一个正常人在不减肥情况下一个月瘦十斤是怎么回事啊
2. 如果这个人以往有非常规律的饮食习惯，而这个月饮食变得不规律，身体可能未能适应这种变化，也可能导致了体重的突然减少。
3. 消化系统疾病，如胃炎、肠炎等，可能会引起胃酸反流、腹泻等症状，从而导致体重减轻。
4. 生了一场大病，免疫系统消耗了大量的能量和蛋白质，如果未能及时补充，也可能引起体重下降。
5. I类或II类糖尿病有时也会导致体重减轻，因为疾病影响身体的能量代谢。
6. 一些免疫系统疾病也可能引起体重的变化。
如果怀疑自己有上述疾病，建议去做个血常规检查，主要查看血糖和白细胞量是否超标。检查费用大概在30~50元左右，如果医院有熟人的话，10块钱就足够了。如果没有患病，那么可以适当补充营养，如炖老母鸡、红烧肉等，以恢复体力。
一个人在一个月瘦10斤,算不算正常?
1. 正常情况下，通过合理运动和饮食调整，一个人在一个月内减轻5-10斤体重是可观的。2. 个体差异可能导致一些人一个月减重超过10斤，尤其是体重基数较大的人，可能减重更多。3. 需要注意的是，减掉的体重中可能有近40%是水分，因此在恢复正常饮食后可能会迅速反弹。4. 如果一个人没有刻意减肥，却...
一个正常人在不减肥情况下一个月瘦十斤是怎么回事啊
有以下几种情况，仅供参考：1.这个月精神压力大，没有增加饮食，体力消耗导致瘦了。2.以往有非常规律的饮食习惯，这种习惯在这个月变得很不规律。身体没能适应。3.消化系统疾病，胃炎、肠炎等（应有胃反酸、腹泻等症状）4.生了一场大病，免疫系统消耗了多数能量、蛋白质，未能及时补充。5.I类或II类糖...
正常人一个月瘦10斤正常吗
运动加上适当控制饮食，一个月瘦10斤算正常的。我以前吃某牌子的营养奶昔代早、晚餐，再加上一些小运动，头个月就减了10斤多。指导我的营养老师说，“每周瘦个2斤左右，一个月瘦8斤到10斤是比较健康地在瘦下来。”当然同一种减肥方法用久了，身体慢慢就去适应它，不会每个月都减那么多，很多人...
正常人突然一个月内瘦十几斤是什情况
要是减肥正好达到目的了，如果饮食起居与平时一样，一个月内廋了十几斤是有些奇异，应该及时到医院做个检查，不要马虎不当回事。
我今年男五十岁因为在室外干活一天汗水要流很一个多月下来体重下降了十...
你在室外干活天气炎热出汗多，一个月瘦十斤很正常的，如果没有浑身难受无力吃不下饭症状，属于正常，你要多补水特别是糖水淡盐水，注意身体增加营养。
一个人在一个月瘦10斤,算不算正常?
如果是通过运动结合饮食控制的是正常的，想要减肥的人可以通过科学的方法每个月减掉5-15斤的 重量，基数大的可以减掉15公斤左右，但是这里面40%左右时水，恢复饮食会迅速反弹。如果是无意为之那就不正常了，说明身体机能出现问题了，需要确认一下。可能的原因是肠道消化系统炎症，甲状腺分泌异常，休息不足...
如何在一个月暴瘦10斤?
正常人减肥的速度是每个月减去体重的5%，上下浮动三斤，所以如果你是一个140斤左右的人，一个月瘦十斤，算是正常速度。以下是一些健康的方法可以帮助您在一个月内减重：-控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖分的食物，增加蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质的摄入量。-增加运动量：每天至少进行30分钟的...
一个月瘦十斤正常吗
答案是正常的。只要采取正确的减肥方法，一个月瘦十斤是可实现的。肥胖人群应注重饮食调整，规律进餐，避免暴饮暴食。2. 正确的减肥方法：- 保持规律的饮食习惯，每天三餐定时定量，尤其要重视早餐。选择易消化的食物，如白粥，避免油炸食品和油腻食物。- 中餐不要吃得太快，避免选择高热量食物如泡面。
一个月在没减肥的情况下瘦一两斤正常吗?饮食正常
1. 一个月内，即使没有刻意减肥，体重减轻一两斤是正常的生理波动。2. 这样的变化可能仅仅是水分摄入的减少或排泄量的变化。3. 通常，人们在早晨和晚上的体重会有所差异，一两斤的体重变化并不显著。
一个月瘦十斤正常吗
还有一点就是肥胖人群的一个最为致命的事情，就是零食不离嘴一有空就吃零食，可能大家说了一不吃东西感觉好像少了点什么就像有烟瘾的人一样。尽量找点事情做来缓解自己的零食瘾，实在不行可以吃点槟榔之类的。一个月瘦十斤正常吗?正常的，减肥人员要在晚上的时候尽量少吃，吃完饭的时候一定不要坐...