怀孕妇女有增加糖尿病的风险吗?
妊娠期糖尿病是指在妊娠期特有的一种糖尿病,发生率一般占孕妇总数的1%-5%,孕妇在怀孕期间,由于激素水平的影响,内分泌的紊乱,对糖,脂肪的代谢能力下降,尤其是在孕中后期,若过多摄入含糖多的食物,极易增加患妊娠糖尿病的风险,若不加饮食干预或其他治疗,容易引起宫内胎儿由于母体中血糖过高而发生危险,一般产后由于激素水平的稳定,孕妇的糖尿病也会自然痊愈,但有少数者可能会在5-10年后转为2型糖尿病。
这里的糖主要指单糖类食物,食物如白砂糖,糖果,蛋糕,蜂蜜,冰糖等,也包括含果糖多的水果,尤其是血糖指数高的水果,血糖指数越高,在摄入后能快速引起体内血糖升高,使胰岛素来不及工作(降血糖)。
但并不是吃起来甜的食物都不能摄入,比如含乳糖或复合糖类的食物,如牛奶,红薯,土豆,藕等,虽然吃起来有点甜,但只要正确的食用,一般对血糖影响不大,如牛奶选择原味为佳,不要选择添加其它果粒的奶类,薯类食物一般当成主食来食用,而且需要根据能量平衡,选择相应的量,比如平时孕妇早餐主食吃一个馒头(一两),那需要摄入四两的红薯,一两的馒头与四两的红薯能量是相等的。
“糖尿病合并妊娠”:是原有糖尿病的基础上合并妊娠,约占糖尿病孕妇的10%~20%,分娩结束后糖尿病仍持续存在。
“妊娠期糖尿病”:是指怀孕前血糖正常,怀孕以后才发生的糖尿病,发生率约为5%,占所有孕妇糖尿病的80%~90%,绝大多数患者随着分娩的结束血糖可恢复正常;它的发生是由于从妊娠中期开始,由胎盘分泌的各种激素,如雌激素,孕激素、人绒毛膜生长激素(又称“人胎盘催乳激素”)进行性升高,这些由胎盘分泌的激素具有胰岛素拮抗作用,导致妊娠期糖尿病。
孕期血糖标准
孕妇空腹:不超过5.1mmol/L
孕妇餐后1小时:餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中,权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;
孕妇餐后2小时:餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。
PS.糖妈妈如何正确测血糖,具体可参考妊娠糖尿病,怎么测血糖?附常见问题解答
常见早期症状有哪些?
1、头晕:妊娠糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的妊娠糖尿病患者会头晕,甚至晕倒。这个时候就一定要去医院验血糖了。
2、容易感到疲乏:疲乏可能是妊娠糖尿病导致的,也可能是劳累导致的。这个妊娠糖尿病的早期症状不可以单独使用,而是需要结合其他妊娠糖尿病的早期症状一起使用。
3、口渴:当孕妇时不时就口渴,而且是没有理由的,那孕妇就要开始仔细观察有没有别的妊娠糖尿病早期症状出现。
4、尿频:因为口渴导致饮水量的增多,所以上厕所的次数自然也会跟着增加。
5、皮肤瘙痒:这个妊娠糖尿病的早期症状特别容易被忽视。冬天皮肤干燥会瘙痒,夏天蚊虫叮咬也会瘙痒,所以孕妇们大都不当回事儿。
6、饥饿感:这个妊娠糖尿病的早期症状和皮肤瘙痒一样很容易被忽视。孕妇是一个人的嘴巴,两个人的饭量,所以本来就很容易感到饥饿。
妊娠期糖尿病是女性在妊娠时期最常见的疾病之一,肥胖会增加孕妇发生妊娠期糖尿病的风险。中国整体妊娠期糖尿病的发病率也上升至10%以上,大概每10个孕妇就有一个“糖妈妈”。妊娠期血糖增高不仅危害孕妇本身,还会对宫内发育的胎儿健康有影响,如早孕期高血糖可引起胎儿在宫内发育异常(胎儿畸形、生长受限、早产等)。有大多数孕妇在患上糖尿病的时候都不知道,最终导致血糖的不断上升。其实孕妇在患上妊娠糖尿病的时候身上是会出现以下这四种症状,因此孕妇在身体发生这三种情况的时候要多加留意。
