《持续的幸福》。《积极心理学之父塞利格曼幸福五部曲》是2018年7月万卷出版公司出版的图书，作者是马丁·塞利格曼。塞利格曼幸福五部曲先看《持续的幸福》，积极心理学之父塞利格曼幸福五部曲：《持续的幸福》，《真实的幸福》，《活出最乐观的自己》，《认识自己》，《教出乐观的孩子》。

对于刚开始了解积极心理学的朋友，塞利格曼的幸福五部曲是最好的入门读物，具体的阅读建议如下：
* 可以先阅读《活出最乐观的自己》（Learned Optimism）。这本书详细解释了“习得性无助”和“习得性乐观”，这是积极心理学最基础的两个概念。无助感和悲观不是天生的，而是通过后天的经历“习得”的。同样，即使你不是一个乐观的人，也是可以通过学习和练习获得积极心态。书中还有非常详细和实用的“乐观心法”，按照书中的方法练习，必定会有收获。
至于塞利格曼幸福五部曲的其余四部，可以根据个人的兴趣和需求选择阅读。

塞利格曼幸福五部曲先看哪部
《持续的幸福》。《积极心理学之父塞利格曼幸福五部曲》是2018年7月万卷出版公司出版的图书，作者是马丁·塞利格曼。塞利格曼幸福五部曲先看《持续的幸福》，积极心理学之父塞利格曼幸福五部曲：《持续的幸福》，《真实的幸福》，《活出最乐观的自己》，《认识自己》，《教出乐观的孩子》。

真实的幸福 | 提升幸福感不可不读的心理学经典
幸福是所有人的梦想,但不是所有的人都幸福。《真实的幸福》,作者马丁·塞利格曼博士,是积极心理学之父,最出名的是他的“幸福五部曲”,作品被翻译成多种语言,畅销全球。他帮助我们深入了解自己的幸福感和突出的优势,最终实现幸福、有意义的人生。他告诉我们, 真正的幸福来源于我们对自身所拥有的优势的辨别和运用,来...