初二女生立定跳远2米，800米3分40，算差吗？
中考立定跳远男生满分2.5米，女生2.0米。所以你懂得。多加锻炼，希望再接再厉。谢谢
您好！800米3分40秒其实不算差，想必您的体育应该是中等水平吧？但立定跳远2米就有点落后了，应该跳到2.2算是很不错的了。给你一点立定跳远的技巧：一、 两脚平等站位
对于两脚站法，常被人忽视。体育教材对这个问题说法不一：有的“两腿稍分”；有的要求“两脚与肩同宽”。至于站成什么姿势，教材没有具体明确规定，因而大多数的体育教师采用“八”字型站法。在教学实践中，我感到前者尺度难以掌握，后者虽明确，却大些。我做法是：两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。这样，脚尖都向前，与运动方向一致，同时两腿基本处于垂直姿势，既不产生夹角，又利于膝关节和踝关节运动。而且学生敢容易掌握。
二、 两臂的摆动与呼吸的配合
摆臂与呼吸合理配合很重要。在教学中，预摆时臂放松由下向上慢摆到头上，跟着轻松地吸气，而后两臂由上向两侧后方而呼气。当要起跳前两臂则快速地由下向上摆到头上，现时随之快而深地吸一口气随下摆至两侧后方，动作一样快，但此时不是呼气，而是憋气。这样为肌肉起跳前提供最大的能量，增强肌肉起跳时的瞬间爆发力。
三、 身体重心前移
在教学中，我的做法是：当起跳前，随着两臂由上而下向两侧后方摆时，上体前倾，随之两臂弯屈成半蹲姿势，脚跟提起，用前脚掌抓地，控制身体平衡，重心随着前移。尽管重心前移不很大，但却很重要。这样，起跳时就不必为重心前移而消耗力量，为身体向前上方腾起创造条件。
四、 蹬摆是关键
起跳时的蹬摆效果如何，是决定身体腾起远度的重要因素。在教学中，对两臂起跳时的摆法，我不是象教材那样简单由后向前上方摆。因为那样摆仅作用于两臂，而不能带动全身。为此我采用跳高起跳时两臂的摆法，但方向不是只向上，而是向前上方摆。起跳时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动，使身体向前上方腾起。
注意！！！·
，<后边是我的小窍门，使你既跳的远，落地后还不后坐》落地时，小腿用力向前伸越远越好！脚跟着地，屈膝的同时，膝盖用力往前顶，有向前下方跪的感觉迅速过渡到前脚掌，上体前倾。刚开始先跳的近一点，体会动作。熟练后用力跳！
祝你成功!
对于两脚站法，常被人忽视。体育教材对这个问题说法不一：有的“两腿稍分”；有的要求“两脚与肩同宽”。至于站成什么姿势，教材没有具体明确规定，因而大多数的体育教师采用“八”字型站法。在教学实践中，我感到前者尺度难以掌握，后者虽明确，却大些。我做法是：两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。这样，脚尖都向前，与运动方向一致，同时两腿基本处于垂直姿势，既不产生夹角，又利于膝关节和踝关节运动。而且学生敢容易掌握。
二、 两臂的摆动与呼吸的配合
摆臂与呼吸合理配合很重要。在教学中，预摆时臂放松由下向上慢摆到头上，跟着轻松地吸气，而后两臂由上向两侧后方而呼气。当要起跳前两臂则快速地由下向上摆到头上，现时随之快而深地吸一口气随下摆至两侧后方，动作一样快，但此时不是呼气，而是憋气。这样为肌肉起跳前提供最大的能量，增强肌肉起跳时的瞬间爆发力。
三、 身体重心前移
在教学中，我的做法是：当起跳前，随着两臂由上而下向两侧后方摆时，上体前倾，随之两臂弯屈成半蹲姿势，脚跟提起，用前脚掌抓地，控制身体平衡，重心随着前移。尽管重心前移不很大，但却很重要。这样，起跳时就不必为重心前移而消耗力量，为身体向前上方腾起创造条件。
四、 蹬摆是关键
起跳时的蹬摆效果如何，是决定身体腾起远度的重要因素。在教学中，对两臂起跳时的摆法，我不是象教材那样简单由后向前上方摆。因为那样摆仅作用于两臂，而不能带动全身。为此我采用跳高起跳时两臂的摆法，但方向不是只向上，而是向前上方摆。起跳时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动，使身体向前上方腾起。
注意！！！·
，<后边是我的小窍门，使你既跳的远，落地后还不后坐》落地时，小腿用力向前伸越远越好！脚跟着地，屈膝的同时，膝盖用力往前顶，有向前下方跪的感觉迅速过渡到前脚掌，上体前倾。刚开始先跳的近一点，体会动作。熟练后用力跳！
祝你成功!
