看到别人比自己过的好，心里不舒服怎么办？（整理）麻烦告诉我
从心理学上分析，这种心态是由嫉妒心理引发的。
所谓嫉妒心理，是指一个人对在某些方面比自己强的人具有一种莫名其妙的怨恨情绪，也就是我们平常说的“红眼病”。嫉妒心理是一种比较常见的心理现象，每个人都可能有过，只不过程度不同而已。嫉妒可分为两种，一种是理性的嫉妒，另一种是非理性的嫉妒。这两种嫉妒都是因为他人在相貌、财富、学识、能力、名誉、地位、品德、爱情等方面优于自己，使自己感到自尊心受挫所致，但两者的心理反应是不同的。有一种人看到别人比自己强，自尊心受挫，心里就憋了股劲，暗下决心要通过自己的努力超过别人，这种人的嫉妒感就属于理性的嫉妒，是一种可转换为动力和智慧的心理活动，可使人奋起，催人向上，因而，这种“嫉妒”也可叫做“好胜心”。一个人有点“好胜心”还是必要的。还有一种人看到别人比自己强，自尊心受挫，心里很不舒服，总是千方百计想贬低别人，报复别人，攻击别人，不在政治上搞垮别人，就在名声上把别人搞臭，以压低别人来抬高自己。这属于非理性的嫉妒。这种嫉妒还常常伴随着愤怒发作，使自己失去心理平衡，变得心胸狭窄和郁郁寡欢，严重的还可能诱发各种疾病。历史上周瑜因嫉妒诸葛亮处处胜过自己，导致口吐鲜血，咽气身亡，就是一个典型事例。所以说，我们应当在感情的激流中学会驾驭理智的风帆，化嫉妒为激励自己积极进取的动力。
心理学知识告诉我们，各种各样的心理不平衡，大都是由于对事物缺乏正确的认识而引起的。嫉妒也一样，由于把自己看得什么都好，而当事实证明别人比自己强时，心里就会不舒服，就可能产生嫉妒心理。因此，要割掉这块“心灵上的肿瘤”，就必须建立正确的评价方法，既看到别人的长处和短处，又看到自己的长处和短处，这才能达到心理平衡。其实一个人万事都超过别人，是不可能的。再能干的人，也会有某些弱点和短处；再不能干的人，也会有某些优点和长处。梅花自有梅花的芳香，何必嫉妒桃花的娇艳？兰花自有兰花的高雅，何必嫉妒玫瑰的光彩？牵牛花柔萝蜿蜒，别具一格，何必因荷花亭亭玉立而气恼呢？别人在某些方面胜过自己，而自己在某些方面又会领先于别人，这是一种客观现实。因此，我们一定要面对现实，可以不服输，不服输是为了不固步自封；同时也要服输，服输才能虚心向别人学习，取长补短。这样来理解和对待生活，笼罩在心头的嫉妒阴云，自然会被驱散。
看到别人的长处和自己的短处后，应该化消极的嫉妒为积极的动力。别人比自己进步快，一方面要豁达大度，另一方面又不能自甘落后，要暗暗使劲，鞭策自己，鼓励自己，敢于与别人再较量一番，这才是强者的心态。曾有一位干部，每次遇到与自己资历相当的同事得到提拔，而自己没动时，就到烈士陵园走一趟，看看那些知名的烈士，想想那些无名的英雄，心中豁然开朗，依然兢兢业业地工作，终于也得到了进步。这种用自我心理调节的方法实现心理转化的途径，我们不妨也可以试试。
人在嫉妒别人的时候，总是只想到自己，而很少想到别人。我们可以扪心自问一下，你要是讽刺、挖苦别人，你心里虽然一时高兴了，但别人却很痛苦，而我们为什么要为了自己的高兴，而要让别人痛苦呢？再说，你这样对待别人，别人会不会也这样对待你呢？要是别人也这样，你心里又是啥滋味呢？世上许多事情只要能替别人想想，经常进行一下心理互换，我们的心胸就会宽阔起来，许多杂念就会远离我们而去。