饥饿感
我们知道怀孕期间容易饥饿,饥饿感是妊娠期糖尿病早期常见的症状,但许多人认为,孕妇是一个人的嘴巴,两个人的饭量,所以很容易感到饥饿,因此这个症状常常会被忽略。
易患真菌感染,特别是外阴感染
患了妊娠期糖尿病的孕妇,细菌抵抗能力下降,而外阴又是人体中相对薄弱的地方,如果患者不注意日常清洁,而且还经常用手去抓,很容易引起外阴瘙痒。严重者还可能会导致外阴部皮肤过敏或发生皮炎。
头晕
患上糖尿病,其实简单的理解就是身体内摄入的糖分,不能够被很好的吸收以及消化掉,进而就更别说利用糖分了,而糖分在我们身体内可是起到了举足轻重的作用的。回想一下在体育测试需要长跑的时候,身边是不是有同学会服用葡萄糖啊,都说喝了葡萄糖体能会变好,不用担心头晕以及四肢乏力的现象。这就是糖分在我们身体内起到的作用,一旦孕妇出现头晕,伴随着还有四肢乏力的情况,就要考虑一下自己是不是患上孕期糖尿病了。
口渴
在妊娠期糖尿病早期时,孕妇常常容易出现不明原因的口渴,不停喝水仍感到口干,这并不是正常的妊娠反应,孕妇需警惕是否患上妊娠期糖尿病。同时,因为口渴导致饮水量的增多,加上胎儿压迫膀胱,孕妇时常感到尿频,上厕所的次数大大增加。
孕妇妊娠糖尿病在临床上并不少见,而随着近几年生活质量的提高,很多孕妇在怀孕期间每月注意而出糖尿病。孕妇一旦出现糖尿病,对胎儿以及母体的影响都是很大的。所以,在平时要注意好饮食,才能有效预防糖尿病的发生。
怀孕期间为什么更容易患糖尿病?
孕妇出现高血糖是有着一定的生理变化因素,但是孕妇在平时的饮食习惯也会导致血糖水平的不稳。可能有的孕妇身体素质比较好,所以在摄入比较多的糖食或者过多的脂肪后身体能够自己调节血糖,从而让身体的代谢恢复正常。不过要注意的是,临床上很多怀孕期间的女性大多都是因为摄入食物过多,运动量过小,从而让体重增加,出现肥胖。又因为怀孕期间激素的变化导致糖代谢就要异常。因此,孕期不注意饮食的孕妇患上糖尿病的几率就会比较高。
孕妇要如何正确饮食来预防糖尿病?
一、水果要选择低糖的。孕妇在孕期摄入的水果要低糖,不要大量的摄入高糖类呢水果,如香蕉、荔枝等。在平时可以使用蔬菜来代替水果的摄入。而且除了水果,还要注意避免高糖食物的大量摄入,还要注意各种维生素的足够。
二、注意烹饪的方式。一般来说,食物所含的糖类也跟烹饪的方法有关系,食物的稀稠、软硬所含的血糖都会有所不同。当食物是通过精细制做,并且用小火熬煮时,都会让血糖的指数升高,而如果是大火快煮,并且没有很多的调味,熟了就可以吃,这样食物中所含的糖量就会比较低。因此,孕妇在摄入食物的时候也要注意食物的烹饪方法,尽量选择简单、调味添加不多的食物。
三、注意营养的摄入。由于孕妇在怀孕后会为了给孩子吸取更多的营养,所以自己就大量摄入高营养食物。但是营养太高的食物一般所含的脂肪糖分都比较高,如果没有克制的摄入,胎儿吸收不了那么多,自己的身体也不能吸收,就会有堆积现象,这样就容易出现糖尿病。因此,营养食物也要适量就可以,尽量选择一些优质蛋白、低脂肪的食物摄入。
温馨提示,孕妇在怀孕期间如果出现糖尿病是很危险的,它会影响胎儿的发育,而且还容易让胎儿在生产的时候出现巨大儿的现象。另外,妊娠糖尿病的发生也会给孕妇自身带来危害,所以,在孕期要加强防护,避免糖尿病的出现。
众所周知,吸烟对于正常人来说都是有害的,何况是糖尿病患者。这里要特别提醒,糖尿病患者是绝对不允许吸烟的。那么,糖尿病患者为什么不能抽烟呢?
