内心总放不下那个伤害过我的人，这是为什么呢？
感情的失败总是会双方留下很深的内心伤害，面对一段已经结束的感情时，有些人有些事也会在一个人的记忆中长久的存在，每当想起来就会痛的刻骨铭心。所以在感情结束后，我们需要及时的调整自己的心理状态，让自己勇敢的走出这段经历，忘记那些不值得自己去珍惜的人。用更加阳光积极的心态去迎接更好的明天。
如果自己心中忘不了那个伤害过自己的人，首先要调节好自己的心态。 让自己放松冷静下来，不要一直活在过去的阴影中，相信自己，积极的迎接自己新的人生；其次，要让生活和工作充实自己的内心，让自己更加优秀。让自己忙碌起来，充实起来，没有时间静下来再想那些过去的事情；最后，要敢于开始一段新的感情。忘记一段感情的最好方法就是开始一段新的感情，如果在自己的生活中出现了自己感觉合适的人，那么就要勇敢的去迎接新的感情，不要一直困在过去的感情中无法自拔。
一、调整好自己的心态。在感情失败后，要及时调节自己的心态，让自己冷静下来，控制好自己的伤感情绪。让自己明白生活还要继续，未来还有更美好的人生和感情在等待着自己，与其为过去伤心流泪，不如为未来去努力拼搏。
二、要让自己更加的优秀。努力的人不会太差，重要在感情失败后，继续鼓起勇气去积极的面对生活，热爱生活，让生活和工作充实自己，提高自己，让自己越来越优秀。没有时间去回忆过去的事情和人。
三、敢于开始一段新的感情。一个人的一生总要面对一些失败，感情的失败不可怕，可怕的是不再相信感情，对感情感到恐惧和忧虑。所以要积极的面对自己的感情生活，如果出现了合适的人，还应该对感情抱有新的希望和追求。这样才能不负青春不负自己。
你会原谅那个曾经伤害过你的人吗？
如果你真的可以做到忘记，那么说明你并没有深爱过 无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻， 不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦， 就让一切顺其自然吧， 你要做的是祝他幸福，更要使自己幸福，缘分不是我们人为可以决定的... 能使一个人忘记另一个人，最有办法的是时间~ 哲人说：时间可以冲淡一切，是冲淡而不是遗忘， 完全忘记的方法是根本不存在的，因为我们大脑内部存在记忆功能，即使曾经发生过的事情似乎记不起来了，但是也不表示，它离开了你的身体，只是由于没有再次接触相同的事情或曾经对你造成的反响并不是很强烈，甚至没有任何反响，譬如一个擦肩而过的陌生人，你肯定不会想起他。 一句话，如果那个人曾经引起你的强烈反响（发生了许多记忆犹新的事情，他说过许多特别的话，等等),完全忘却就是不可能的， 你可以做的是远离那个环境，远离和他有关的一切事物，然后等待时间去冲淡那些从前的记忆，使它们将来再次出现的频率极大地降低. 然后，减少自己一个人独处的几率，出去找朋友聊天，参加可以互动，缓解压力的集体活动或游戏，出去旅游，培养一个兴趣爱好，如健身，舞蹈打篮球，玩游戏等等，转移注意力 。 加油，开心点，明天会更好……
内心总放不下那个伤害过我的人，这是为什么呢？
被别人伤害了，他们不能把恨放在心里，这是一个正常人的反应，有血有肉的感觉。那个人伤害了你，伤得很深，伤得很血腥。伤害的后果是严重的，而且仍然存在。
怎么办？首先，不要原谅伤害你的人，他或她在你心里已经死了，让你的心平静下来。二是相信报应，恶有恶报，上帝宽恕谁，伤害你就会有报应，让他们心理平衡。第三，不要利用别人的错误来惩罚自己，憎恨自己，认为自己还在乎别人，不能放手，是在给自己制造麻烦。让你的心平静下来。第四是好好生活，慢慢愈合，是伤害你最大的反击。尽量减少别人伤害你的程度，恢复他们最好的精神状态。让自己更坚强。第五，感激伤害你的敌人。是他(她)使你变得更好、更强。
“生活太艰难了，我不想做受气包，我希望那些腐朽的人和事物离我们越远越好。沈女士是金，沈女士是最大的讽刺！当有人取笑你，嘲笑你，或者在公共场合取笑你，是他或她，而不是你，让你失望。你可以尽可能地忽视它，不要无所事事，否则，你就会得到你想要的。人在此生，人与人相处的知识是深奥的。当你觉得有点被忽视的时候，这是正确的。当你觉得自己有点优势的时候，偷偷地感到高兴。对不起，对方遭受了巨大的损失，你伤害了对方。你可以睡觉，但是没有人可以。
当你是一个充满感激、深情、诚实的人时，永远记住别人给你带来的好处，永远不要忘记。你周围的人都喜欢和你交朋友。特别是在工作场所。更重要的是。你在世界各地都有朋友。不管你去哪里。当你是一个唯利是图、忘恩负义的人，背叛了你的信仰，忽视了你的朋友和家人。然后，你们将处于被背叛和被围困的境地。公平点。你说的话应该被听到。不要在你做的任何事上伤害任何人。在这个世界上，没有傻瓜，每个人都知道“多两个，少一个!”一个人在与一个人的交往中受骗只有一次。有一件事可以说明一个人的性格。当别人深深地伤害你的时候，你不能把恨放在心里，怎么办？当有人伤害你，让你损失金钱，或借钱而不用你的胡说八道来回报你。
这是因为你对感情非常的负责任，你应该好好的工作，好好的学习，努力提升自己，让自己变得更优秀，不应该太在感情上浪费时间。
因为爱的太深了，还是要说服自己的内心，因为对方已经早早的放下了，要开始接受新的生活。
你和那个人在谈恋爱的时候付出了很多的感情，两个人也经历了很多的事情，放不下很正常。
和那个在恋付出了很多感情，两个也经历了很多事情，不放手也很正常。
内心总放不下那个伤害过我的人,这是为什么呢?
