牙齿里面有些地方怎么刷也刷不到位，怎么办
刷牙的正确方法
正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢，可起到预防龋齿和牙周病的作用。因此，提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷毛与牙齿仍呈45度角，转动刷头，由下向上刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将剧头坚立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。
刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。每次刷牙需3～5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。
理刷牙方法：将牙刷毛与牙面接触，刷毛顶端指向冠方，然后沿牙面向牙龈轻微拂刷，类似咀嚼纤维性食物对牙面的摩擦动作。这种方法能清洁牙面和刺激牙龈组织的血液循环。增进牙周组织健康。
比斯刷牙法（Bass technique）:洗刷唇舌面时，刷毛与牙面呈45度角，刷毛头指向牙龈方向，使刷毛进入龈沟和邻间区、部分刷毛压于龈缘上作前后向短距离来回颤动。刷毛紧压在面，使毛端深入裂沟区作短距离的前后向颤动。这种方法由于清洁能力较强，克服了拉锯式的横刷法的缺点，而变为短横刷，能有效地除去颈部及龈沟内的菌斑，按摩牙龈，还可避免，造成牙颈部楔状缺损及牙龈萎缩。
旋转式刷牙法 (roll method)：从牙龈往牙冠方向旋转刷。刷前牙唇面、后牙颊面 和后牙舌腭面时，牙刷毛束的尖端朝向牙龈，即上牙朝上，下牙朝下。牙刷毛与牙面呈45°角。第二步，将牙刷朝冠向做小环形旋转运动。第三步，顺牙缝刷洗，即可将各个牙面刷干净。刷前牙舌腭面时，牙刷毛束尖直接放在牙齿的舌腭面，上牙向下拉，下牙向上提，刷后牙咬合面时将牙毛放在咬面上，前后来回刷。
刷牙技术要点：1)辨认菌斑的附着部位：这是取得刷牙效果非常重要的环节。菌斑显示则是辨认菌斑的可靠方法。2)刷毛紧贴牙面：口腔的解剖结构复杂，凹凸不平的区域较多，尤其是牙齿的邻接面和最后部磨牙的远中面，是最易堆积菌斑的部位。对其磨牙远中邻面刷洗时，从一个方向或从不同的方向、角度，尽量把刷毛伸进并与牙面紧贴，才可能对它作清刷。3)牙刷头的动作：口腔结构较复杂，仅用一种刷牙方法，一个刷牙动作，是难以去净口内菌斑的。人们刷牙时，牙刷头的基本动作有纵向、横向、旋转和颤动四种，以完成刷牙过程。4）顺序
如果牙齿没清理干净，由于牙菌斑的堆积，会产生结石，导致牙龈发炎、出血等，所以一定要好好的刷牙，选择一款好用的牙刷，可以用TePe牙刷，我用着不错，刷的挺干净的。
可能你的牙刷太大了。用细丝毛、刷头小的牙刷，可以深入到最后面的牙齿。用含氟漱口水，可以深入到无法刷到的地方，溶解牙结石。
正确的刷牙流程：
1、先把牙刷放在水中浸泡十几秒，让刷毛变软，这样对牙齿的磨损小。
2、然后含水漱口，挤牙膏。
3、开始刷牙。对于咀嚼面用横刷法，来回拉锯动作。对于牙齿的内外两面（即舌面和颊面）用竖刷法，刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次；刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉。刷牙无需用力。
4、刷牙途中不要把泡沫吐掉。
5、刷牙后，含着泡沫用力漱口2分钟，然后再吐掉。
6、用水漱口。完毕。
保护牙齿，分享我几十年的人生心得，彻底告别蛀牙：
我几十年与蛀牙（龋齿）艰苦斗争的宝贵经验和痛苦教训证明，只有含氟牙膏和含氟漱口水才有防蛀作用。不含氟的牙膏，例如各种药物牙膏、木糖醇牙膏、含钙牙膏，都没有半点防蛀作用。使用不含氟牙膏，哪怕每次餐后都刷牙，刷得认真正确，用处也不大。口香糖更加没用。
人的牙齿是否容易蛀，在恒牙长出时就注定了的。有的人很少刷牙还常吃甜食，一颗牙齿都没有蛀；有的人每天都认真保护，从来不吃甜食，却仍然会蛀。这是由于前者的遗传基因好，身体容易吸收钙质，在长恒牙时，牙齿钙化很好，质地细密，牙细菌无法附着到牙齿表面上。后者牙齿钙化不好，本来表面就有细微的缝隙，牙菌斑很容易附着上，通过牙膏中的摩擦剂几乎不可能刷掉。甚至，你把牙齿刷得都磨损了，牙菌斑仍然无耻地牢牢粘在牙齿上。
老天从来就是不公平的。生为后者，天生就倒霉，必须付出比常人更多的努力才能保护好牙齿。如果你属于后者，做到早晚刷牙、饭后漱口、不吃甜食零食还远远不够的。因为我本人原来就是这样严格自律，每天牙齿都干净得不得了，可是照样会蛀！必须使用含氟牙膏或者漱口水才能搞定！
氟化物防蛀原理（比较深奥，可以不看）：口腔细菌在碳水化合物代谢过程中会释放出有机酸。细菌在牙齿表面形成一层粘附着的菌斑，细菌制造的酸能够长时间地跟牙齿表面密切接触。牙齿的主要成分是羟基磷灰石，它容易被有机酸溶解，生成磷酸氢根离子和钙离子向齿外扩散，被唾液冲走。氟离子被吸收后，通过吸附或离子交换的过程，在组织和牙齿中取代羟基磷灰石的羟基，使之转化为氟磷灰石，在牙齿的表面形成极为坚硬的保护层，使硬度增高，抗酸腐蚀性增强，抑制嗜酸菌的活性。
独家奉献我自己总结的保护牙齿的技巧（个人秘笈），这些秘笈，牙医是100%绝对不会告诉你的。
防蛀秘笈，让你彻底告别蛀牙：
1、含氟牙膏刷牙后，含着泡沫漱口两三分钟，让泡沫在唇齿间流动，再吐掉。此时氟离子溶解于泡沫中，极易被牙齿吸收，尤其是微小蛀斑处。不要误吞。我靠这种方法，以前满口的牙菌斑，现在都没有了，而且可以巩固脆弱的牙齿。
2、刷牙方式，对于咀嚼面用横刷法，来回拉锯动作。对于牙齿的内外两面（即舌面和颊面）用竖刷法，刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次；刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉。
3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处，清除牙垢和牙菌斑。无需多用。
4、餐后刷牙。若无法做到，餐后用温水漱口，不能随便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，这样才有作用。吃零食后也要漱口。
5、含氟牙膏选用名牌的就可以，中华、高露洁、佳洁士均可。质地呈凝冻状的。注意看含氟量，国标规定：总氟量要大于等于牙膏总重的0.04%，并小于等于0.15%；可溶氟或游离氟则必须大于等于0.04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很严重的用0.14%到0.15%的，刷一个月，牙菌斑就会明显消失，坚持3个月，牙菌斑就看不见了。不要用增白牙膏，会使牙齿变脆！
6、对牙膏的使用体会：我以前用中华、两面针、黑人、高露洁，现在只用佳洁士了。以前牙齿还是有一点黑色的蛀斑，用了佳洁士后，一点蛀斑都没有了。网上有文章说佳洁士的氟泰配方，氟成分吸收率高。不过这只是我的个人体会，仅供你参考。
7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很浅很浅的龋洞，用含氟牙膏完全可以彻底搞定，不需要填补！
防止牙齿磨损秘笈：
我只用极细毛（细丝毛）的牙刷，对牙釉质损伤小。
预防牙齿松动和牙龈保健秘笈：
1、每次刷牙时，用手指按摩牙龈，可以促进牙龈血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。手指是很软的，完全不会对牙龈造成伤害。方法：漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。
2、多吃水果蔬菜，补充VC，对牙龈生长有好处。刷牙用温水，牙龈萎缩的速度慢很多！
当然，如果已经蛀成洞了，一定要及早填补！不然食物残渣在龋洞内产酸，牙刷又刷不到，会进一步腐坏你的牙釉质和牙本质，还可能引发牙髓炎。现在的填充物是高分子树脂材料，不传导冷热，照吃照喝。填好后，再用含氟牙膏。
很多人反映龋洞填充物过不了几年就掉了。这是因为，龋洞周围的牙齿由于脱矿严重，质地脆弱易碎，所以填充物容易掉出来。
让龋洞填充物不掉的秘笈：
1、含氟牙膏能够显著增强脱矿部位的质地，使它重新矿化变硬，补牙的材料就不容易掉。
2、不要吃太硬的东西。
对于氟的说明：
符合国标的含氟牙膏只要不吞入，只会被牙齿吸收，不会被骨骼吸收。国际医学界数十年的研究证明，牙齿局部氟化是防止龋齿的最有效手段，而且很安全。氟进入骨骼才会导致氟骨病。因此，含氟牙膏是很安全的，完全不必担心。吞咽功能不完善的幼儿不要用，高氟地区不要用，其它地方都可以放心用。五十年代美国的调查数据，每个美国人平均有15颗龋齿，后来大力推广含氟牙膏，现在几乎没有了。香港全民使用含氟牙膏，香港的牙医几乎没有蛀牙可以补。
关于美白牙齿：
牙齿健康就好，不要追求过分美白。大部分美白产品都是化学药物，会使牙齿变脆。健康的牙釉质本来就是淡黄色的，过分洁白反而有害。广告和电影上的皓齿都是假的，严重误导大众。有些明星拍电影前使用了洁白牙贴，几个月内能够保持洁白。更多明星满口都是烤瓷牙。
希望我的这些秘笈能够帮助到你。我自己被蛀牙困扰了几十年，如同梦魇，看过无数次牙科，医生从来没有准确告诉我应该怎样做。我从小就非常重视牙齿保护，极少吃零食，每天都认真刷牙，饭后都漱口，却还是蛀，所有大牙都有牙菌斑和龋洞。2001年以后，自我摸索，才逐步摆脱了龋齿的折磨。我深刻认识到，医生只会给你治病，永远不会教你防病。
一口好牙，可以增寿10年，更能提高生活质量。真诚希望每一位中国人都没有蛀牙，笑容永远，国泰民安。
其实最关键的问题可能不是你刷牙的问题，而是某些牙齿不在正常的牙弓内，也就是牙齿拥挤不齐，这样的话光靠刷牙是不管用的，很多牙齿的邻接部位根本就刷不彻底，长时间累积可能会导致龋坏。所以要辅助用牙线等，还有一个办法就是矫正牙齿，把牙齿通过矫正排齐，这样牙齿的每个部位都会刷干净，从而避免牙齿龋坏。如果选择不做矫正，那就养成用牙线的好习惯。每次把刷不到的部位用牙线清洁一下就可以了。祝你有一口健康的牙齿。
使用漱口水和牙线。
或者到牙医诊所去洗牙，效果很好的，不贵，一次20~30左右，还能磨掉牙齿上用牙刷难以清除的牙渍。
不要看下面那么长的答案，他是直接复制粘贴的，一点营养都没有。咱可是凭经验和知识认真回答的，选我的回答吧。
大家已经回答得很详细了。最主要的是用心。
怎么清洁智齿
因此建议至少每天早晚各刷一次，选择合适的牙膏和牙刷，比如含氟的牙膏、小头的牙刷，从而便于智齿的清洁、维护、保养；如果条件允许，可以在三餐后进行刷牙，确保牙齿的每个面都要刷到位，从而保障智齿清洁到位，避免引起口腔疾病。2、牙线：如果没有上述条件，还可以在餐后使用牙线。在每天刷牙的基础上，...
