“自己三黄及四神”出自宋代白玉蟾的《万法归一歌》。
“自己三黄及四神”全诗
《万法归一歌》

宋代 白玉蟾
金丹大蘂妙无穷，一点丹头内外红。
真汞真铅才入手，片时伏虎活擒龙。
黄公聘入丁公舍，巽位吹嘘九转功。
十月胎圆坎离外，紫云飞出玉炉空。
短褐包巾满廛市，寻草烧茅烹药柜。
自己三黄及四神，谁知安灶烹炉意。
纸袄麻衣要隐山，餐松饮水守饥寒。
日魂月魄空呼吸，到底方知入道难。
黑山山下鬼窟里，背曲头垂口流水。
梦中梦见梦中人，几时待得硫黄死。
薄福痴人不断淫，尾闾闭了采他阴。
元精摇撼无墙壁，错认黄泥唤作金。
容成三峰学御女，采精吸血兼服乳。
大道本来无阴阳，劳形著相徒自苦。
叩齿吞精咽气声，辘轳空动髑髅形。
妄将口鼻为玄牝，谩说金精肘后盈。
鼻头闭息空画饼，几人日中逃得影。
客风邪气肚中鸣，安得长灵砂在鼎。
参禅见性契真如，莫道无心便靠虚。
悟了不行乾智慧，千崖万壑涉程途。
多少老儒学周易，岂知太极归无极。
忘形便欲任天真，只恐春归草无力。
明教专门事灭魔，七时功德便如何。
不知清净光明意，面色痿黄空自磨。
胡氏阳山一果祖，九返庄严皆妄语。
手执金环连三车，阿谁飞上金天去。
更有持斋四果徒，九曲江头下铁符。
乳香烧尽难成佛，精血元阳搬运枯。
三千六百旁门术，开顶缩龟习定息。
存想丹田炼五芽，吐故纳新虚贵力。
礼塔焚香诵藏经，更能拜斗与瞻星。
吞符饮水专持咒，恁地如何得道成。
注想按摩八段锦，嘻呵六字拘兴寝。
若要还精补脑时，除非一盏醍醐饮。
双眼遥思运顶门，戏言日月照昆仑。
那堪又见圆光现，便指天尊与世尊。
眼本无光人妄想，耳本无声那得响。
上有大渊下泓池，妄指中黄忍肚饥。
空按周天行封数，几能识得真龙虎。
若识真龙真虎人，了得向上一条路。
暗把箪瓢服小便，吐吞涎唾作珠圆。
鼻头流出两条涕，便敢呼为玉箸仙。
说尽存三守一底，九年炼丹思暗里。
忘却家珍向外寻，百年做个阴灵鬼。
天门枸杞与黄精，豆杏姜椒白茯苓。
未委地仙成也未，皮焦肉腐可怜生。
斋醮关宣歌梵曲，分环破券受科录。
不识天心两字真，口会三光符水熟。
袖中雷印吓山精，手把杨枝学隐形。
此心本是通神藏，一念差时万状生。
此身身外皆隐物，此心心外皆妖术。
身里真心心里身，不在中间内外出。
这些金液大还丹，自从元谷至泥丸。
抽添七返无多事，草木无心天地闲。
真根真蒂结真酥，真鼎真坛真蘂炉。
阳日起头阴日积，分明阳火与阴符。
半亩丹田种金粟，一朵灵芝香馥郁。
铁牛哮吼入绵厨，木马奔驰跳金屋。
乾坤二八结丹砂，满鼎溶溶白雪花。
提住龟蛇归两手，山中玉兔化金鸦。
还丹有诀知音少，汞龙铅虎凭火候。
三千刻内结婴儿，调和温养终无漏。
遍体浑如一片琼，寒蟾光照玉壶冰。
顶门夜半雷声吼，匝地清风神鬼惊。
天上人间真妙诀，谁敢天机私漏泄。
须是英雄大丈夫，了然胸中无一物。

