和别人说话紧张尴尬怎么办？分享两个小妙招
做好心理准备
首先，见面的时候我们应该心里面做好准备，见面握手，微笑和说一些问候语进行开场，这样的话，开场气氛比较融洽能引出后面聊天的话题，比如：“好久不见，最近怎么样”，“最近忙不忙，在哪里发财了”等等，这些开场的话语，往往能够让别人感觉舒服，从而能愉快的进行后面的聊天。
调解状态
在交谈中，不要过分紧张以致语无伦次，这样的情况一般是在与初次见面出现的比较多，因为初次见面第一印象是很重要的，如果在聊天中出现紧张情况，可以调整下自己的坐姿或者是通过喝水深呼吸进行缓解，因为有时候过分紧张也容易产生答非所问的事情，容易造成尴尬局面，所以要尽量缓解自己的状态。
就紧张现象来解决紧张，这个路子不通，解决不了根本问题，训练营是从根本上来解决和别人说话紧张心理这个问题，接下来分享的是和别人说话紧张的学习案例，大家一起见证他的学习成果，希望他们的改变对你有所启发，任何问题的解决都是需要过程的，所有案例见证，所获得的成果，都是通过学习和训练获取。
曾经的我因为把自己逼的太紧，忽略了生活的本质，长时间的忙于工作，疏于走出去和社会接触，诱发了一系列的不良因素，心里的小怪兽频繁出来作祟，导致我在人前写字手抖、到人多的地方各种开口说话不适应，不愿意参与朋友间的聚会，家庭聚会也会各种不自在，去年的一次住院经历终于让我意识到了自己的不对劲，开始网上找寻解决方法
参加训练营后，让我的内心不断地成长，自己变的越来越好，获得了持续的勇气和满足感!我不再回避各种邀约，我开始主动和他们沟通，一起吃饭、一起探讨新产品开发推广的可能性，一起畅谈未来市场的走势，现在的我每天都过得很充实!对待每次的业务行程，我都以饱满的热情去对待，现在的我正在向着更好的自己不断前行。
和别人说话紧张尴尬怎么办?分享两个小妙招
做好心理准备 首先，见面的时候我们应该心里面做好准备，见面握手，微笑和说一些问候语进行开场，这样的话，开场气氛比较融洽能引出后面聊天的话题，比如：“好久不见，最近怎么样”，“最近忙不忙，在哪里发财了”等等，这些开场的话语，往往能够让别人感觉舒服，从而能愉快的进行后面的聊天。调解状态 在...
别人说尴尬幽默回复
” 如果因为没有话题聊，对方说尴尬，我们应该幽默的说：“完蛋咯，你不喜欢我咯，和我都无话可说咯，好伤心呀。”。 如果因为服装不合适，对方说尴尬，我们应该幽默的说：“您今天穿得真特别，很美（帅），你一定有什么想展示给我们的东西，所以穿得这么特别。” 合理的幽默的对话，会增加他人好感...
聊天冷场后如何缓解尴尬,可以尝试讲个笑话
1、聊天冷场以后，可通过讲笑话来缓解尴尬气氛或者是直接一笑而过，切忌过于在意。2、如果是线上聊天冷场，可以通过发送表情包来缓解尴尬。3、聊天冷场以后，不要表现的过于紧张，直接转移话题即可。一、聊天冷场后如何缓解尴尬1、讲个笑话或者一笑而过：不要太在乎也不要由于尴尬反反复复去复盘这件事，...
如何克服说话紧张脸红?两个小妙招
如果遇到了一些其他情况的事情不好处理而导致紧张感,为了避免自己做出一些错误的决定或者行动,首先应该深呼吸至少三十下,当然,这个可以根据自己的情况定,然后稍微平复一下心情,然后就是想具体的有效的办法去解决,如果自己很困惑,不要犹豫,去咨询能去问的人,听听他们的意见。紧张相信很多人都有，当众讲话，...
聊天气氛突然尴尬怎么解决,可转移注意力和话题等
1、聊天气氛突然尴尬时不要过于紧张，更不能表现出自己的尴尬，可以选择随口将其带过，继续下一个话题。2、无视尴尬的气氛，转移大家的注意力。如果尴尬气氛由他人引起，需学会给他人台阶下，不要咄咄逼人。3、如果尴尬气氛由自己引起，可大方承认并进行自嘲来缓解气氛。一、聊天气氛突然尴尬怎么解决1、...
10招教你如何应对化解尴尬的局面
(二)当你觉得说什么都不对的时候,就什么也别说。当你觉得做什么都不对的时候,就什么也别做。微笑和沉默是化解尴尬和误会的良药,当然,良药苦口。 (三)一不小心又看了一段鲁豫访谈,一个主持人不停的提问一些没有意义的负面引导的问题,假装很有态度实质很空洞,反而嘉宾往往比较有素养,有思想,淡然化解尴尬。越来...
和人交往觉得尴尬怎么处理?
1.应对无话可说的尴尬情况 有时在与人交往的过程中，相互打过招呼以后，就感觉没有什么话可说了，即使搜肠刮肚，也无济于事，那场面要多尴尬有多尴尬。其实，我们可以通过两种办法去解决。一个是可以根据当时所处的地方周围环境就地取材，如看到汽车站对面一个新开的餐馆，你就可以以此为由头，说...
和别人(特别是老师)说话紧张不自在怎么办?
1. 提升对话技巧：在与他人对话之前，提前准备一些话题或问题，这样可以确保自己有充足的内容可以讨论，避免尴尬的沉默。同时，学会倾听对方的话语，不要只关注自己。2. 放松身心：在交谈前，通过深呼吸、冥想或放松练习来减轻紧张感。渐进式放松练习，从脚部开始逐渐放松至头部，可以帮助你更加放松。3. ...
如何缓解尴尬?
1、学会接话。学会接话，就是知道别人接下来想说什么，想要表达的什么。很多人之所以会把天聊死，是因为他们不知道对方想说什么，所以，在与人聊天的时候，要专心倾听，这样才能学会接话。2、学会转移话题。有时候，别人会谈一些令自己很尴尬的问题，这时候不要急，要淡定而巧妙的转移话题。这个需要自己...
公共场合讲话冒汗怎么办?
要是情况不允许的话，你可以自己制作个情景去模拟你当着很多人说话。首先找一面大镜子，对着镜子说话观察自己说话时的表情和动作 并且把自己想象成是在众人面前做演讲 要慢慢的对着镜子调节自己的表情与动作 慢慢的紧张的心理会减轻点。我想对于大多数人或许都有这样的症状，无论你是准备个公共的演讲，...