您好，女生立定跳远2米已经很好了。800米我不是太清楚，我是短跑的。不过我去查了查世界纪录。还是有很的上升空间的。
女生的话，中考跳远2米就是满分，800还差点。不过如果你是体育生，这个成绩就有点差了
已经是很好了 如果 没经过训练这个成绩 可以参加 体育队
还不错的，加油啊^_^ 顺便一提，我的是3分4秒
初二女生立定跳远2米,800米3分40,算差吗?
您好！800米3分40秒其实不算差，想必您的体育应该是中等水平吧？但立定跳远2米就有点落后了，应该跳到2.2算是很不错的了。给你一点立定跳远的技巧：一、 两脚平等站位 对于两脚站法，常被人忽视。体育教材对这个问题说法不一：有的“两腿稍分”；有的要求“两脚与肩同宽”。至于站成什么姿势，...
河北中考跳远评分标准2023
2023年河北中考体育立定跳远评分标准如下：1、初中男生立定跳远的标准：（1）初一年：及格（60分）：155厘米良好（80分）：195厘米优秀（90分）：211厘米满分（100分）：225厘米；（2）初二年：及格（60分）：170厘米良好（80分）：210厘米优秀（90分）：226厘米满分（100分）：240厘米；（3）初三年...
2024年中考体育满分标准是多少?
以下是2024年中考体育项目的满分成绩对照表，供考生参考和准备：1. 男生1000米跑步：满分100分，要求在3分40秒内完成。2. 男生立定跳远：满分标准为250厘米或更长。女生项目：1. 女生800米跑步：满分标准为3分25秒内完成。2. 女生坐位体前屈：满分需达到23.5厘米的伸展长度。3. 女生引体向上：满分...
本人初二女 跳远1.97 800米 3分41 但仰卧起坐不到十个便累得不行 应...
要提高立定跳远成绩,力量是基础,特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。影响成绩的因素 (l)力量因素 特别对下肢肌群的爆发用力能力,而且对踝关节的力量提出了较高的要求。立定跳远的最后用力点是在前脚掌,甚至是脚尖,需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。 (2)协调用力的能力 指骨盆肌群与下...
2023年临沂中考体育分数
- 女生：- 50米跑：7秒9以内 - 800米跑：3分25秒以内 - 立定跳远：2米02 - 1分钟仰卧起坐：52个 - 坐位体前屈：23.5厘米 毕业测试成绩满分为100分，其中60%将计入中考总分。毕业测试遵循国家体育与健康课程标准以及学生体质健康标准的相关规定进行。二、山东临沂中考体育评分标准 体育考试分为...
初中生800米多少分及格?
初中生800米成绩标准如下：1. 男生：- 立定跳远：2.49米为满分 - 掷实心球：9.7米为满分 - 1分钟跳绳：180次为满分 2. 女生：- 立定跳远：1.99米为满分 - 掷实心球：6.8米为满分 - 1分钟跳绳：180次为满分 3. 男生长跑1000米：3分34秒为满分 4. 女生长跑800米：3分19秒为满分 考...
体测不合格怎么办,补考是补全部的吗
5、50米跑，约占总成绩的20%。大一、大二女生10.3秒及格，7.5秒满分；大三、大四女生10.2秒及格，7.4秒满分。大一、大二男生9.1秒及格，6.7秒满分；大三、大四男生9秒及格，6.6秒满分。6、男生1000米跑，女生800米跑，约占总成绩的20%。大一、大二女生800米4分34秒及格，3分18秒满分...
...体重51,100米13秒36,立定跳远2米57,后抛实心球4米,800米3分02...
相比之下，女生在这些项目上的达标标准略低一些，但仍需付出艰辛的努力。100米短跑成绩要求达到14秒11，立定跳远需达到2米44，后抛实心球要求为3米87，800米长跑则需在4分12秒内完成。这些成绩对于大多数普通学生来说，都是相当高的门槛。值得注意的是，要达到这样的标准，不仅需要具备一定的身体素质...
中考女生800米3分30秒是满分吗?
1. 中考女生800米跑满分成绩是3分15秒。2. 初二女生若在800米跑中用3分22秒完成全程，则可获得满分10分；用4分02秒可得及格分6分。3. 初三女生若在800米跑中用3分15秒完成全程，则可获得满分10分；用3分55秒可得及格分6分。4. 只要初二女生跑完全程，即可获得5分；初三女生同理。5. 800...
山东中考体育评分标准
2023年山东中考体育考试暂未开始,以下是2022年山东中考体育考试科目和评分标准,仅供参考。一、山东中考体育考试科目 二、山东中考体育评分标准规定 男生:50米:7秒3;1000米:3分40秒 立定跳远:2米50,引体向上:15个,坐位体前屈:21.6 女生:50米:7秒9;800米:3分25秒 立定跳远:2米02,仰...