被别人伤害了，他们不能把恨放在心里，这是一个正常人的反应，有血有肉的感觉。那个人伤害了你，伤得很深，伤得很血腥。伤害的后果是严重的，而且仍然存在。怎么办？首先，不要原谅伤害你的人，他或她在你心里已经死了，让你的心平静下来。二是相信报应，恶有恶报，上帝宽恕谁，伤害你就会有报应...
有一个人伤害了我,我心里现在不想恨他,但心里还是有点放不下...
想忘掉最好的方法就是不再狠他，不再去在意，你也要过好自己的生活，毕竟在他伤害你那一刻，他就再也没考虑过你的感受，你又何必浪费时间去在意一个不在意你的人。
...坚持爱那个伤害我的人,一直努力放弃,总是放不下。一次一次的遍体鳞伤...
你真正放不下的，不是屡屡伤害你的这个人，而是你自己付出的情感，你是放不下自己呢！因为你的付出没有得到应有的认可和回应，你不甘心，你委屈，你也侥幸，所以才会一次又一次决定再信他，一次又一次妥协，奢望着他会有改变。你希望得到的，实际上只是他对你感情的认可和尊重，为此你才苦撑着。实际...
男友总是伤害我,但我还是放不下,这是一种什么心理?
和男朋友在一起的时候，男朋友总是伤害女生，但女生却迟迟放不下男生，这主要是因为女生格外的在意自己的男朋友。因为打从心底里边喜欢男朋友，所以不管对方怎样伤害女生，女生总会毫不犹豫的原谅对方。女生这样也是好了伤疤忘了疼，对于一个女生在感情当中应该认识到，只有真心相爱的两个人才能够走得更...
前任总是伤害我,但我还是放不下,这是什么原因?
如果你放不下，你还没有遇到比你的前任更好的人。前任对你伤害很深，可能是爱你的人不多，投资与回报不成正比，你的心很痛。既然不够爱你，你为什么还要疯狂的爱过去，你应该明白，那个人已经走远了，甚至完全忘记了你，你还活在过去，已经没有意义。投资一段新的感情，找到自己合适的定位，充实...
忘不了欺负过我的坏人怎么办?
不是要和对方。何解而是让自己解脱，学会内心的平静。2，试着去原谅 说起来容易做起来难，原谅是解决问题，必不可少的一环，这需要你从自己出发，放下自己的气氛，和对对方的报复心，仔细想想你身体的原因和自己，因此所受的痛苦，如果你想和对方言归于好，就把自己的想原谅他的想法传达给他，无论...
一个深深伤害过我的人,却始终放不下。 总想跟他说话,一句也好。到底该怎...
只能说伤害你的人，并不值得你为他这样，不管你有多么想和他说话，都忍着，可以适当的转移自己的注意力什么的。总之就是不要和他说话，不要和他在有任何联系。时间能抚平你的伤口，时间长了就好了，时间长了，你就会发现其实他并没有那么好。
怎样才能放下,一个伤害过你感情的人?
一个人如果总是放不下，说到底，无非两个原因，一是因为你自己内心其实并不曾真的想放下；二是因为你的伤害还不够彻底。如果一份爱，一份感情，伤害到了极致，那么，你再放不下，你也会放下的，因为你再也承受不起。这个道理有一个比较形象的故事：一杯开水捧在你手中，你是一定会放手的，因为...
我该不该再信一个伤害过我的男人,我心里还放不下他,我该怎么办?
这要看他对你伤害的程度和性质啦 如果很严重的话也要忍痛割爱噢 长痛不如短痛 如果能够被原谅 你又放不下他 就接受他好啦 给一个机会也好呀
那么深的伤都放下了,怎么就是放不下那个人?
如果你放不下一个曾经伤害过你的人，要么真的是你承受力太强，要么就真的是ta伤你还不够深。先来分析一下放不下的原因：第一种是因为不甘心。好好的婚姻有了第三者的介入，对方背叛了你，最终两个人离婚。大概，这样的情况下，很多人都是放不下的——这本来是属于我的东西，这个...