糖尿病患者为什么不能吸烟呢?
第一、吸烟会加重身体的负担,特别是肝脏器官。糖尿病患者的身体机能本来就会受影响,如果在加上吸烟的话,那整体的代谢和消化功能都会进一步受影响。不仅如此,烟草中的尼古丁等大量有害物质还会进一侵害肝脏器官,可诱发各种肺部以及肝脏疾病,甚至是癌症。所以,不论是糖尿病患者还是普通人,都应该禁止吸烟。
第二、糖尿病患者的血脂本来就与常人不同了,而吸烟会进一步阻碍血脂的流通。长期吸烟可是人体内的血脂流通不畅,淤血和有害物质长期堵在血管内,最终可导致血管堵塞。尤其是毛细血管等特别细小的血管,一旦堵塞很难疏通,还可能发生心肌梗塞,从这方面分析糖尿病患者是不适合吸烟的
怀孕妇女是非常有增加糖尿病的风险。
因为,
怀孕后,
孕妈妈们的头等大事就是“吃”,
以多吃东西来确保自己和胎宝宝的营养充足。
甚至有些孕妈妈担心自己的营养摄入不够,
影响胎宝宝的健康,
大吃特吃,
结果产检时被告知血糖高了,
所以要当心妊娠期糖尿病。
1、经过统计发现,超过30岁以上怀孕的患上妊娠期糖尿病的风险更高;
技校日常原来是这样的
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技校日常原来是这样的
2、孕前体重超标或过度肥胖的人;
3、有糖尿病家族史的,因为糖尿病一定程度上受到基因的影响,孕前虽然没有,但孕期患病几率更高;
4、之前有孕育过巨大儿宝宝的准妈妈;
5、其他可能诱发妊娠期糖尿病的疾病,如多囊卵巢囊肿等
孕妇肥胖的危害有哪些?
1、妊娠期糖尿病风险增加孕期体重增长过快,会增加患妊娠糖尿病的风险。因为臃肿的身躯,势必需要胰岛细胞分泌更多的胰岛素,以维持体内糖、脂肪和蛋白质三大营养物质的代谢和贮存,从而导致胰岛素抵抗加重,从而发生糖耐量受损、糖代谢紊乱,形成妊娠糖尿病。2、妊娠期高血压风险增加孕期若是体重增长过快,会...
为什么孕妇更容易患糖尿病?
还有就是女性怀孕后会给身体带来较多变化,包括内分泌激素变化,可导致胰岛素抵抗,胰岛素所起作用下降引起血糖异常,导致糖尿病的发生。再有就是孕妇怀孕后可能食量增加,运动反而减少,部分孕妇由于担心营养不足,暴饮暴食后却不爱运动导致体重迅速增加,引起胰岛素抵抗,导致糖尿病的发生。
孕妇患妊娠期糖尿病多吗
也或者在上次怀孕的时候患有妊娠糖尿病的,都会增加妊娠糖尿病的发病风险,所以怀孕期间需要做空腹血糖检查,如果血糖升高,存在高风险的,应做进一步糖耐量检查,一旦确诊是妊娠糖尿病,需在医生指导下使用胰岛素或降糖药物控制。
怀孕妇女有增加糖尿病的风险吗?
2、容易感到疲乏:疲乏可能是妊娠糖尿病导致的,也可能是劳累导致的。这个妊娠糖尿病的早期症状不可以单独使用,而是需要结合其他妊娠糖尿病的早期症状一起使用。3、口渴:当孕妇时不时就口渴,而且是没有理由的,那孕妇就要开始仔细观察有没有别的妊娠糖尿病早期症状出现。4、尿频:因为口渴导致饮水量的增多...
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