老齐：

下半年是干事的半年，因为建党、建军、建国都发生在下半年。可能也因为经过春天的开枝散叶、夏天的疯狂生长，才有了秋天的收获吧。

8月，我希望记录nvc日记25篇、健身打卡25次、读书1本。如果能够每周给自己、伴侣各写一封信，那就更完美了。

8月，我实际记录nvc日记27篇、健身打卡24次、读书《邓小平时代》，给爱人写信2封，给自己写信3封、给爱人写信2封（都是之前写的）。完成本月目标。

9月，我希望记录nvc日记15篇（即到第855篇）、现金流游戏心得10篇（即到第16次）、健身20次（运动超过15分钟或者录制视频均算一次）、读书1本（《非暴力沟通》《指数基金投资指南》《陋规》均可），给自己、爱人、老齐各写信一封。完成以上目标算是及格，再学习理财书籍一本或者课程1个算是优秀。

可能因为最近几乎每天都运动，身体运动多了，心里想的就少了。实实在在做到的事情，慢慢就成了我关注的焦点。

今天早上跑步5公里，身体有点累，但是工作依旧在推进。在累的时候，我主动停下来，开始来给你回信，这让我感觉到自由和力量。

最近你还好吗？过去的一个月你做到了哪些事情呢？

刚重新回顾了你的8月来信，没有列目标，提到交流“ 自己有怎样的价值 、 如何提供价值 ”。

我有什么价值？

我现在是家里的男主人，赚钱养家、教育孩子、善待家人是我的责任，也是我体现价值的方式。提前准备好家里的必备开支，主动经营好伴侣关系，尽力教育陪伴好孩子，主动联系父母来以便维系关系。因为我愿意为家庭提供价值，爱人做饭后我一般主动洗碗，在丢不要的东西时也会征询一下爱人的意见，在力所能及且愿意的范围内尽可能满足孩子的愿望。

我作为工作中的一员，尽我所能把手头的工作做好，争取少添乱、多增光。

作为朋友，我愿意倾听朋友，当然也希望得到朋友的倾听。

作为我个人，我尽力实现我自己的愿望。我相信这条路，会让我真正活过，也会让我身边人最受益。

这就是我能够提供的价值。现在只能提供一下情感上的价值，我希望以后可以提供更多物质上的、巨大的价值。

如何提供自己的价值？

在能够、意愿范围内善待自己和他人，就可以提供情感价值。在我心里，这一点在生活里很重要。

工作上，做好岗位职责，就是提供价值的好方式。如果能够注意些需要的、岗位之外的事情，那就更棒了。

朋

2021年9月6日

给老齐的第31封-行动起来2021.9.3
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