当一个人心情很暴躁时，听什么歌曲可以舒缓一下？
交几个知心朋友：友谊有助于身心健康，空闲时与朋友相聚，海阔天空地聊聊，既能增长见识、交流信息，又可把自己气愤之事对朋友直言相告，朋友会为你排忧解难，增强自己排除困难与忧愁的信心和勇气。
（5）不要钻牛角尖：看任何事物都不能认准死理，否则就容易钻牛角尖。要学会从不同角度去看待事物和分析问题，找出解决问题的不同方法，摆脱由看问题僵化而带来的苦闷。
（6）学会宽容大度：在生活中，即使是与自己关系很亲密的人，激怒你了，埋怨你了，也要放宽责备的尺度。时间长了，“日久见人心”，人们会很乐意地与你相处，你也一定会尝到人际关系融洽带来的欢乐与快慰。
（7）乐于承认失败与缺陷：一个人难免遇到失败、失意的事情，或是自己本身存在某种缺陷。对此，应记住哲学家威廉·詹姆斯说的一句话：“当你乐于承认既成的事实，并且乐于接受已经发生的事情，就有了克服随之而来的任何不幸的第一步。”
（8）建立合适的期望值：对此，应记住这样一句忠告。“快乐之道无它，就是对我们力量所不及的事，不要忧虑。”否则，就是在自寻烦恼。
（9）坚守信念：坚定的信念是战胜挫折和失败的良方，可使人从苦痛中解脱出来，能屈能伸，无论在顺境或逆境中，都泰然处之。
要想得到快乐，在现实生活中还必须做到：乐于接受别人的建议、帮助和忠告；必须诚实和富于正义感；热心帮助别人，善于宽恕和同情地人，给别人以欢乐和幸福，自己也会从中得到欢乐和幸福
情绪比较容易激动,脾气也很暴躁，这一般都是不够冷静的表现，很多事总是不经过大脑，然后随性地脱口而出，以后尽量在想发脾气的时候，给自己5秒钟时间思考一下，问自己几个问题，然后再决定要不要发脾气，问题比如“为什么要生气，值不值得生气”等等等等，把这些问题考虑清楚，再想发火也不是那么容易了，因为有了一个大脑冷静的过程，所以避免了冲动的情绪。
听歌是个不错的选择，多听舒缓的轻音乐，比如，神秘花园系列，莎莉花园，久石让的钢琴曲等等，有很多选择，供你参考。
《熊猫下的毒》《最心疼你的人只有我》 《幸福的风》《那一天》《我们之间》《风雨同路》
《你是我心内的一首歌》《爱能穿越几千年》 《情难枕》《一首简单的歌》《今生有缘遇上了你》《庆幸有你爱我》《放手去爱》《放我的真心在你的手心》《半情歌》《反方向》《陷入爱里面》
都是我喜欢听的歌，你一定会喜欢的。
听一些旋律强（激烈）的歌，可以将你身体里的暴躁能量正常宣泄出去。我会听游戏同人歌曲——其实我刚刚也非常暴躁，现在听了两首歌马上放松了。歌单：1.千蝶了_（剑三）、2.全门派发型护理指南_（剑三）、3.（剑三）-乱世·同辉、4.carly rae jepsen_really like you 、 5.江湖意……感觉心情平静下来可以穿插几首旋律较为舒缓的歌曲：微笑以后、我们说好的、如果这就是爱情、排骨教主_痒。最重要的是，一旦心情烦躁要立即远离刺激源！（刚刚平静了又被刺激，几首歌都冷静不了，要疯）以上，希望对你有帮助。
轻音乐。 或者一些古典音乐、 还有一些悲伤的音乐
一、
醉梦叹浮生。
二、
星电感应。
催眠曲
当一个人心情很暴躁时,听什么歌曲可以舒缓一下?
《你是我爱的那个人》《最心疼你的人只有我》《我不配》《上了你的船》《风雨里一个人走》《爱忧伤》《满天雨水都是我的泪》《如果你是我眼中的一滴泪》《分手以后才知道珍贵》《永远不分开》《熊猫下的毒》《最心疼你的人只有我》 《幸福的风》《那一天》《我们之间》《风雨同路》《你是我...
心情暴躁听什么音乐 可以缓解一下
《终结孤单》《黄昏之恋》《La Paloma》《熹光》《守梦》《雨碎江南》《Luv letter》《Earth Angel》《时光的记忆》《起风了》《梦中的婚礼》《Never getting go》《Forever love》
可以推荐一些适合情绪暴躁时听的歌曲吗? - 知乎
如果您对中国古典音乐感兴趣，《高山流水》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》都是非常不错的选择。这些曲子的意境深远，充满宁静与和谐，能够让您暂时忘却烦躁。对于流行音乐爱好者，我推荐《稻香》、《七里香》、《星晴》。这些歌曲旋律优美，歌词温馨，能够带给您轻松愉快的心情，帮助您放松身心。音乐的力量...
心暴躁的时候什么能静心。推荐点静心的歌曲。非诚心请勿答
big big world...
脾气暴躁的人适合听什么音乐
轻音乐啊，钢琴曲，推荐理查德的~
心情烦躁的时候听什么歌?
心情烦躁时，音乐成为了释放情绪的重要工具。有些人倾向于选择暴躁的歌曲，认为这种以暴制暴的方式能够有效缓解内心的不安。然而，每个人对音乐的感知和需求都是独一无二的。对于某些人来说，柔和的歌曲可能更适宜在烦躁时刻聆听。Avril Lavigne的《My Happy Ending》、《Complicated》、《Girlfriend》等...
心情不好听什么歌适合?谢谢了,大神帮忙啊
★楼主你好，祝你顺风顺水，听歌开心！★ 【经典钢琴曲\/轻音乐】 消除疲劳：《假日沙滩》、《锦上花》、《金水河》、《矫健的步伐》、《水上的音乐》、《海顿》。 催眠：《仲夏夜之梦》、《平湖秋月》、《烛影摇光》、《军港之夜》、《春思》、《绿岛小夜曲》、《出水莲》、《良宵》、《渔舟唱...
心里很焦躁烦闷该怎么调节放松心情呢?
如果你心情烦闷焦躁可以出走走，也可以参考我的几个建议 第一可以听轻音乐 轻音乐可以古筝版的也行，很空灵很放松。如果心情很不好，坐下来拿起一杯咖啡，坐在窗前听着轻音乐你会发现心情真的不一样。轻音乐本身就有催眠的作用，身体的紧绷感会慢慢消失。生活的压力真的很大，时刻不一样的心情需要随时...
...求各位网友推荐个歌曲听听 能平复烦躁的心情的
轻音乐比较好，像世界十大钢琴曲，本人最爱的 卡侬 各种版本的卡侬怎么听都不厌
心情不好的时候听歌真的能够放松自己吗?
在我心情不好，或者一个人的时候，我都会选择听一首歌来放松自己，我的歌单约有很多歌，这些歌代表了不同的心情，在这个时候我可能想听这首歌，在那个时候我可能想听别的歌，但是心情不好的时候，听歌真的是可以放松自己的，如果心情不好，我们尽量听一些比较喜悦的歌曲。一、听歌可以愉悦心情。相信...