十五个简单易懂的心理学效应（上）
一个人的个性与成长经历和接受的教育以及环境，有着不可分割的紧密联系。原生家庭对于一个人的影响更是深远的。没有人在世界上是一座孤岛，在人际交往中，心理学将大有用处。
有人说：“我宛如戏台上的老将军，背上插满flag。那些1月1日时说许过的新年计划，又在两个月后又重新说了一次。”
那么为了新的开始，别再被自己的心理骗了。了解这15个简单易懂的心理学效应，做个明白人。
1、飞轮效应
假期过后，重新返回工作时总是异常艰难？面对工作，总觉得提不起精神，效率降低，甚至还会焦虑和神经衰弱？
有人说，这是典型的“节后综合症”，也有人说，这是万事开头难的体现。
这不无道理，“飞轮效应”的理论正支持了这一点。
为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈一圈反复地推。达到某一临界点后，飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。这时，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。
飞轮开始转动时需要的能量，其实是每次痛苦的突破拓展和积累。这是在为了形成属于自己的体系而做准备。一旦体系能够彼此支撑，那么它的运作就会变得越来越容易。
正如科学家富兰克林说的，“如果有什么需要明天做的事，最好现在就开始。”
写作文，最难的是开头；造房子，最难的是打地基；准备迎接新的挑战，过了心理的难关，之后的问题总会迎刃而解。
有人不信，说“反正万事开头难，然后中间难，最后结尾难”。可若是开头不奋力一搏，连看到中间的机会都没有。
相信“飞轮效应”不是追求一劳永逸，而是在一开始，和自己的打退堂鼓的心理打个架，别让它拖住你前进的步伐。
2、蘑菇效应
踏出“舒适圈”很难。
很多刚刚开始工作的年轻人，总觉得自己不受重视。打杂跑腿，端茶送水，还会受到很多指责，批评，甚至代人受过，或者干脆被无视，任其自生自灭。指导和提携，似乎总是落不到自己头上。这种失落和碰壁感，如同被放置在阴暗角落里的蘑菇一样。而“蘑菇定律”说的就是如此：蘑菇生长必须经历这样一个过程，人的成长也肯定会经历这样一个过程。
达尔文曾经说过：要想改变环境，必须先适应环境。
当发现“梦想很丰满，现实很骨感”时，当一个人明明心里拥有无限蓝图，却只能在职场生涯的刚开始做着无聊的工作时。“前途茫然”的感觉，会持续着整个蘑菇时期——直到长得够高够壮，才会被人重视。
2009年，纽约大都会歌剧院上演了一场观众看不出“破绽”的演出。名不见经传的演员Rachele被临时通知顶替生病的主角凯瑟琳，演唱高难度的《木偶之歌》。
正在逛街的她，只有不到四小时的准备时间。当晚，因为平日扎实的功力积淀，Rachele出色地完成了演出，甚至刷新了高音记录。从此，她获得了更多的演出邀约。若不是在平日的“蘑菇期”也不断地积累，能见天日之时，也不一定能抓住这样的机遇。
只有用现在每一秒的努力萌生，才能换取未来每一秒的不后悔。所有的停滞不前和怯懦担忧，都会延长成为“蘑菇”的时间，终有一日，因为平日的碌碌无为，而错过一个又一个机会，无法对未来形成改变。
3、鸟笼效应
1907年，心理学家詹姆斯从哈佛大学退休，同时退休的，还有他的好友物理学家卡尔森。两位学者围绕着一个有趣的赌约争论起来。詹姆斯说：“我有个办法，一定会让你不久就养上一只鸟。”卡尔森不信：“不可能，我压根没想过要养鸟。”于是，詹姆斯为卡尔森送上一只精致漂亮的鸟笼。 从那天开始，到卡尔森家里的访客总会在看到空的鸟笼之后，关切地问他，“你养的鸟去哪里了？”
