150斤一个月瘦10斤正常吗
一个正常人在不减肥情况下一个月瘦十斤是怎么回事啊
1. 一个月内体重减轻十斤，对于一个正常人来说，如果不采取减肥措施，可能是由于精神压力大导致食欲减少，同时体力消耗增加，从而引起体重下降。2. 如果这个人以往有非常规律的饮食习惯，而这个月饮食变得不规律，身体可能未能适应这种变化，也可能导致了体重的突然减少。3. 消化系统疾病，如胃炎、肠炎等...
一个月瘦了将近十斤是什么原因
1. 压力减重：这个月精神压力大，没有增加饮食，体力消耗导致瘦了将近十斤。2. 饮食变化：以往有非常规律的饮食习惯，这种习惯在这个月变得很不规律，身体未能适应。3. 消化问题：可能存在消化系统疾病，如胃炎、肠炎等，导致胃反酸、腹泻等症状。4. 重大疾病：生了一场大病，免疫系统消耗了多数能量、...
一个月可以瘦10斤吗?
只要你能坚持下去一个月瘦10斤那肯定是没有问题的哦 减肥需要讲究科学的办法的呢！要坚持做到每一天都保持有一定的运动量，并且平时的饮食习惯要改成清淡为主。对于那些高热量，高脂肪的食物必须抵制。最好的就是制定一个减肥计划，每天都按照计划进行，一段时间后你就会发现体重下来了的 减肥也要适度...
怎么在一个月内瘦十斤?
在一个月减掉10斤，也是可以的，以科学合理的减肥速度来看，是有点过速，一般正常的一个月减掉5-6斤是非常合理的。那要想减掉10斤，为什么说是可以发呢？这是因为减肥第一个月是速度最快的一个月，无论是哪种减肥方法，因为第一个月减重的过程中有很多水分的成分，所以比较快速，按照正常的理数，...
听说晚上不吃任何东西,一个月下来能瘦10斤,不知道行不行?
应该可以，我一个月廋了20斤！我身高169,年龄50周岁，从今年的六月初到现在，减去了14斤，早饭一杯燕麦牛奶粥，一个煎蛋，一个时令水果（黄色的水果糖分高，不能吃，例如榴莲菠萝蜜芒果等），中午正常吃饭，八分饱，晚饭一小杯燕麦粥。傍晚任何水果不吃，饭后散步一小时，就这样，减了14斤。听说晚上...
50天瘦30斤正常吗
该减肥方式不正常。正常的减肥速度是每个月减重6-10斤，也就是说，按照这个速度，那么50天减重30斤就相当于每月减重约10斤，这显然超出了正常范围。过度节食虽然可以快速减轻体重，但同时也可能引发一系列健康问题。因此，长期的过度节食可能会导致身体出现头晕、失眠、烦躁、虚弱、畏寒、乏力等一系列症状。
50天瘦30斤正常吗
1. 健康的减肥速度通常控制在每月减重6至10斤。因此，在50天内减重30斤，相当于每月减重约10斤，这已经超出了健康推荐的减重范围。2. 采取极端的节食措施可能会带来快速减重的效果，但这种方法往往不可持续，并可能引发一系列健康问题。3. 长期过度节食可能导致身体出现多种不适症状，如头晕、失眠、烦躁...
大基数一个月瘦30斤可能吗
通常情况下，如果进行运动减肥，一个月内体重下降10斤左右是正常的。有些人在体重基数较大的情况下，可能在一个月内减轻了30至50斤，但这种快速减重不仅不健康，还可能导致身体出现脱水或其他不良反应。因此，建议每月保持10斤左右的减重速度，以保持健康。最后，如果体重在短时间内急剧下降，皮肤很可能会...
大基数一个月瘦30斤可能吗
通常情况下，进行运动减肥一个月，体重下降10斤左右是比较正常的。有些求美者在体重基数较大的情况下，可能在一个月内减掉30-50斤体重，这可能对身体造成不利影响，导致脱水或其他不良反应。建议每月保持10斤左右的体重下降，以保持健康。如果体重基数较大的人在短时间内迅速减肥，皮肤很容易变得松弛。
快走半年瘦了10公斤正常吗
看你的本身体重基数，如果100公斤以上，半年瘦10公斤根本不是事儿，如果体重50公斤以下，那就要注意是不是过头了。不过快走的确能减肥，瘦身。每天快走30分钟预防中风的效果与慢跑、打网球、骑脚踏车等较激烈的快节奏运动是相同的。另外，对预防糖尿病、心脏病、骨质疏松症以及某些癌症，都具有良好的效果...