伟大的思想家培根说过：“每一个埋头沉入自己事业的人，是没有工夫去嫉妒别人的。”如果你有一个努力奋斗的目标，而且认认真真地为这个目标而努力，不断向自己提出更高的要求，就不会将眼睛盯住别人的一举一动，不会为一些小事伤脑筋，不容易为自己的暂时后进和别人暂时的先进而计较，这样，嫉妒之心就难同你结伴了。
三、一般的做法
抬起头，鼓起勇气，去空旷的地方大喊三声我能行、我可以、我很棒，要发自肺腑地喊，然后面带微笑的继续努力生活，不要夸大别人的好，人无完人，记住自己的好，努力了就不遗憾，你一定可以增加信心，变得优秀的，就算别人不相信，你也要相信自己，加油。四、
自卑是因为封闭，当你打开心扉去试着接纳别人的时候，你就会发现，许多的事情并不像你以前想像的那样。
为什么不该和他们比呢？
我也有这种情况，同学们当初都差不多，结果走上社会以后差距就越来越大，而且有些人的态度也和以前不一样了，不过我有个朋友说得很有道理&uot;我为什么要嫉妒他们呢？我的朋友都很好有什么不好的？至少我有困难的时候他们有能力帮助我，总比‘我每个朋友都很凄惨，我又没有能力帮助他们所以心里很难受’要好吧！&uot;
你说是不是这个道理呢？和别人比较是很自然的，因为觉得自己不如他们而感到自卑也是正常心态，关键是你意识到这些以后要怎么办。
你现在会难受，是因为事实和你心里的想法偏差太大了。
其实换个场景你想一下就明白了：
如果你还是不愿意努力，或者真的能力就是不行，一直保持现在这样的状态，你也认命了，这就是你，个人有个人的活法，不要去比较以前怎么样，比如你那个专科的同学，家里穷，但是人家得到了你的帮助，又努力，现在过得很好，你拉不下面子向朋友求助，也没有那么努力，你就甘于过现在的生活，也不打算去攀比。朋友如果对你好，就还来往，如果对你态度变得不好，瞧不起你了，那你就不和他们来往，转而和周围条件相当的同事来往。
如果你愿意努力，那就向周围的同学请教，自己到底哪里有不足，然后往相关的方面去努力，必要的时候可以找那些好朋友帮帮你，就像当初你帮助别人一样。
要么大方一点，改变你的心态（觉得自己不如他们，自卑而且总想着自己以前不比他们差的时候，接受不了这个落差）；要么努力一点，改变你的处境。
总之不管你改变了哪一点，你心里都能舒服的。
二、从心理学上分析，这种心态是由嫉妒心理引发的。
所谓嫉妒心理，是指一个人对在某些方面比自己强的人具有一种莫名其妙的怨恨情绪，也就是我们平常说的“红眼病”。嫉妒心理是一种比较常见的心理现象，每个人都可能有过，只不过程度不同而已。嫉妒可分为两种，一种是理性的嫉妒，另一种是非理性的嫉妒。这两种嫉妒都是因为他人在相貌、财富、学识、能力、名誉、地位、品德、爱情等方面优于自己，使自己感到自尊心受挫所致，但两者的心理反应是不同的。有一种人看到别人比自己强，自尊心受挫，心里就憋了股劲，暗下决心要通过自己的努力超过别人，这种人的嫉妒感就属于理性的嫉妒，是一种可转换为动力和智慧的心理活动，可使人奋起，催人向上，因而，这种“嫉妒”也可叫做“好胜心”。一个人有点“好胜心”还是必要的。还有一种人看到别人比自己强，自尊心受挫，心里很不舒服，总是千方百计想贬低别人，报复别人，攻击别人，不在政治上搞垮别人，就在名声上把别人搞臭，以压低别人来抬高自己。这属于非理性的嫉妒。这种嫉妒还常常伴随着愤怒发作，使自己失去心理平衡，变得心胸狭窄和郁郁寡欢，严重的还可能诱发各种疾病。历史上周瑜因嫉妒诸葛亮处处胜过自己，导致口吐鲜血，咽气身亡，就是一个典型事例。所以说，我们应当在感情的激流中学会驾驭理智的风帆，化嫉妒为激励自己积极进取的动力。
