阅读《别让无效努力毁了你》有感
一直都是爸妈眼中的乖乖女的我，即使不在学堂，只是参加补习班，也是认认真真地听讲，记笔记。而到中场休息时间，大家都停下来消遣、吃点水果、走动走动、上上洗手间之时，我还没离座，还在乖乖地记背老师传授的知识。
那个时候，补习老师特地表扬了我，但之后便和学生们中场休息去了。后来，无论是高中，到考大学，我都是他们当中相对顺利的一个。考上了高中，也考上了大学（虽然成绩只能算中等，但他们则大多没考上。）
而这样的“乖乖女”的作风，从读书时代到我走出社会，参加工作，都延续着。
其实虽然我是一个“好学生”的形象（我妈是这样说的。），实际上，我只是一个“everage student”。无论怎么努力，甚至熬夜学习，成绩一直是不上不下。
而在工作中，我也一直相信无论做什么都是要先打好基础，从点滴做起，不能急躁，要花很多的时间和精力去做好基础工作，而事实上，在追求效率的时代，追求结果，等不起慢节奏的创业阶段，这种坚定不屈的“厚积薄发”，可能并不适用。
去年四月份，和合伙人创办了公司。都说十个公司九个失败，像魔咒，也更似一场与时间的较量。熬不过去，则是走向“灭亡”。
而归根结底，一个公司走不下去很多的一个直接原因，无非是资金链的断裂，没有“口粮”续命。
虽然公司还不至于走到这一步，算是发展期。但是合伙成员是快热、追求短时间出效益的心态，与我的慢热“犯冲”。
自感步伐慢了些的我，乘着春节假期，到图书馆借了几本书，想利用这段时间自省，充充电。
花费了约十天时间，把克里斯•贝利的这本《别让无效努力毁了你》读完了。
突然会明白，有时候说厚积薄发、长时间耗费时间精力在没有针对性的事情，基础性的事情，或者说是回报低下的事情上，那不是勤奋，不是努力。相反，那是徒劳努力的自我麻醉，收效甚微，还劳时伤神（财）。
搞清楚创业是什么，做生意是什么？无非是要让公司有活下去的灵魂-赚了钱。让大家都有拼头。
才能让大家有心思，能静下心来打拼，谋发展。
之所以我们常常会空虚或者落空，往往是倾向于单方面的追求，过度理想化，抑或过度现实。
于是告诉我们还得学会伴理想伴脚踏实地地工作。那么，在前路未知，创业路上面对的艰辛，背负压力，勇往直前的同时，还得学会减压。
除了是个创业者的身份，我还带着一个读幼儿园的孩子在身边，和丈夫一起“广（州）漂”。
双休制、国家假期无一落下的幼儿园，意味着我需要分摊心思到照顾孩子身上。
那么诸如买菜做饭、接送孩子、整理房间、采购每天的生活物料，等等等等，占据了我很大的时间比例，而且小孩子时而的小感冒、发烧，或者是突如其来的流感疫情，孩子势必暂时不能上学。那么这时，我就又得把时间花在照顾孩子身上。（因为孩子爸的工作时长要多得多，所以主要是我在照顾）
而通过阅读本书，我意识到这些杂七杂八的事情，其实可以称为“维护工作”。这其实是可以精简和优化的。
前几年和孩子爸未结婚时，租住的地方由我们自己配置了全新的洗衣机、冰箱等等，后来由于我怀孕生子，孩子爸为了照顾我，离开了原来的住处，用非常低的价格把家电全部卖给别人。
于是几年后的现在，当我们重返羊城，搬到新的工作区域，租了一个新的住处，没有重新配置冰箱。我多次怂恿孩子爸购买一个，但由于之前经历过家电空置、到后来的低价卖出，导致孩子爸一直反对重新购买。
而过去的大半年生活，由于没有冰箱存储，我每天会跑去菜市场1-2次，购买食材，有时买多了，食物又不好放置，也就浪费了。既浪费钱，又浪费食材。有时到了夜宵时间，家里也没有肉类可以做宵夜。于是草草地点了一份不健康的外卖，贵又不卫生。
而这些“维护工作”，其实用一个冰箱就可以解决。
我可以一次性备够三五天、甚至一星期的食物。不必匆匆忙忙、每天都花时间外出买菜，不会做不了早点，不必中午时分为了睡午觉，就随随便便点个外卖。
我可以吃得更健康，可以有更多时间做上一日三餐。最最重要的，在这过程中，还省了伙食费。（冰箱可以存储各种食材，比如酸奶，包子，偶尔足不出户也可以非常方便地吃点营养的补充食品。）
我的文章用了大篇幅来阐述冰箱的好处，在此想申明一下，我不是卖冰箱的，真的！只是经历过一段时间没有冰箱的日子，感慨它导致了生活的不便和导致的浪费。
同理，通过这件事，也可以辐射到工作，辐射到个人的人生规划。
一直以来，我都很清楚自己属于慢热型。也在慢热中尝到过“厚积薄发”的甜头。
就像我一直好好读书，然后才能顺利地获得大学本科文凭和学位。就像我自主苦练普通话，从第一次的三甲到第二次考到了二甲。就像我考驾照，从被教练以为是当老师的（后来无意中在这教练口中听到，他说当老师的都是死笨死笨的，特别难教，考驾照就没几个顺利考过的。）而事实上，除了科三折腾了两三次，我其他科目都是一次性考过，而在练习阶段，我是那一届出了名的差生，科目二练习时，甚至在倒库过程中倒到了对面的库区（一直踩离合，忘了哪个是刹车！）。。。。。。
