老奶奶81岁的年龄一分钟能跳绳200个，是因为她在这20年里，每天如一日的坚持。

跳绳这种事情虽然说看起来非常简单，但是并不是每一个人都能够坚持下来，对于大部分想要减肥的人来说，通过跳绳能够达到非常好的效果，但很多人往往是三天打鱼两天晒网，在几天的时间之后就开始有所松懈，因此真正能够做到像这位老奶奶一样坚持二十几年的人并不多。

81岁老奶奶，跳绳一分钟200个。

网上一则81岁老奶奶跳绳的视频，引起了许多网友的关注，这位老奶奶现在已经81岁，在公园里她可以连续跳绳五六分钟，而且个数可以达到1000个左右。对于老奶奶如此强健的体魄，很多网友都不断的评论表示非常羡慕老奶奶的身体，同时对于他这21年的坚持也感到非常的佩服。

21年的坚持结果。

老奶奶在60岁时身体由于肥胖出现各种问题，于是开始通过跳绳来锻炼身体。在每天都会到公园里去跳几分钟，因此长时间的坚持已经让老奶奶把年龄当做一个数字，对于他来说年龄并不是问题，能够用一个很好的身体才是最重要的。老奶奶一分钟跳绳200个这样的数据，对于很大部分年轻人来说都不能够做到，不仅不感慨这位老奶奶真的是很厉害。

持之以恒的精神。

通过老奶奶跳绳的这件事情也在不断的提醒，年轻人要想用一个健强的身体，一定要运动起来，只有不断的坚持才会有效果，如果在锻炼过程中总是以各种理由想要去放弃，那么身体会出现各种疾病。同时也要减少抽烟喝酒以及熬夜的精神状态，只有这样才会让自己变得更加年轻。

这位奶奶坚持跳绳21年，从不停歇。因为跳得很熟练，所以她一分钟才能跳200多个。

从现实来看,能跳到200个的都是凤毛麟角。 可是,老人已经有81岁了。据了解,她正是从60岁时开始锻炼,起因是身体发胖,结果一路坚持下来,现在比60岁的时候身材更好

就是这个奶奶每天都在坚持啊，每次都要求自己跳这么多

杭州81岁“跳绳奶奶”火了,一分钟能跳200个,她是如何做到的?
81岁老奶奶，跳绳一分钟200个。网上一则81岁老奶奶跳绳的视频，引起了许多网友的关注，这位老奶奶现在已经81岁，在公园里她可以连续跳绳五六分钟，而且个数可以达到1000个左右。对于老奶奶如此强健的体魄，很多网友都不断的评论表示非常羡慕老奶奶的身体，同时对于他这21年的坚持也感到非常的佩服。21年的...

杭州81岁“跳绳奶奶”一口气跳1000个,她是如何做到的?
杭州一位81岁的跳绳奶奶在网络上走红，原因是她经常在网络上发自己跳绳的视频，而且自己已经81岁了，跳绳的速度非常快，每次能够坚持跳很久，而且次数非常多，比绝大多数年轻人还要厉害。网友都纷纷佩服她，认为她是年轻人的榜样，也认为生命在于运动。之所以她能够一口气跳1000个，是因为这位老奶奶在60岁...

杭州81岁奶奶能连续跳绳1000个,哪些运动适合老年人?
比如说杭州一位81岁的老奶奶可以连续跳1000个绳，说明其之前就有运动锻炼的习惯，普通人不可以刚开始就跳这么多。有一些老年人就比较喜欢在家里面呆着，比如说看电视或者和其他人打牌，根本就不喜欢运动锻炼，这样的生活方式是有一点不健康的，很容易让其在生病的时候病比较久的时间。因为有运动基础的人...