我1米7,经过训练能跳到多高,(一个月)

532461485 你别找乐了好吗?我以前练过跳远..教练叫我这么做..后来骨骼都接上了..长不高了..如果你这么教楼主就是害他!
想练跳的高无非就是想练小腿的肌肉..
老方法就是绑沙袋..
其他的就是一些素质练习..
象蛙跳..原地起跳(脚尖落地)..
这样不仅会把小腿肌肉练起来..
还会促进长高..呵呵``
就这么多了``!

即使你没有弹跳力，也不可能只能跳到一米八。所以，你需要的只是练习跑跳，先活动半小时，然后，做跳高练习。可以做蛙跳，如果嫌累，可以深蹲，站直，连续60下。

使劲用2腿往上跳就行了.你真是个天才.

要练弹跳就每天提提跟腱(脚尖踩在台阶上,象踮脚尖似的反复上下运动,前脚掌贴地,跟部上下幅度要大)

你要天天脚上捆着8斤的沙包打球,最好是只练弹跳,我带3年了现在180能扣

一个月？开玩笑。
美国人研究出的一个能增加20公分的弹跳的方案还要3个月呢！
你再看看那人家那跟腱，个个都那么长。

我也是1米7，一个月下来能跳80厘米

3米15

我1米7,经过训练能跳到多高,(一个月)
使劲用2腿往上跳就行了.你真是个天才.

1米7想扣篮要跳多高?
篮筐的标准高度是3.05米，如果想从1米70的身高完成扣篮，你需要跳跃的高度是3.05米减去1.70米，即1.35米。为了在短时间内提高弹跳力，可以尝试以下训练方法：1. 杠铃半蹲跳：选择合适的杠铃重量，双手交叉将杠铃支撑在肩部前方，保持腰背挺直，膝盖轻微弯曲。进行半蹲动作，直到大腿与地面平行，然后迅...

1米7想扣篮要跳多高?
篮框高约3.1M，因此1米7的身高想扣篮要跳3.1-1.7=1.4米。如何短时间迅速增长弹跳力、练扣篮：1、杠铃半蹲：杠铃半蹲是最好的，双手交叉将杠铃支持在肩部前，腰部挺直，膝盖稍微弯曲；下蹲，直到膝盖垂直半蹲，还原动作后膝盖稍微弯曲。初练用50公斤的杠铃就行了，往下蹲到一半，然后用最快速度往...

校运会跳高1米7可以参加区比赛吗
跳高1.7米是高中运动员水平，在高中阶段已非常高了。经过专业训练才能够达到二米的一级运动员水平。

身高170cm,垂直弹跳70cm,算好吗?
4. 然而，如果你没有经过系统的训练，这个跳跃高度就显得很有天赋。5. 通常情况下，未经训练的人的原生垂直弹跳在45cm左右。6. 垂直弹跳是指没有助跑的情况下，人体原地起跳能够达到的最高高度。7. 例如，如果一个人的站立摸高是2米30，他能够原地垂直起跳摸到3米05的篮筐，那么他的垂直弹跳是75cm...

我1米7,经过训练能跳到多高,(一个月)
532461485 你别找乐了好吗?我以前练过跳远..教练叫我这么做..后来骨骼都接上了..长不高了..如果你这么教楼主就是害他!想练跳的高无非就是想练小腿的肌肉..老方法就是绑沙袋..其他的就是一些素质练习..象蛙跳..原地起跳(脚尖落地)..这样不仅会把小腿肌肉练起来..还会促进长高..呵呵``就这么...

1米7伸手能摸多高
以脚离地面上算是2米1左右。因为身高已经有1米7了，手臂超过头顶部分大约是三十多厘米，所以一个身高1米7的人如果举起手来应该有2米1左右。触摸高度是指起飞后指尖触摸到的最高点，用来衡量一个人的跳跃高度。

15周岁多,男孩,身高1米7 我能长到1米8吗
身体的生长速度会相对缓慢。3. 通常情况下，男性在24岁左右会停止身高增长。4. 对于一个15岁的男孩，如果他想要在接下来的9年内继续增长10厘米，达到1米8的高度，他需要保持良好的锻炼习惯，并注意均衡的营养摄入。5. 考虑到这些因素，如果他能够维持健康的生活方式，这个目标是有可能实现的。

nba中的弹跳是助跑还是原地起跳?一般人经过训练能提高多少?
如果热爱篮球，可以多花些精力练习运球，射篮等技能，在实战中更有用也比较容易出成绩更多是比较安全。我从初中开始进入校队打球，在1米7出头指尖可以触及篮筐，后来长到185，还是不能扣正规篮筐，多年的准专业训练没能根本提高弹跳。而且在力量训练中扭伤腰部，造成腰椎间盘突出，无法根治，此伤将陪伴终身...

快18岁了身高1米7多长到1米8可能性大吗?
在即将年满18岁时，身高1米7多，对于是否能长到1米8，可能性是存在的。基因因素在此阶段仍然起着重要作用，同时，营养和身体状况也会影响最终身高。若想尝试增加身高，可以采取以下措施：1. 保持良好的饮食习惯，确保摄入充足的蛋白质和钙质，这包括食用面食类、牛奶以及其他富含钙的食物。2. 进行有...