上火是一种热象，为什么会出现在虚寒体质的人身上呢？这是由于脾脏的功能是升清降浊，清气上升供养头面，所以耳聪目明，浊气下降，滋养筋骨肌肉，所以身体强壮，同时多余的水谷精华会收纳在肾脏。但是，长期脾阳不振，脾脏的升降功能失调，导致浊气上升、清气下降。清气下降就会滋养肾火，导致虚火上炎，出现口舌生疮、难以入眠、耳鸣的症状。

其次，经常上火是水火不济的外现。人体的水路是肾经和膀胱经，水路不通会使人体的废水不能及时排出。火路是督脉，是阳气的总督，阳气不足会也会导致水路不通，造成水火不济，所以，出现上火。经络畅通自然会水火相济，代谢分泌正常。

就可能会诱发高血压。这是由于如果我们平时从饮食中摄入的钠太多的话，是会导致高血压的，而且钠还会导致高血压病情的加重。所以限制钠的摄入是防治高血压的一个重要方法。过多食用香蕉却会升压。香蕉中含有去甲肾上腺素，可以刺激心肌收缩力，使收缩压及舒张压都升高，因此过量食用香蕉会适得其反。

人体阴阳平衡，经脉畅通，才能不温不火，不冷不燥！因此，首要保持好心情！有一颗积极向上的心态。其次，就是饮食清淡，营养平衡！如已处于亚健康就要积极主动调理（食疗＋中医）！同时，在医生和教练指导下加强体育运动！

这种情况喝茶饮，特别是喝清热的茶是不合适的，火降不下去，反而寒凉的药力往下走加重下寒，引起腰酸背痛，加重脾肾阳虚。虚火上来得滋阴，适当滋补肾阴，阴津足了，能制住火，上火的症状就下去了，常用生地煲瘦肉汤，或知柏地黄丸等。

“阳虚则外寒”。人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,故而怕冷。血虚，气虚，五脏需以及外感，都可能出现怕冷。但无论怎么个虚发，怕冷都集中到气与阳不足。只是形成这种情况的原因比较多元.。

怕冷和上火并不是矛盾的。是可以一齐出现的。这个火不是阳盛之火，而是阴虚造成的虚火。产生这个现象的主要原因还是缺少锻炼，生活作息不正常，造成体虚，体虚则畏寒，并且会有虚火上升。加之现在时值秋季，天气干燥，也容易产生躁火。

这是因为平时喝的水不多，而且在平时的生活中也不注意饮食，吃的也是非常不健康的，而且经常会吃辣的。

因为怕冷本身和是否会上火没有什么一定的联系，上火，可能是因为吃了一些比较容易上火的食物，或者是因为睡眠不规律导致的，和是否怕冷没有什么直接的关系。

这是因为平时生活当中喝的水比较少，而且说明这个人体寒，所以很容易就会出现免疫性的疾病。

明明体寒,却容易上火,简单两味中药,清热散寒,改善反复上火
从中医上来看，这种上火的情况大多数是由于脾胃虚寒引起的。这里，也许有些人会觉得奇怪，明明是身体脾胃虚寒，为什么会引发虚火呢？这里就是讲当脾胃虚寒，体内寒气太重，会影响体内脏腑功能，也因此对阳气产生排斥，阳气浮于人的上部，从而就出现口腔溃疡、烦躁、失眠等是上火的症状。而这种上火，单纯去吃...

常怕冷又容易上火是怎么回事?
常怕冷又容易上火，其原因可能与体内无机盐和碘的缺乏有关。怕冷的人可多食用富含无机盐的根茎类蔬菜，如胡萝卜、芋头，以及海带、紫菜、菠菜等含碘食物。女性则需多吃含铁量高的食物，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等。此外，多吃牛、羊肉等也能帮助御寒。对于老人和孩子，寒冷是对其健康的最大威胁。因此，...

身体不仅怕冷,还容易上火,这是咋回事?该如何调理?
6. 当心火过旺时，多余的热气会上升，导致上热症状。而当胃水不足，肾脏精气流失时，就会出现下寒症状。这种循环往复，导致阴阳失衡，进而形成外寒内热体质。7. 面对这种情况，我们应如何调理呢？首先，要改善体内血液循环，促进寒热之气交融，以达到阴阳平衡。以下是两种推荐的方法：a. 使用花椒水泡脚。

明明体寒怕冷,却容易上火?上热下寒的体质,如何引火归元?
出现这类情况的朋友，便是传说中神秘的 「上热下寒」 体质了。这种人调理的时候就比较棘手，单纯温阳，就会导致上火问题更严重；单纯的清热解毒，就会导致腹泻、下肢冰凉等体寒问题的加重。上热下寒是咋回事？中医认为，肾主水、心主火。正常情况下，心火往下引，可以温暖下半身，肾水往上走，可以制约...

越来越怕冷又爱上火是什么原因呢?求大神帮助
在中医的角度来讲，越来越怕冷是气不足的表现，而阴虚内热便会损耗中气，导致气虚，人便容易畏寒怕冷。并且您又爱上火，这是阴虚内热导致气虚的典型表现。您只需滋阴降热，再配合健脾益气即可解决怕冷易上火的问题。 在饮食上不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类。也不要食用生冷食物，以免伤...

我明明很怕冷为什么还很容易上火?
怕冷和上火并不是矛盾的。是可以一齐出现的。这个火不是阳盛之火，而是阴虚造成的虚火。产生这个现象的主要原因还是缺少锻炼，生活作息不正常，造成体虚，体虚则畏寒，并且会有虚火上升。加之现在时值秋季，天气干燥，也容易产生躁火。解决办法主要是调理为主。食疗法：1、绿豆、红枣各15枚，红糖适量。绿豆...

明明总是怕冷,为什么总是会“上火”?
上火是一种热象，为什么会出现在虚寒体质的人身上呢？这是由于脾脏的功能是升清降浊，清气上升供养头面，所以耳聪目明，浊气下降，滋养筋骨肌肉，所以身体强壮，同时多余的水谷精华会收纳在肾脏。但是，长期脾阳不振，脾脏的升降功能失调，导致浊气上升、清气下降。清气下降就会滋养肾火，导致虚火上炎，出现...

为什么明明体寒,却总是容易上火
熬夜过后脸上长痘，吃完火锅后口舌生疮，“上火”会让人苦不堪言！但奇怪的是，自己不仅容易上火，还比别人更怕冷，手脚冰凉、腰膝酸软、大便不成形，这说明您是上热下寒体质。

女性怕冷怕上火什么原因
女性常常会面临怕冷和怕上火的问题，这背后有几个原因。首先，怕冷通常是因为气虚，即营卫之气不足，难以抵抗寒邪。其次，上火则可能是因为身体解毒功能不强，血液中的废物较多，容易导致皮肤出现痘痘。当这些废物进入心脏和肝脏时，可能会引起心烦和肝郁。此外，嘴唇发紫通常与供氧不足有关，这也与气虚有...

为什么明明体寒却容易上火
这种情况是你身体上下经络不通，火气主要存在于头部和胸腹，腿脚冰凉。可以采用敲打经络或跪膝法改善。每天抽出一点时间敲打胆经和肝经，每天跪2--3次，每次20--30分钟。如果嫌麻烦就只有吃中药了。需要一段时间调理，短时间可能不行。