17岁女生怎么一月长高1cm
有，相信我。多吃蔬菜，多运动。这就是长高的诀窍！
亲，求采纳哦！我还差一点点就升级了，请采纳我吧！谢谢！
祝您牙齿天天晒太阳！
不可能的事。一年大概就长那几毫米，都过了青春期，不过23岁时还会长
长高的方法:1、食物与营养
营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。
2、运动
运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。
3、药物
如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。
4、穴位长高
穴位按摩长高不需要打针及吃药，是一种健康的长高方法。容易掌握，实用方便，在家里自我按摩就可以而不需求助别人。穴位按摩长高可使经络疏通、气血通畅及加速新陈代谢从而对骨组织的血液及有关营养供应吸收充分，使骨质生长加速。经常自我点穴按摩，可调整内脏机能和脑神经系统，使与人体身高关系密切的生长素分泌增多，并促使其他内分泌素，如甲状腺素、肾上腺皮质激素、性激素等通过体内物质代谢，有利于人体生长发育而增高。以大脚趾的足反射区为穴位按摩长高的标准位置。按摩前要把手洗干净，指甲应修剪，以免按摩时擦伤皮肤。患有严重的心、肝、胃、肾等内脏器官疾病，以及骨折、骨裂未痊愈者等均不宜点穴长高，如果有时间和条件，应每天晚上睡前用一次高人一等之后再按摩，这样的按摩才真正有用，高人一等也可以在运动完之后半小时内用。除了坚持自我按摩外，平时还要经常参加体育锻炼，常吃有利于增高的食物，情绪要乐观，睡眠要充足，生活要有规律等。这套方法适用年龄范围6周岁至30周岁。
5、其它因素
生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，具有良好的心理素质不无裨益。
科学快速增高秘籍
1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球；
2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉；
3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键；
4，盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 少喝碳酸饮料；
5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量。
1:多做运动，不要负重，多做伸展类的
2：多吃些骨类
3：练习一下潜意识，人的潜意识很厉害。你要相信自己已经达到自己的要求并且感受那种喜悦
4：你这个年纪可以达到那个速度。不过这段时间你会经常做梦，尤其是坠落的梦。那是身体拔高的信号。
这是我的经验所得，希望你达成所愿。
这个方法挺好，应该可以持续长高到你的骨骼成型吧，一个月长高1厘米貌似不可能，长身体要循序渐进，不可能突飞猛进吧？
多做运动，打篮球，可以做一些有氧运动，还有就是去游泳，可以得到充分锻炼
身体情况不能勉强
怎么快速长高1cm
3. 增加运动强度：当开始看到增高效果时，应相应增加运动量，以促进持续增长。4. 持续性原则：生理期也不应放松锻炼，持续性是增高过程中关键的一环。5. 营养摄入建议：为身体增高应多摄入富含蛋白质和氨基酸的食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、蟹、牛肉、鸡肉和牛奶等。同时，确保维生素、纤维素以及...
如何做到每个月长高1cm?
天天一个鸡蛋，至少一杯牛奶，保证充足睡眠，至少9小时！其他嘛，食物合理搭配。望采纳！
怎么样让我1星期长高1厘米啊
2. 更实际的方法是，通过持续的体育活动来促进生长。包括跑步、跳跃、攀登和弹跳等运动，这些活动能够刺激骨骼和肌肉，有助于身体的健康发展。3. 拉伸运动，如正压、反压、前压、后压、侧压和弓箭步压腿等，也是重要的。这些拉伸能够增加关节的活动范围，有助于拉伸肌肉和肌腱，从而可能间接促进身高增长。
17岁女生怎么一月长高1cm
4. 穴位按摩：通过按摩特定的穴位来促进身体增长，是一种无需药物干预的自然方法。这种方法通过刺激经络和改善血液循环，有助于提高生长激素的分泌，从而促进身高增长。在进行按摩时，应注意选用正确的穴位，并保持手部清洁，避免造成皮肤伤害。5. 综合因素：除了上述方法，生活方式的其他方面，如睡眠姿势、...
一个月长高1厘米可能么???要怎么做???我15岁多现在身高才162.63左右...
长高的方法：1、吃（不是增高药）吃好：营养均衡，特别补充某些营养。千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质...
要如何才能一个月长高1CM以上?
六、辅助治疗。现代医学研究认为，科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。通过针对26周岁以下人群的使用观察及临床验证表明一年内在5-10月份平均增长3-5厘米，总有效率达97.5%以上，因此可见五月的治疗是身体增长非常重要的...
青春期一个月能长多少cm
以每年5～12厘米计算，一个月大约0.5cm～2.5cm。因为某些月份（尤其是五月和八月），长得会比较快。我有两个好朋友，一男一女，暑假男生长了3cm，女生长了1cm多一点点，我们在青春期，暑假67天，男生约合22天\/cm，女生约合60天\/cm。所以等于男生1.4cm左右\/月，女生0.5cm左右\/月。
为什么我一年才长高1cm
不用担心，退一步讲你还小，还有生长空间，再退一步讲，低的人有的是，再再退一步讲，低的女生有的是，再再再退一步讲，可以吃钙片，再再再再退一步讲，可以去医院打激素，再再再再再退一步讲，等以后克隆技术发达之后，你还可以装上一双长腿嘛。
1岁半萌娃1月长高1cm,只因妈妈坚持这几点
1、良好的作息习惯 我是十分注重孩子作息习惯培养的。良好的作息习惯，能够使机体时刻处于良性运转中，是人身体和精神 健康 的基础。在为孩子制定作息习惯时，并没有太苛刻，给了孩子和我们较大的弹性空间，基本是：早7:00-7:30起床；午13:00上床，13:30-15:00午睡；晚21：30上床，22:00-次日7:...
17岁女生怎么一月长高1cm
长高的方法:1、食物与营养 营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。2、运动 运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。3、药物 如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎...