视力一直很好，工作后在电脑前呆的时间久，看东西有点模糊，一查是散光，怎么治疗啊？
是否是散光必须得通过验光才能知道。长期看电脑，会引起眼睛睫状肌的疲劳，导致晶体调节力的下降，会引起视力的模糊。您这种情况不是散光的症状。
谁用谁闪亮，阻击手吃维生素A
以下是转贴
一般保护视力的饮食有：
注重摄取蛋白质及钙蛋白质是眼组织视力调节肌不可或缺的重要营养，如果蛋白质长期供给不足，则会加速眼组织衰老，功能减退，视力下降。所以，为防治视力减退，在膳食中应供给丰富的蛋白质。蛋白质的摄入要以蛋类、乳类、肉类、鱼类、豆制品等食物为主，每天蛋白质食物的摄入量应在80克左右，相当于鱼肉约6两。
钙是眼部组织的“保护器”。倘若体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，易造成视力减退或近视。因此，为了防治视力减退，在每天的膳食中应注意供给含钙及维生素D丰富的饮食，有利于钙的吸收，如乳类、豆类、食用菌类、干果类及海产品类食物中含有丰富的钙，鱼肝油、动物的肝脏、乳制品及蛋黄中，均含有丰富的维生素D，将二者有机地搭配食用，可起到良好的补钙功效。 注重进补微量元素微量元素硒、锌、铬有利于改善眼部组织功能，防治视力减退。如人体注射硒或食用含硒多的食物后，能明显提高视力；视网膜、脉络膜中含锌量最高；铬与造成视力减退和近视密切相关。因此，应注重搭配硒、锌、铬元素含量高的食物。含硒多的食物有动物肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等；含锌多的食物有肝、肾、海产品、乳类、谷类、豆类、硬果类等；含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等。
多食富含维生素的食物缺乏维生素A、C、B2不仅角膜易干燥，使晶状体变得混浊，而且严重的还会出现角膜软化。因此，应注意食用维生素含量高的食物。如鱼肝油、动物肝脏、奶类、蛋黄、新鲜蔬菜、水果、黄豆及其制品、硬果类、蘑菇、粗粮等
少看电脑。
如果不想戴眼镜，是可以考虑做近视手术矫正近视及散光的。但做了这个手术后以后再次近视就不能戴隐形眼镜了，需要考虑清楚。
希望我的回答对你有帮助/
视力一直很好,工作后在电脑前呆的时间久,看东西有点模糊,一查是散光...
大部分散光都是后天的， 散光和近视一样普遍， 很多近视者同时带有散光， 你就是50度近视加散光75度， 天天电脑前面工作， 出现近视和散光很普遍， 矫正散光比纠正近视难一倍， 除了远离电脑和努力休息外， 没更好更理想的方式。
我老是在电脑前座很长时间,脑袋感觉懵懵的?
一是要增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息,一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼,增强体能,要定期进行身体检查和自我心理测定。二是注意工作环境 电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线,...
在电脑面前坐的时间不能超过多久?
一般做电脑前呆一两个小时就要休息十分钟为好,不要长时间盯住屏幕看,时间长了最好眺望远方一下.常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：1.吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜...
电脑前呆的时间长,对身体有哪些危害?
对眼睛伤害 从医学角度来看，电脑引起视力损伤的原因有两种：一、眼睛疲劳。无论我们长时间看电脑还是看书，眼睛都会疲劳，结果是睫状肌持续收缩，导致近视。二、是电脑蓝光对眼底视网膜细胞的刺激。这种刺激本身会引起视觉细胞的凋亡，导致视力下降，而且这种刺激使眼睛更容易感到疲劳。因此要保护眼睛就必须从这...
自由职业最重要的三种能力是什么?
一、抗压能力 很多职场人都想辞职去做自由职业者，觉得自由职业者每天想上班就上班、想出去玩就出去玩，不管是时间和空间都很自由。如果你也有这样的想法，我劝你还是早点打消这种念头。如果你连职场的压力都承受不住，那么我更不建议你去做自由职业了，不然你很可能连自己都养不活。我认识一个朋友，她...
我是一名IT工作者,每天坐在电脑前的时间不少于7个小时,这样长期下去...
使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，...
长期坐在电脑前有什么危害
我们在久坐之后，会造成体内携氧血液量的减少，从而可能造成二氧化碳分压升高，引起肌肉的酸胀、僵硬等等。所以，还是那句话，一段时间之后一定要起身活动。除了这些之外，坐在电脑前太久也可能引起心脑血管疾病的发生，其中就包括颈椎病所引发的头痛头晕等。所以，千万不要“坐以待毙”！
在电脑前坐一整天会感到很疲惫,这是为什么
1、主要是在电脑当中会有着不小的辐射，并且还会有各种不同的事情来干扰着自己的视线，所以刚开始时不会觉得很累，但是一旦对周边的环境起到了反映作用，就能让自己的身体感觉非常的疲惫，即使自己没有干任何的体力工作，直接坐在电脑前，久坐不动，也会让自己非常的累，同时长时间对着电脑，眼睛非常的...
...从早上睁开眼到晚上 12点 都在 电脑前 现在的脸上长了许_百度...
我的工作是跟电脑打交道，从早上睁开眼到晚上12点都在忙碌。每天都有一大堆任务要处理，邮箱里的邮件堆积如山，办公软件里的文档排山倒海而来。我就像一个无所不能的超级英雄，时刻准备应对各种挑战。早上醒来，我第一件事情就是打开电脑。你猜怎么着？Windows又要更新了！真是个好笑的玩笑，每次更新...
在电脑面前待久对人体会有什么影响?
致病原因：虽然肉眼无法看出来，但事实上显示器上的画面是一直在闪烁的。看显示器时，我们往往会长时间地盯着某一个点，很少眨眼，因此眼肌容易疲劳，眼黏膜发干，眼睛发红、发炎、疼痛。在电脑前不间断工作4小时后，几乎所有人的眼睛都会出现酸痛和沙眼的感觉。电脑工作者的工作环境密闭，环境中的湿度低，...