心理学知识告诉我们，各种各样的心理不平衡，大都是由于对事物缺乏正确的认识而引起的。嫉妒也一样，由于把自己看得什么都好，而当事实证明别人比自己强时，心里就会不舒服，就可能产生嫉妒心理。因此，要割掉这块“心灵上的肿瘤”，就必须建立正确的评价方法，既看到别人的长处和短处，又看到自己的长处和短处，这才能达到心理平衡。其实一个人万事都超过别人，是不可能的。再能干的人，也会有某些弱点和短处；再不能干的人，也会有某些优点和长处。梅花自有梅花的芳香，何必嫉妒桃花的娇艳？兰花自有兰花的高雅，何必嫉妒玫瑰的光彩？牵牛花柔萝蜿蜒，别具一格，何必因荷花亭亭玉立而气恼呢？别人在某些方面胜过自己，而自己在某些方面又会领先于别人，这是一种客观现实。因此，我们一定要面对现实，可以不服输，不服输是为了不固步自封；同时也要服输，服输才能虚心向别人学习，取长补短。这样来理解和对待生活，笼罩在心头的嫉妒阴云，自然会被驱散。
看到别人的长处和自己的短处后，应该化消极的嫉妒为积极的动力。别人比自己进步快，一方面要豁达大度，另一方面又不能自甘落后，要暗暗使劲，鞭策自己，鼓励自己，敢于与别人再较量一番，这才是强者的心态。曾有一位干部，每次遇到与自己资历相当的同事得到提拔，而自己没动时，就到烈士陵园走一趟，看看那些知名的烈士，想想那些无名的英雄，心中豁然开朗，依然兢兢业业地工作，终于也得到了进步。这种用自我心理调节的方法实现心理转化的途径，我们不妨也可以试试。
人在嫉妒别人的时候，总是只想到自己，而很少想到别人。我们可以扪心自问一下，你要是讽刺、挖苦别人，你心里虽然一时高兴了，但别人却很痛苦，而我们为什么要为了自己的高兴，而要让别人痛苦呢？再说，你这样对待别人，别人会不会也这样对待你呢？要是别人也这样，你心里又是啥滋味呢？世上许多事情只要能替别人想想，经常进行一下心理互换，我们的心胸就会宽阔起来，许多杂念就会远离我们而去。
伟大的思想家培根说过：“每一个埋头沉入自己事业的人，是没有工夫去嫉妒别人的。”如果你有一个努力奋斗的目标，而且认认真真地为这个目标而努力，不断向自己提出更高的要求，就不会将眼睛盯住别人的一举一动，不会为一些小事伤脑筋，不容易为自己的暂时后进和别人暂时的先进而计较，这样，嫉妒之心就难同你结伴了。
三、一般的做法
抬起头，鼓起勇气，去空旷的地方大喊三声我能行、我可以、我很棒，要发自肺腑地喊，然后面带微笑的继续努力生活，不要夸大别人的好，人无完人，记住自己的好，努力了就不遗憾，你一定可以增加信心，变得优秀的，就算别人不相信，你也要相信自己，加油。四、
自卑是因为封闭，当你打开心扉去试着接纳别人的时候，你就会发现，许多的事情并不像你以前想像的那样。
困死了，要休息了，明天要见我的可爱的孩子们了，心里很高兴，现在的我已经哈欠连天了，要休息了，未完待续。。。。。。。
嫉妒心较重，有时间嫉妒还不如想想怎样改变自己的状况，让自己也过得很好，其实过得不好，不努力不可怕，可怕的是还自哀自怨，没有什么是理所当然的。
别人比自己好，心里不爽
我也有，就想想他有什么没你擅长的地方就好了
听到别人的过得比自己好,心里很难受怎么办?
1. 面对他人优越的生活，调整心态是关键。首先，承认这一现实，焦虑并不能改变现状，反而可能妨碍个人的发展。其次，认识到每个人都有自己的生活节奏，无需急于一时。2. 你的不安来自于对现状的不满和对更好的渴望。这种心态虽然可以激励进步，但过度的比较会带来负面影响。3. 不与他人攀比，接受自己...
听到别人的过得比自己好,心里很难受怎么办?