卡尔森一次次的解释只能换来客人更加困惑的眼光。久而久之，卡尔森不胜其烦，无奈只好买了一只鸟。他被詹姆斯的“鸟笼”完完全全地控制住了，自我的意识消失、陷入了被别人操控的结果。
因为别人送了一只鸟笼，所以养了一只鸟。这就是鸟笼效应。在我们的生活中，这样无意识被其他事物操控的情况，也是鸟笼效应的体现。
人们常常说自己要“剁手”，却仍不停地买着本不需要的东西。为了凑单买的衣服，却常常要再花费金钱和精力，为了搭配而大费周折。鸟笼效应于生活的影响具有双面性，关键在于如何利用。
一位心理学家曾经说过：敞开的书比合上的书更容易让人想读。这样一来，人们看到打开的书页便想拿起来翻翻，就更容易养成读书的习惯。不要让“鸟笼”束缚你的生活。
减少不必要的，增加有效的，这才是鸟笼效应的真正启迪所在。
4、野马结局
管理情绪就是管理人生的开始。
学会管理情绪的人，已经领先了那些容易情绪失控的人一大步。在非洲草原上，有一种吸血蝙蝠，常叮在野马的腿上吸血。就像在豹子耳边不停烦扰的蚊子，它们能吸饱血之后黯然离开，而不少野马却因为它被生生折磨死。动物学家说，蝙蝠吸的血量非常少，远不足致死。而这些野马的真正死因是暴怒和狂奔。它们的剧烈情绪反应是造成死亡的直接原因，而吸血蝙蝠只是一种外界的挑战。
因为一件小事而暴跳如雷，大动肝火，这样的人往往难成大事，也难有大成就。他们常常用别人的错误惩罚自己，造成了像这群野马一样伤害自己的结局。
生气常见，可若不加控制，就会产生很严重的后果。如果不能学会管理自己的情绪，那么人生也会变得无法掌控。
当发现所有事情都不如意，先反思一下自己是否陷入了情绪的困境。冷静一下，总没错。
5、凡勃伦效应
虽然生活中，一般越贵的东西，购买的人越少。但美国经济学家托斯丹•凡勃伦曾经提出：商品价格定得越高，越能畅销。随着经济的发展和消费观念的进步，人们更愿意花更贵的价格，购买更加好的服务和享受。
其实，这一理论在职场中也能体现。如果想要得到“好价钱”，就要思考如何把自己变得更加“值得”，放在更合适的地方待价而沽。
但就像有些人喜欢买奢侈品、开豪车、收藏古董，其中大部分是想通过凸显审美的“小众”来得到社会心理的满足，而非真正在意其中的价值。而自己的“身价”，有时候却并不是外界的物质赋予的。提升自己真正的身份感，靠的是内修。
高晓松曾经和传奇明星席琳•迪翁合作过。那次合作，席琳•迪翁和她的团队表现出了极高的素质：在录音前全部早早赶到现场、提前向合作方讲解她的习惯、鼓励合作方多提要求……甚至，在工作结束后，高晓松还收到了她的感谢电话。电话里，席琳•迪翁非常真诚：“特别感谢你的帮助，感谢你今天的工作，我特别快乐。”高晓松感叹：给席琳•迪翁录音非常幸福，越大牌的明星越不耍大牌。
正是因为高修养，让她成为了人人敬佩的传奇。
在工作生活中，提升修养才是拥有好口碑的根本，才能让自己的存在价值得到提升，从而变得“抢手”。
十五个简单易懂的心理学效应(上)
3、鸟笼效应 1907年，心理学家詹姆斯从哈佛大学退休，同时退休的，还有他的好友物理学家卡尔森。两位学者围绕着一个有趣的赌约争论起来。詹姆斯说：“我有个办法，一定会让你不久就养上一只鸟。”卡尔森不信：“不可能，我压根没想过要养鸟。”于是，詹姆斯为卡尔森送上一只精致漂亮的鸟笼。 从那天开始...
