一群20岁的女兵征服了重达40顿的远火车，真是又美又飒！然而她们却仅用了一年的时间来训练，这令我们敬佩不已。在成功的背后，她们又是多么的刻苦与努力，这可能都是我们无法想到的，更可能是我们一般人无法企及的。究竟在光鲜亮丽，英姿飒爽的背后，女兵又是何等的努力，又是怎样训练去用一年的事件去征服重达40顿的远火车？

一.坚定的意志与决心

女兵们早已磨炼出了的意志，她们不再是一个个脆弱的女生，在长期训练下她们将自己当做男兵一样去训练。既然选择了成为一个女兵，她们义无反顾，永不放弃。即使在最累最痛苦的时候也依然选择了坚持下去，始终坚定自己的心中的信念，保护祖国便是她们的信念与梦想。

二.关于女兵们的训练

为了能够达到更好的训练效果，女兵们增重10斤，每天坚持跑五公里，做200多个仰卧起坐已经是家常便饭。她们的训练比我们想象到的要辛苦的太多。为了自己，为了梦想，为了心爱的祖国，宁可放弃舒适的生活也要让青春别样的精彩。顶着烈日与大风，她们也义无反顾坚决完成此次射击任务，第74集团军某旅女子战炮班的女兵们操作约40顿的远火车并成功完成实弹射击。

三.实现有意义的一生

在这些英姿飒爽的女兵中，她们有的曾经是百万粉丝主播，有的是和我们一样爱美的姑娘，也有爱撒娇的萌妹子……但是，为了实现梦想，为了让青春更加绚烂，为了拥有一个充满意义的人生，为了保家卫国，她们用自己的行动完成了此次40顿远火车的艰巨任务。她们向我们展示了什么是真正的女兵，什么是女中豪杰。

让我们一起向女兵们致敬，女兵们好样的！

她们每天都是顶着戈壁的烈日和大风，背上增重10斤的装备，每天跑5公里，做200多个仰卧起坐，就是为了能够体能达标，更好保护祖国。

很厉害了。每天的固定训练是每天越野5公里，站军姿2小时，再加上其他一些突发性的训练。

每天都要经过残酷的体能训练。他们每天进行负重训练，强化训练等等一系列的魔鬼训练，才能够拥有强健的体魄。

这些女兵为了做一名合格的军人，每天都要进行体能训练，负荷跑步，仰卧起坐等都是必不可少的训练项目。

20岁女兵征服40吨远火车,她们每天都是怎么训练?
一.坚定的意志与决心女兵们早已磨炼出了的意志，她们不再是一个个脆弱的女生，在长期训练下她们将自己当做男兵一样去训练。既然选择了成为一个女兵，她们义无反顾，永不放弃。即使在最累最痛苦的时候也依然选择了坚持下去，始终坚定自己的心中的信念，保护祖国便是她们的信念与梦想。二.关于女兵们的训练...

20岁女兵征服40吨远火车,谁说女子不如男?
就在几日前，我国女兵以自身坚强的意志和那优秀的作战能力，又一次成为了我们国民的骄傲。她们都是20岁正值青春年华，顶着戈壁的烈日和大风操作重约40吨的远火车，完成实弹射击。她们都是女中豪杰她们是第74集团军某旅女子战炮班的姑娘们。谁说女子不如男，看她们面对着40多吨重的装甲车，仍然轻松自然...

20岁女兵征服40吨远火车,你怎么看?
英姿飒爽。因为20岁女兵正是青春挥洒。汗水的时候，也是女兵展现自我的时候。

汶川大地震中的感人故事
“灾难发生后，周汝兰老师一直在学校坚守岗位。我们学校接收了300多名灾民在学校操场搭建帐篷临时居住，周老师每天都到现场帮忙。”学校校长陈显斌介绍说。记者想让周汝兰老师谈谈她当时的感受。“没什么，比起抗灾一线的同志们，我差远了！我还要去看看另外几个孩子。”周汝兰微笑着离开了。 《成都晚报》...