首先可以肯定的是，你有一颗向上的进步之心，但目前你的处境还没有达到你的预期，你对自己的处境不满，所以看到别人过得好，就会产生一种焦虑不安的情绪。你受影响是因为摆脱不了这种焦虑情绪。1.不与他人攀比。每个人的天赋、后天背景和人生机遇是不同的，有的人节奏快一些，有的人节奏慢一些，但都...
看到别人比自己过得好会很失落是什么心理?
你好，你这样的情况是正常的，因为你的心态还没调节过来，你可以多和朋友家人沟通，出去走，多和别人接触一下，慢的你的心态就好了 我是一个很内向的人，平时也很少说话，不喜欢和别人打交道，看到别人比我过得好就会觉得心里不舒服，很失落。怎么办呢 你这样的性格，平时要多和别人沟通，多出去走，...
看见身边的人比自己优秀,心里就难受,这是什么病,?
如何克服这种嫉妒心理？第一：提高道德修养。封闭、狭隘意识使人鼠目寸光，因此，应该不断提高自身道德修养，不断地开阔自己的视野，与人为善。正确认识嫉妒。认为嫉妒是对自己的否定，对自己是威胁，损害自己的利益和“面子”，这只是一种主观臆想。一个人的成功不仅要靠自身的努力，更要靠大家的帮助...
看到别人比自己好心理不舒服咋回事
是的，看到别人比自己好，就严重的心理失衡，比如在学校的学生有的出现这种平常人觉的很不可思议的想法——我的同桌终于不学习了，我终于能休息休息了。就是我们这种心理失衡，攀比的心理活动，是从小就养成的，而且是固化的，很难解决的了的。再加上这是认知观念上的问题，就更难彻底解决了。一个人...
看到别人比自己过的好,心里不舒服怎么办?(整理)麻烦告诉我
一般不舒服有两种行为倾向，一种是不断学习别人的优点提升自己，这样做最好的自己，不断进步，另一种是在自卑中，波罐子破摔，这样就不好了。这是两对立的极端的行为倾向，还有一种是害人之心，这是不值得我们提倡的。）二、从心理学上分析，这种心态是由嫉妒心理引发的。所谓嫉妒心理，是指一个人...
为什么我看见身边的人过的比我好 我就很难受 是不
你看见身边的人过得比你好，你心里面就会很难受，我觉得你这种人就是纯粹的嫉妒，心里你是嫉妒嫉妒别人好，你并不是单纯的羡慕别人过得比你好，你是非常的嫉妒别人，你不希望别人过得比你好，你只希望你自己过的最好，所以说你这个人是非常自私的，一个人非常以自我为中心的一个人，其实我觉得你...
...看见我身边的人比我好我就心里不舒服,怎么办,苦恼了好久
还有就是自我宣泄的方法，嫉妒是一种痛苦的心理。你可以找一个人倾诉，或者听一听舒缓的音乐等等，最简单的方法就是找个没人的地方大声嚎叫一番。快乐也可以治疗嫉妒，把你的注意力转移的值得快乐的事情上。少一分虚荣就会少一分嫉妒，虚荣是扭曲的自尊心。要面子，不愿意别人超过自己，以贬低别人来抬高...
为什么我看见别人过的比我好、找的对象比我好我就心里不舒服?
同学，同事，发小，或者是亲戚，你巴不得他们不如你，什么都赶不上你，不然你就会觉得难受，想损他几句，最起码不会说他好话，这样的事，想解决其实……不容易，因为这样的思想已经禁锢到你脑子里了，已经变成你的性格了，建议你平时看看书，少一些心胸狭窄，心胸宽广一点你会活的舒服一点。
自己的心理有问题,看到别人比自己优秀了,心理就不舒服,我知道这样不...
首先，不要站在道德层面上来批评自己的想法不对。你能够真实的表露出内心想法，这点需要认同。有好多人不具备承认自己内心想法的能量。如果你看到同学强过你，这时内心不适感是由于什么而产生的呢？是对方张扬，惹自己讨厌。还是自己拿着自己去跟别人比，被比下来之后，对自己的失望和生气呢？如果想要...