腹之间,并使两脚保持微动。起动一刹那要注意调整重心。一般为重心与去的去的方向相反。

  如要上右手网前,重心应先移至左脚,要上左手网前,重心移至右脚,这样是为了产生爆发力,提高起动速度。

羽毛球的基本动作首先要准确,其次需要掌握一些发力的技巧,步伐啊,体力啊,很多的方面都需要练习,所以,想要提高得从最基本的开始,最好找一个比较会打的人教你,看书啊,视频啊什么的是看不出效果的,一定要亲身的教的!

推荐 肖杰和赵建华老师合作的羽毛球教学视频,非常棒,在优酷土豆等网站上相当多

可以去查“学打羽毛球”,有一个系列视频,是一个女的教的。教的很详细很到位的。

有视频,网上下载,赵建华和肖杰讲解的羽毛球教学视频

请大家给我推荐一本关于如何打好羽毛球的书.
网上就有很多的视频教学,比如央视45集的<学打羽毛球>,肖洁的教程,迪娜的教程,陈伟华的,熊国宝的...如果英文好还有国际羽联和盖德的教程.前面的提到的<羽毛球技巧图解>还是不错的一本书.学和练结合提高会很快的,加油!

怎么打羽毛球?有没有相应的书籍或者视频啊,我想学学?谢了
打羽毛球关键在于练习,要找个会打的人陪你练习。至于相应的书籍和视频带着看看。以下是个人心得:击球点要高,并且要将左手高高举起配合右手动作,(要使对方感觉你是专业运动员)挥拍时要转身,利用腰腹力量将球回击回去。并且要注意正手击球与反手击球的握拍姿势和动作区别。并且要时刻保持在球场中间,...

有人推荐什么好的羽毛球教学书籍吗
个人不建议看书籍,书籍都是理论知识,不如看教学视频来的直观,可以上网看《李玲蔚羽毛球全集》、肖杰《学打羽毛球》教学视频,都是很好的零基础视频教程。

有哪些羽毛球技术书籍是有介绍穿线拉线技术的
《学打羽毛球》

如何打好羽毛球
问题一:怎样练可以快速打好羽毛球? 对业余羽毛球爱好者而言,要想在短时间内提高球艺,可采用一些较实用的方法,下面我们就向大家推荐一个16条法则。 一、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。 二、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。 三、在单打时...

怎么打羽毛球
右脚稍前,多于左脚半个脚掌,两脚脚跟微提,随时起动。2、打羽毛球要注意什么:要热爱羽毛球运动,几天不打手要发痒。用心领会动作,尽量规范。刻苦训练,不怕枯燥。加强力量,特别是腕部和下肢力量锻炼。多与高手切磋,不要计较输赢,不怕满地找牙。打球多用脑,打完多思考。多看有关书籍和录像。

#羽毛球#不请教练,有什么自学羽毛球的方法?
1、首先是握拍。掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。2、击球前的准备姿势。准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和双打),二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法,既左脚在前,右脚在后。两脚距离稍比...

体育百科大全:羽毛球运动图书信息
《体育百科大全:羽毛球运动图书信息》是由张彩珍和吴兆祥两位作者共同编撰的作品。该书由享有盛誉的出版机构时代出版传媒股份有限公司和安徽人民出版社联合出版,ISBN号为9787212038830,便于读者查找和购买。它在2010年4月1日首次与广大读者见面,发行的是第一版。全书共206页,采用平装形式,尺寸适中,为32...

羽毛球书刊有哪些
最有名气的当属 《羽毛球》杂志了。其他的没有特别有名气的刊物。可能只有一些相关书籍了。

学习羽毛球运动,你都有哪些好的技巧?
第三,在打羽毛球的过程中,脚底不能懒。有很多朋友在基础练习的过程中,没有关注过步法的移动训练,使得他们只会定点接球,无法在比赛中灵活自如。这样的后果就是,球员只能比较稳定的定点击球,在面对比较好打的球时,可以打好球。但一旦对手的综合实力较强,我们就只能“任人宰割”了。所以说,在...