然而，人生百态，每个人都有强项和弱项。
慢热，不一定适用于各种场合，有时候甚至是一种“拖延”的致命伤。
特别是在讲求效率、产出的互联网时代。
那么“慢”的人，自然容易吃亏。
知道问题的所在，该做的，不是自暴自弃。
相反，是调整工作目标，为什么这么做？这么做的意义何在？实现方案。让时间花得更有价值。给自己要实现的目标一个deadline，以及细化目标实现步骤。那么规定的时间内，就能检索这个目标实现的百分比，以及适时改善方案。
我想，这本书对我的意义，不在于让我赶在一年的第一个月份读完了一本书。而是这本书的研究成果和建议，指导了我们怎么去做一个有效率、有的放矢的人。
那就是，让自己过得更好的同时，才能造福更多身边的人。
读《别让无效努力毁了你》后感
每个人可以适应的方法不同，笔者需要一天睡8个小时而不是书中所说的7个小时然后早上5点半起床洗漱锻炼身体冲澡。作者也曾抗拒过早起，但他通过每天早起奖励自己的方式实现了。 而笔者认为本书实际上是从四个方面讲述了如何实现高效能，也算是笔者真正的读后感。第四个方面就是...
《别让无效努力毁了你》读后感
《别让无效努力毁了你》，作者是【加】克里斯·贝利。书中每种方法都是作者通过20年的研究千挑万选出来，并且通过亲自实践证实过的高效法。每章包含一个测试，理论与实践的结合让阅读过程就像经历一场高效实验。本书一共分7部分，25章节，详细阐释了时间、能量和注意力对提升效能的关键作用，比如：找到...
阅读《别让无效努力毁了你》有感
花费了约十天时间，把克里斯•贝利的这本《别让无效努力毁了你》读完了。突然会明白，有时候说厚积薄发、长时间耗费时间精力在没有针对性的事情，基础性的事情，或者说是回报低下的事情上，那不是勤奋，不是努力。相反，那是徒劳努力的自我麻醉，收效甚微，还劳时伤神（财）。搞清楚创业是什么...
《别让无效努力毁了你》读书笔记
5.大脑不应该用于储存你所需要完成的任务，因为它不是为此而生的。从大脑里清空的东西越多，你就越可以清晰地思考。
每天一本书|《别让无效努力毁了你》
非常喜欢《别让无效努力毁了你》这本书提出的观点。前一段时间我在和别人讨论“时间管理“的话题时，我说：目前有些人认为时间管理是一个伪命题。当然我本人就是“有些人”中的一员。我感觉这句话把对方给小小得罪了一番，因为他正在非常认真努力地学习时间管理，结果遭我无情打击，哈哈。然而作为一...
别让无效的努力毁了你
<别让无效的努力毁了你> 这本书主要讲的是，其实每个人都在努力，但是你的努力是有效的努力还是无效的努力呢？如果方法错了，那么越努力越低效。高效能的努力，它的背后是三个因素在起作用，一个是时间，一个是能量，一个是注意力。那么如何开始高效能呢？第一，我们要提出高效能的目标，我们要有...
不要让无效努力,毁掉你成长的热情
无效努力会毁掉你成长的热情 5个方法帮你摆脱无效努力 01善于思考 每天努力奋斗，累的半死不活，却没有太大成效，那是因为你没有好好思考。你想为一件事情付出巨大努力，那么你的思考应该是贯穿始终的。不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。02克服难题 我也充分理解你面对难题时候的煎熬，你可能...
摘抄---读《别让拖延毁了你的人生》摘抄---读《别让拖延毁了你的人生...
无论你与你的目标有多遥远,都不要担心,把你的精神集中在5个街口的距离,别让那遥远的未来令你烦闷。 我在按铃之际之所以提不起勇气的原因是,已经来过七八次了,对方觉得很不耐烦,这次再打扰人家一定没有好脸色看。哪知道对方那个时候已准备投保了。经常让自己笑一笑,分阶段的成功加起来就是最后的成功。 制定目标...
如何找回自己的时间?
别让无效努力毁了你他说，我们大多数人觉得自己时间不够，事情太多做不完的，其实主要是以下几个原因导致的，针对每个原因他也给出了相应的解决方案。1、明明知道事情很重要，可偏偏拖着不去做拖延症是一个很常见的现象，据调查显示有95%的人都承认自己有拖延的行为存在。一项任务如果具有以下六大特征中...
孩子学习时间越长,成绩却越差,是怎么回事?
克里斯·贝利在《别让无效努力毁了你》一书中,提出高效能的学习离不开时间、能量(精力)、注意力的管理。这三者之间关系密切。如果孩子不能有效管理时间,就会拖延;如果孩子不能有效管理注意力,就会分心走神;如果孩子不能有效管理能量,就会疲惫不堪、筋疲力尽。这三个要素中有一项如果达不到,都影响孩子的高效能的学...