前交叉韧带重建术后可分为5阶段：加压包扎限制期(术后1周内)、活动限制期(术后1-3周)、负重限制期（术后3周-6周）、活动恢复期(术后6周-6月)、活动增进期(术后6-12个月)。1年后才能恢复剧烈运动。

第一阶段：加压包扎限制期(术后1周内)，维持弹力绷带加压包扎下锻炼股四头肌收缩、直腿抬高。

第二阶段：活动限制期(术后1-3周)，在活动式支具的保护下，不负重下主动屈膝0至90度。

第三阶段：负重限制期（术后3周-6周），在活动式支具的保护下，扶单拐行走，患肢负重从1/3体重起，逐渐增加，6周后可弃拐。

第四阶段：活动恢复期(术后6周-6月)，在活动式支具的保护下，慢速骑单车，水中漫步，以增加股四头肌、腓肠肌、N绳肌肌肉力量。另外，指导患者在平衡板或软垫上行本体感受器训练。

第五阶段：活动增进期(术后6-12个月)，可不带活动式支具进行慢跑。

膝关节前交叉韧带重建术后康复锻炼
1、仰卧位闭链屈膝锻炼：要求屈膝过程中足跟不离开床面，在床面上活动，称为“闭链”；2、也可以采用足沿墙壁下滑锻炼来代替；或可以坐在椅子上，健侧足辅助患侧进行屈膝锻炼；3、每日锻炼2-4次，每次约0、5-1小时。第二阶段：术后3~4周（最大化保护期）进展到第2阶段标准：1、股四头肌的力...

前交叉韧带断裂重建术后康复训练计划
（1）支具制动及负重 ：在支具保护下（0-30°位），去拐完全负重步行锻炼。（2）肌力训练：（同上）（3）活动度训练：被动活动至150° （4）本体感受器训练 ：固定自行车15 min 2次\/天；平衡板或软垫（单腿，支具保护）15 min 2次\/天 四、术后四个月以后：去除支具，完全负重，主动行膝关节全...

前交叉韧带断裂重建术后功能锻炼
第一阶段：加压包扎限制期(术后1周内)，维持弹力绷带加压包扎下锻炼股四头肌收缩、直腿抬高。第二阶段：活动限制期(术后1-3周)，在活动式支具的保护下，不负重下主动屈膝0至90度。第三阶段：负重限制期（术后3周-6周），在活动式支具的保护下，扶单拐行走，患肢负重从1\/3体重起，逐渐增加，6...

前交叉韧带断裂术后如何功能康复训练?
伸直位固定，扶拐杖行走。第4-8周：指导患者肌力练习；指导患者于床上主动练习膝关节屈曲活动，逐渐增加练习角度，以不明显疼痛为度；下地佩戴支具角度调整，每周可增加15°，第8周支具角度可调至60°，扶拐杖行走。第8-12周：指导患者患膝功能活动锻炼，如卧位勾腿、背靠墙静蹲练习等；下地佩戴支具...

关节镜下同种异体骨-髌腱-骨前交叉韧带重建术后康复方案
一、早期（手术0~7天）1、手术当天 踝泵运动：麻醉消退后，开始活动足趾、踝关节。方法是用力、缓慢、全范围屈伸踝关节，5分钟\/组，多组\/小时。南方医科大学南方医院关节外科中心李郅涵 股四头肌等长练习 ，如疼痛不明显，可行大腿前方肌肉绷劲及放松练习。2、术后第1天 踝泵运动 ，尽可能多做。股...

膝关节前交叉韧带重建术后第1-2周功能康复如何训练?
1、休息状态：保持膝关节完全伸直，支具0度。2、下地。3、屈曲活动度：从术后第3天开始练习，逐渐增加到90°，需在支具保护下进行，支具调节不可以超过90°。每日3-5次，每次10-20分钟。可选择以下两种方法的一种训练：（1）仰卧位屈膝训练--膝关节伸直到0度，然后逐渐屈曲，屈膝时足跟不离开床面...

前交叉韧带重建术后怎么进行康复
在前交叉韧带重建术后，在前一周以股四头肌的舒缩练习以及脚踝的收缩练习为主，可以防止骨四头肌萎缩，同时可以预防血栓。在1周之后要开始进行膝关节的功能练习，可以在支具的固定下，也可以在CPM机的带动下进行膝关节的功能锻炼，要逐步练习，防止韧带重建进一步损伤。在4周以内膝关节的锻炼屈伸角度...

膝关节前交叉韧带重建术后如何功能康复训练?
肌肉力量的提高是恢复关节稳定的关键因素，应当坚持锻炼。膝关节的肿胀会伴随整个练习过程，直至膝关节屈伸活动角度及肌肉力量基本恢复正常时，膝关节肿胀才会逐渐消退。如果出现膝关节肿胀突然加重，应调整练习，减少活动量，必要时应及时就医。功能锻炼后即刻给以冰敷15～20分钟，如果平时感到关节肿，痛，发热...

右膝前交叉韧带断裂怎么恢复
临床上右膝前交叉韧带断裂，要进行关节镜下前交叉韧带重建手术，术后使用功能性支具保护、固定。术后开始在支具保护下进行膝关节的屈曲和伸直锻炼，角度可以循序渐进的增大，一般术后一个月内要达到全幅度的关节功能活动，功能支具固定一个月后可以拆除，进行主动的膝关节屈伸锻炼，增强股四头肌力量训练。3...

交叉韧带断裂怎么恢复
交叉韧带属于膝关节的稳定结构，如果是交叉韧带断裂会影响膝关节的稳定性，可以通过膝关节的磁共振检查准确判断交叉韧带损伤的情况。如果是交叉韧带完全断裂，一般需要考虑关节镜下做重建手术。手术以后逐渐的进行功能锻炼，一般恢复需要2-3个月以上。手术以后局部的地方可以适当的热敷，另外就是坚持膝关节的屈...