生活中必须掌握的100个心理学效应(1-20)
一、踢猫效应：坏情绪的传染。二、内卷化效应：自我懈怠，停滞不前。三、罗森塔尔效应：积极期望促进成长。四、拆屋效应：先大后小，渐进说服。五、马太效应：好愈好，坏愈坏。六、巴纳姆效应：笼统描述被广泛接受。七、吊桥效应：危险情境下的爱情错觉。八、奶头乐理论：用娱乐转移不满。九、懒蚂蚁...
心理学的十大效应定律
详情请查看视频回答
你知道心理学上的效应吗?
社会认同（Social Identity）：人们倾向于将自己与某个群体或社会身份联系在一起，并在与该群体相关的决策和行为中寻求认同感。这种效应可以解释为什么人们会对自己所属的团队、社区或文化保持忠诚和认同。群体思维（Groupthink）：在群体中，人们倾向于追求一致性和和谐，而不愿意提出异议或挑战群体共识。这种...
20个心理学效应(上)
安泰效应 安泰力大无穷，依靠大地母亲汲取力量。学会依赖集体，以获得支持和力量。安慰剂效应 无药效的安慰剂对渴望治疗、信任医生的病人产生积极影响。使用安慰剂时，寻找相应心理和生理反应的人为“安慰剂反应者”。具有依赖性、易受暗示等特质。巴纳姆效应 人们对笼统的一般性描述产生强烈共鸣，认为描述...
20个经典的恋爱心理学效应,第一个就沦陷了!(上)
随机奖励效应是心理学中的一种驯服策略，斯金纳最早发现并应用这一概念。小白鼠在箱子中按压杠杆，无奖励时会减少按压，但给予奖励时，小白鼠会因饥饿而频繁按压。在恋爱中，随机奖励制同样适用，每次约会都让对方惊喜，避免对方产生懈怠心理，保持新鲜感。吊桥效应描述了在刺激的环境中，人们容易对对方产生...
心理学上著名的十大效应(著名的心理学定律)
1、蝴蝶效应蝴蝶效应，为心理学上的十大效应之一，由美国气象学家洛伦兹在在解释空气系统理论时提出:亚马逊雨林一只蝴蝶翅膀偶尔振动，也许两周后就会引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。其含义是:任何微小的初始变化，经不断放大都会造成极其巨大的影响。2、鳄鱼法则其原意是假定一只鳄鱼咬住你的脚，如果你...
心理学上的十大效应分别是什么
一、心理学上的十大效应 心理学上的十大效分别指的是鸟笼逻辑、破窗效应、责任分散效应、帕金森定律、晕轮效应、霍桑效应、习得性无助实验、证人的记忆、罗森塔尔效应和虚假同感偏差。 二、十大心理效应,你知道几个 鸟笼逻辑 挂一个漂亮的鸟笼在房间里最显眼的地方,过不了几天,主人一定会做出下面两个选择之一:把鸟...
日常生活中常见的5种心理学现象
日常生活中常见的5种心理学现象 篇1 1、安慰剂效应 所谓安慰剂,是指既无药效、又无毒副作用的中性物质构成的、形似药的制剂。安慰剂多由葡萄糖、淀粉等无药理作用的惰性物质构成。安慰剂对那些渴求治疗、对医务人员充分信任的病人能产生良好的积极反应,出现希望达到的药效,这种反应就称为安慰剂效应。使用安慰剂时...
《墨菲定律》:那些与我们生活息息相关,你不得不知的心理学效应
在《墨菲定律》这本书汇集了56个心理学效应,例如:墨菲定律、框架效应、刺猬规则、沉没成本效应、海格力斯效应、责任分散效应、聚光灯效应等等,这些都跟我们生活息息相关。 下面我们就详细了解一下,生活中常用到的你不可不知的几个心理学效应。 第一个关于心理学共识的——墨菲定律。 以前常听说到这四个字, 但是...