一阳才动大丹成，片饷工夫造化灵。
只恐南宫录姓名，醉骑白鹤朝上清。
《万法归一歌》白玉蟾 翻译、赏析和诗意
金丹大蘂妙无穷，一点红头内外红。
真水银真铅才入手，一会儿伏虎活擒龙。
黄公聘入丁公舍，巽位吹嘘九转功。
十月胎圆坎离外，紫云飞出玉炉空。
粗布包头巾满街市，不久草烧茅草烹煮药品柜。
自己三黄和四个神，谁知道怎么灶煮炉意。
纸袄麻衣服要隐山，餐松喝水保持饥饿寒冷。
天魂月亮空呼吸，到底才知道入道难。
黑山山下鬼窟里，背曲头垂口流水。
梦中梦见梦中人，什么时候需要得到硫磺死。
薄福傻瓜不断淫，尾闾关闭了采其他阴。
元精摇撼没有墙壁，错认黄泥唤作金。
容成三峰学习到你，采精吸血兼服乳。
大道本来无阴阳，劳形著相只是自寻烦恼。
叩牙齿吞精咽喉气声，辘轳空动头骨形状。
随便将口鼻被阴户，谩说金精肘后盈。
鼻头闭息空画饼，有多少人一天中逃得影。
客风邪肚子中鸣，安得长灵砂在鼎。
参禅见性契真像，莫道不心就靠虚。
悟了不去干智慧，千崖万壑涉程途。
多少老儒学周易，怎么知道太极归于无极。
忘形就要任天真，只担心春归草没有力量。
明教授专门从事消灭魔，七时功德就怎么样。
不知清净光明意，面色痿黄空自磨。
胡氏阳山一果祖，九回来庄严都胡说八道。
手执金环连三车，阿谁飞上天空去金。
还有持斋四果类，九曲上游下铁符。
乳香被烧毁难成佛，精血元阳搬运枯萎。
三千六百旁边门技术，打开顶部缩龟习定休息。
想象丹田修炼五芽，吐所以接纳新白尊贵力量。
礼塔焚香念藏经，更能拜斗与瞻星。
吞符饮水专门持咒，这样地如何得道成。
注想按摩八段锦，哈哈哈哈六字限制兴睡觉。
如果要回到精补脑时，除这不是一杯醍醐喝。
双眼遥思运人脑，开玩笑说日月照耀昆仑。
那堪又看见佛光显现，就指着天空与佛陀。
眼本无光人妄想，你根本没有声音那得响。
上有大渊下泓池，我指着中黄忍受肚子饿。
空按周天举行封了，几乎能认识真虎。
如果认识真龙真虎人，了能向上一条路。
黑暗把饭瓢衣服小便，吐吞涎唾制作珠圆。
鼻子流出两条鼻涕，就敢称为玉筷仙。
说都存在“三守一底，九年炼丹想在黑暗里。
忘了家珍向外寻找，百年做一个阴灵鬼。
天门枸杞和黄精，豆杏姜花椒白茯苓。
不拖地仙成了没有，皮焦肉烂可怜生。
斋醮关宣唱印度曲，分环打破债券受科记录。
不知道天心两个字真，口汇合三光符水熟。
袖中雷印吓山精，手把杨树枝学习隐形。
人心本是通神隐藏，一念差时各种情况发生。
这身身之外都隐藏物，这心里心外皆妖术。
身体里真心意里身体，不在中间内外出。
这些金液大还丹，从元谷到泥球。
抽添七返回没有很多事，草木无心天地间。
真根真蒂结真酥，真真正蘂炉鼎坛真。
阳日起头阴气一天天积累，分明阳火与阴符。
半亩田种植金粟丹，一朵灵芝香馥郁。
铁牛咆哮吼叫进入绵厨房，木马奔驰跳金屋。
乾坤二八结朱砂，满鼎溶溶白雪花。
提住龟蛇把两只手，山中玉兔化金鸦。
回丹有秘诀知音少，龙虎凭火力铅汞。
三千刻内结婴儿，调和温养始终没有说。
遍体浑像一片琼，冷蟾光照玉壶冰。
人脑半夜打雷的声音吼，遍地清风鬼神惊。
天上人间真妙秘诀，谁敢天机私自泄露。

必须是英雄大丈夫，完全胸中无一物。
一阳才能动大丹成，一饷工造化灵。
只恐怕南宫录姓名，酒醉骑白鹤朝上清。
* 此部分翻译来自Baidu，仅供参考

“自己三黄及四神”的出处是哪里
“自己三黄及四神”出自宋代白玉蟾的《万法归一歌》。“自己三黄及四神”全诗《万法归一歌》宋代 白玉蟾金丹大蘂妙无穷，一点丹头内外红。真汞真铅才入手，片时伏虎活擒龙。黄公聘入丁公舍，巽位吹嘘九转功。十月胎圆坎离外，紫云飞出玉炉空。短褐包巾满廛市，寻草烧茅烹药柜。自己三黄及四神，...

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