每天都有刷牙,为什么用牙线剔牙的时候还能剔出那么多脏东西?
刷牙除了要将牙齿暴露在外的所有牙面清楚到位以外，还要刷龈沟的部位，也就是牙齿和牙龈连接的地方。需要将牙刷呈45°角放置在牙齿和牙龈连接的部位，小范围水平震颤，幅度不超过两颗牙齿，要将牙齿的每个面都刷到。刷牙后是否使用牙线，只有牙线才能去除牙缝间的食物残渣，而牙结石通常容易长在牙根的部位...
蛀牙 烂了个洞的牙齿里面都会有一颗像芝麻或者是辣椒籽一样的东西 这...
这个是牙结石，是由口腔清洁不到位形成的。。你可以以后刷牙用抗过敏牙膏，有利于改善！谢谢，请采纳，有什么疑问可以问我
牙齿矫正期间正确的刷牙方式
佩戴矫正器的期间，需认真刷牙，如牙齿清洁不到位，可出现牙龈发炎、牙面脱钙，所以，正确刷牙的方法很重要，特别是牙面上粘有托槽的牙齿，往往会觉得刷牙很困难。第一个步骤是将托槽上牙龈和龈沟里的东西刷干净，首先一定要选择小头牙刷，牙刷头太大，伸不进去，后牙部分刷不干净。怎么刷？在托槽上方...
天天刷牙,为什么还会有龋齿?是刷牙的方式不对吗?
有龋齿，还是因为你口腔清洁的落实不到位。刷牙也是要看质量的，提议每一次刷牙都需要维持在5分钟左右，要认真仔细的将所有能刷出的牙面都清洗干净。可是即便是将这些牙面都清洗干净，还是会有深龋的可能。怎么回事？因为你没有清理牙缝！牙齿缝隙可是一个软毛牙刷、漱口液、木签都到不了的地方。牙菌斑...
智齿有洞是拔还是补牙
一律建议拔除，杜绝后患。为了保证口腔的健康，以下几种智齿的情况是要及早进行拔牙治疗的：1、蛀牙;2、侵犯邻牙;3、空间不足;4、不易清洁;5、没有对咬牙;6、阻生齿。如果1、智齿生长的位置和方向正常;2、智齿没有出现蛀牙，智齿冠周软组织没有发炎和疼痛史;3、有对咬牙的智齿。是不用拔掉的。
为什么每天刷牙还有口臭
每天刷牙仍然会出现口臭的常见原因如下：一、刷牙未刷干净：可能每次刷牙刷不到位，刷牙时间不够，仍然有大量的牙结石、牙菌斑沉积在牙面，口腔卫生不良可能引起口臭。即使每天刷牙也可能存在有牙结石沉积，需定期清洗，建议每6-12个月洗一次牙，配合刷牙等日常的口腔卫生维护，才能有效去除牙菌斑、牙结石...
牙齿上有黑色的东西,刷不干净,跟刷牙的水有关系吗 怎么清除掉
跟水有关系，就像中国某个山区的水质很差，那边人的牙齿普遍特别黄，怎么刷都无法改变，跟水源有关系 牙齿上有黑色的东西应该是牙菌斑，牙菌斑是长期洁齿不彻底所导致的，建议用电动牙刷刷牙，日常的清洁需要到位；另外则是去医院洗牙，可以洗掉结石和牙菌斑；再则是保证水质没问题 ...
为什么天天仔细刷牙,还是会有蛀牙?
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牙齿认识的误区
第一：我刷牙经常流血，一定是我刷牙太大力?刷牙流血多数是因牙龈发炎(牙周炎)所致，但很多人误以为是因刷牙太大力刷损牙龈，所以流血。因此刷牙避开牙龈，导致刷牙不到位，令牙龈周围越来越污秽，促使牙周炎恶化。第二：洗牙后牙缝增大及牙齿酸软，一定是洗牙时洗坏了我的牙?有些病人洗完牙后牙齿酸软，...