我儿子17岁身高1米58,正常吗?怎么才能长高?

供稿:hz-xin.com     日期:2025-01-11
我今年17岁身高才1米58,还会长高吗

会。肯定还会长高。但由于先天因素,必须结合适当锻炼,

过了25猛一窜,所以还可能长的。注意多参加一些体育活动,如单双杠,羽毛球、跑步等,对长身高都是有好处的,要坚持!

有点矮。适当运动,注意营养

很遗憾,没有任何药物能使人长高,不然满大街都是姚明。

影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚等等,所以对于青少年怎样长高的方法和影响也是多种多样。其中后天影响最大的是体育锻炼和选择正确的增高产品。体育锻炼对身体造成的推拉力量,能刺激机体内的代谢过程,从而导致骨组织的加速生长。同时,精神因素对长高也有很重要的影响。自信自己能长高和保持乐观的情绪是机体生长的有利条件。

如果想长高,就应该遵守均衡饮食原则

摄取六大类食品。根据美国药物食品管理局的建议,长高最需要的营养素是钙质、维生素D、A、C和矿物质镁、锌,以及蛋白质等。这些营养素必须一起摄取,才能让身材变得高大。“因此专家建议,不论年纪大小,如果想长高,就应该遵守均衡饮食原则,摄取六大类食品,而且要每天追加一杯乳类制品、吃一粒复合维生素及多吃蔬菜水果。

吃精米白面妨碍长个子—不少家长和小朋友认为精白米、精白面好吃爽口,营养价值高,这是一种误解。营养学家作过研究,精白米、精白面中的营养成分,如维生素(维生素食品)、矿物质、蛋白质(蛋白质食品)等远远低于糙米和标准粉。长期食用可引起食欲不振、消化不良、营养不良等多种疾病,势必妨碍长个子。

运动对长高很有帮助

运动有利于正在发育的少儿生长,建议家长不仅仅注意孩子的学习,还要注意孩子的体育运动。少儿放学写完作业后可以到户外活动,比如:打羽毛球、踢足球等。周六、日抽出一定的时间让孩子到户外活动晒太阳。注意:1、不要练习举重等压迫身体的活动。2、活动不要过度,不能太累,过度疲劳也有碍生长。

适当选用增高产品

如果说有一种专业的增高疗程来帮助长高,那无疑是所有长高方法中最受欢迎的,研究表明,矮身材的人大多都是因为身体潜性动能开发偏低人群,所以现在很多外国机构开始非常重视这一领域的研究,也是目前关于青少年怎样长高的一个重要途径。比如日本近年来最新研究成功的“潜性动能激增”疗法,它在国际上荣获很多殊荣。潜性动能激增指的是通过程序化的摄入方式来激活隐藏的潜性能量体,从而实现增高的效果。对人体是绝对没有伤害的。这种增高疗程是很多明星出道前的必备包装。还有一种是激素摄入增高,在中国的市场也是比较多的一类,虽然效果也是有的但最根本的还是受到了年龄的限制,而且现在反应出来激素增高对人体其他方面可能会有一定的影响,毕竟是通过外界激素来实现增高的。

手术增高需要谨慎

09年时一则网上的断骨增高广告让十余位自认为身材矮小的年轻人接受了断骨增高手术,一年后,手术的并发症却让这十余位心怀增高梦想的人坐上了轮椅,双腿畸变……所以手术增高的风险性极大,即使成功,也会出现后遗症和并发症。迫不得已,建议最好不要选择。

多吃点蔬菜,每天10:00前睡觉

建议您带您儿子去做一个骨龄测试,其实很简单的,测一下骨头是否闭合了,如果没有闭合那就说明还有希望长高。

多吃肉!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

我儿子17岁身高1米58,正常吗?怎么才能长高?
吃精米白面妨碍长个子—不少家长和小朋友认为精白米、精白面好吃爽口,营养价值高,这是一种误解。营养学家作过研究,精白米、精白面中的营养成分,如维生素(维生素食品)、矿物质、蛋白质(蛋白质食品)等远远低于糙米和标准粉。长期食用可引起食欲不振、消化不良、营养不良等多种疾病,势必妨碍长个子。运...

十七岁男生标准身高多高啊
对于17岁的儿童,一般身高在1米54至1米65之间,体重在45至58公斤之间。在这个年龄阶段,儿童正处于快速生长发育期,因此,保证营养全面均衡、荤素搭配、多做运动以及保证充足睡眠,对于拥有健康身体和促进身高增长都有积极作用。在青春期,儿童到成人的过渡期,受性激素等因素影响,体格生长出现第二个高峰...

男16岁1米58正常吗
这很正常噻,你不用担心,男孩子的身高通常是在高中才会涨上去,因为男孩子发育比女孩子要迟一些,所以楼楼尽可安心啦,记得多打篮球多运动,多吃一些,这样也许长得快一些啦!

如果一个男生身高只有1米58是不是很矮?
看年龄喽:18岁以上,成年了,那是很矮。初中生,那还尚可,还有长高的空间。小学生,那就比较挺拔了,长大也是高个子

我今年12月份就要17岁了,我现在1米58,我爸168米,我妈1米58,请问我能长...
你的标准身高=(父亲身高+母亲身高)÷2+10(女生+5)但是,你的身高距离大于小于10公分都是正常的,给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠,占比50 2 每日充足营养,占比30 3 每日不少于2小时有氧运动,占比20 这是联合国推荐标准

17岁男,只有1米58,好像完成变声了,还能长高吗
才十七岁,还属于发育时期。注意饮食,多运动,这样应该会再长高的。

男生快17岁了身高才一米58,爸爸1米6,妈妈1米5,我到底还可以不可以...
男生快17岁了身高才一米58,爸爸1米6,妈妈1米5,我到底还可以不可以长, 男孩子长的迟,以前我初中时班上一个男生一直150- -!结果我高二回校看老师时他变175了- -吓死我了。。而且以前人长不高长的丑是因为营养不好,现在的小孩普遍都比上一代高10厘米左右,而且都不会长的很丑。我15岁...

我想问问我已经12岁了我高度1米58这样OK吗
1. 您的身高1米58对于12岁的孩子来说是很正常的。2. 在这个年龄阶段,孩子们还在成长发育,身高会逐渐增长。3. 通常情况下,到了15岁或16岁,他们的身高可能会达到大约1米73。

我今年的12月份就要17岁了,我现在1米58我爸1米68,我妈1米58,请问...
按基因说不可能,但现在的人营养比较高,加上后天的锻炼,你身高超过一米七是没有问题的!

身高1,58米体重62公斤正常吗
1. 针对身高1.58米体重62公斤的情况,对于男性来说,这个体重略超出了正常范围。正常的体重应该在53公斤左右。2. 对于女性来说,体重62公斤在正常范围内,女性的正常体重范围稍宽泛一些,大约在50.5公斤左右。3. 综上所述,性别是影响体重正常范围的一个因素。男性在1.58米的身高下,正常体重应该是...