最近发现自己说话老是语无伦次
很多人觉得紧张是因为缺乏锻炼导致的，这其实不是根本原如果有一些领导、大人物，或者场面宏大，紧张也是正常的。这个慢慢来，平时多提升自信，多学习相关知识。优秀的状态是在渴望这样的机会，想着能有当众讲话的机会。“这个舞台就是属于我的”，这就是我们需要的心态。因。紧张的根源是因为想不通，思维上卡住了，内在的封闭导致了外在的紧张。服紧张，说话条理清晰需要时间来改善，不是一两天就能改变。它改变的是我们的口才，我们的思维方式，我们的勇气和自信心，我们的性格。
首先是你没有考虑自己想要说什么，只是接着别人的话说，失去了自己的原有感觉；然后就是可能大概心情不太好时说话会语无伦次；再者我认为你思想不集中，心里很记挂后想一件事，那么你的大脑就不会考虑说的话了，就也语无伦次了。
30天口才训练计划
目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。
自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。
目标实现时间：30天
一、积极心态训练
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，至少10遍。）
2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。
精彩讨论：
演讲口才不仅仅是成功学培训才需要的能力：销售员需要，成功学书店的老板需要，促销员需要，日常说服别人需要……
口才可以说是无处不在的，但现实是很多人缺乏这个能力。都需要口才的锻炼才好。
在电影《曼哈顿女佣》中，男主角克服演讲紧张和恐惧有一个办法：演讲的时候，手心里放一个大头针。
此方法未经证实，但我想一个好来坞非常正规的电影，对这样的小细节，没有必要使用凭空杜撰的方式，也许可以一用。
至于作用，我真的不知道，谁真的总紧张不妨一试，可能是从心理学的依赖角度可以分析。
编者短评：
口才不是口若悬河，不是空洞无味的废话堆积，这些方面都要靠一天天的努力来达到的。
口才好了有什么用呢？就象写文章一样，这样的人，更容易成为一个成功者，就象英语一样，成 为每个优秀者必需的工具。
你现在的情况和我刚参加工作时候一样 其实就是心理素质不强 要锻炼你的心里素质。不要怕你说错话，想说就说出来。教你一招 给自己信心，每天早上起来看着镜子里的你微笑，拍着自己的胸膛大声说你是最优秀的。慢慢的你就恢复自信了。
可以先找些简短的话说 比如说 好 行 我来 什么什么的 慢慢的再尝试些字数多一点的 应该会好些 主要是你得有信心
你的心事太多了。
我总感觉自己说话语无伦次,怎么回事?
当你感到自己说话语无伦次时，可能是因为你没有明确想要表达的核心内容，只是随波逐流地跟着他人的谈话，从而失去了自己的独特见解和感受。心情不佳时，人的思维会变得混乱，情绪的波动可能会影响到语言的连贯性和清晰度，导致说话时语无伦次。此外，思想不集中也是一个常见原因。如果大脑同时处理过多信...
最近老是说话语无伦次。口齿不清,以前也有过类似的情况,和朋友交流...
我分析了一下原因，可能主要有以下几点：1. 我担心在别人面前犯错，害怕因此丢脸。2. 我缺乏足够的现场表达能力，当与人对话时，我的思维会变得混乱，无法理清自己的表述逻辑，导致说话内容混乱无序。3. 我的语言组织能力不足，有时候无法准确、理性地表达我所思考的内容。幸运的是，这些问题并不是无法...
语言表达能力不好,说话总是没有底气,语无伦次。怎么改变
我也有过这样的困扰，说话时总是缺乏自信，语速不稳，语无伦次。要想改变这种状况，首先需要调整心态，保持平和。平时可以多读书，听演讲，多接触各种语言环境，避免长时间处于封闭的空间。此外，可以通过大声朗读来提升语速，锻炼语言表达能力。在内心深处默念“大家都是人”，以此减少胆怯心理。时间久了，...
说话胡言乱语和语无伦次。为什么?
一个人说话总是语无伦次的话，有可能存在三方面的原因：1、过于紧张，2、不善表达；3、不够自信。如果想要解决说话无重点、无主次的问题，可以参考以下这几个方法来进行：一、尽量放松自己。当我们想要表达自己的观点时，应当先将情绪调整好。一旦我们过度紧张的话，就很有可能会造成语无伦次的局面了...
最近发现自己说话老是语无伦次
可能是你的社交水平不太好，还有就是缺乏自信，以至于说话都没有那么流畅自如。建议你平时多试着去跟别人慢聊，沟通，打开心结，壮大胆量，找回自信，我相信经过时间的磨练，你一定可以改变你自己的！
为何有时候说话说着说着会变得语无伦次?如何解决呢?
回答：第一,想好再说,说完就停第二,发现这种情况出现时,立即停止第三,说话尽量说自己的心里话,不说费话和空话,这样说话不累,很轻松。
老是语无伦次怎么办
问题二：为什么我说话总语无伦次呢 首先是你没有考虑自己想要说什么，只是接着别人的话说，失去了自己的原有感觉；然后就是可能大概心情不太好时说话会语无伦次；再者我认为你思想不集中，心里很记挂后想一件事，那么你的大脑就不会考虑说的话了，就也语无伦次了。30天口才训练计划 目标：锻炼最...
我说话为什么总是语无伦次?别人感觉我说的话很幼稚。我今天也不小了...
4听不懂别人说的话 说话幼稚 1.别人觉得幼稚，觉得1.简单不华丽2.语无伦次词不达意3.观念观点差异4.回话重点不明确 2.长辈觉得幼稚 3.自己觉得幼稚 4.对自己说的话没有丝毫感受，对错不明好坏不分，说过就忘 多看书、电影，丰富自己的阅历；练习对话用最短的时间学会合理礼貌的回复简单话题，...
跟别人说话老是紧张,而且还语无伦次。
6. 他们担心自己的表情和行为会引起他人的注意，感到不自在。7. 社交恐惧症还可能表现为害怕与他人近距离接触。8. 然而，当不面对面交流，如使用社交软件时，患者可能表现得较为自然。9. 您描述的情况可能与社交恐惧症的症状相符，不应忽视这一问题。10. 社交恐惧症不是性格弱点，而是一种需要专业...
怎样把自己语无伦次重重复复说话的习惯改好
要想改善自己语无伦次、重复说话的习惯，首先需要调整说话的模式。这不仅仅是语言表达的问题，更是一种思维习惯的转变。平时多思考，尤其是在表达之前，先理清自己的思路，思考想要传达的核心内容。这样可以帮助你更清晰、有条理地组织语言。其次，学习借鉴别人的说话模式也是一种有效的方法。观察那些表达...