身高和遗传因素密不可分，肌肉训练以及体育运动对身高不但不会有影响，还会有一定的促进作用，但是在选择运动项目时，举重、过度的长跑还是应当尽量的避免。
在体育运动中，俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、篮球、足球等运动均是发展体质的良好运动项目，只要保证在运动中减少运动损伤，对身体素质提高是非常有益的。在运动中身体会增加新陈代谢，尤其是对年轻人有利于生长激素的刺激而出现身高的增长。对于年轻人应当选择适当的体育运动，在保证运动安全的前提下，对身体健康以及身高的发育都会有很多的益处。

锻炼肌肉会影响长高吗锻炼肌肉影响身高吗
1. 锻炼肌肉对身高没有直接影响。2. 肌肉锻炼主要影响的是肌肉的大小和力量，而不是骨骼的生长。3. 身高主要由遗传因素、营养摄入、身体生长激素的分泌等决定。4. 适当的体育锻炼有助于身体的健康发展，但不会改变骨骼的生长和身高。

练腿部肌肉会影响长高吗?
练腿部肌肉对身高增长有一定的影响，但这种影响取决于多种因素。首先，适量的腿部训练可以刺激骨骼生长，因为这类运动有助于关节的活动和骨骼的发展。然而，训练的方法和时机至关重要。1. 举重等高强度腿部训练可能会对正在成长期的青少年产生不利影响。由于青少年的骨骼尚未完全矿化，高强度的训练可能会导致...

肌肉腿还会长高吗
1. 小腿肌肉的增长并不会直接影响身高的增长。人的身高主要受遗传因素、骨骼生长和整体营养状况的影响。2. 一旦骨骼生长板闭合，即意味着一个人的自然身高增长已经结束。通常在青春期后期，骨骼生长板会逐渐闭合。3. 要想在成年后继续长高，必须通过改善营养摄入、加强体育锻炼、保持良好的睡眠质量等方式...

锻炼腿部肌肉会影响长高吗?
1. 锻炼腿部肌肉不会影响身高增长。2. 身高的决定因素众多，除了遗传因素，还包括后天环境、生活习惯、营养摄入和体育锻炼等。3. 定期进行体育锻炼有助于脊椎和四肢骨骼的发展，尤其是下肢骨骼，因为生长取决于骨端骺软骨的增生，而运动能有效刺激这一过程。4. 持续的锻炼有助于身高增长，据医学研究，...

从小锻炼肌肉会不会影响长高?
从小锻炼肌肉并不会影响长高，但需要注意选择合适的锻炼方式。避免进行负重运动，如举哑铃，因为这类运动可能对骨骼发育产生不利影响。此外，切勿相信任何增高药和营养品，包括常见的钙片，因为它们可能并非真正有效。同样，应减少或避免摄入所谓的催化剂食品，如方便面和碳酸饮料，这些食品可能含有不利于健康的...

未满18岁练肌肉真的会影响长高么?
青少年适度锻炼肌肉不会影响长高，反而有利于生长发育。在青春期，适当的肌肉锻炼是必要的，但需要注意负重不要超过体重的一半。肌肉锻炼不会阻碍身高增长，相反，它有助于促进青少年的身体发育。不过，对于年龄较小的儿童，如儿童阶段，应更加注重运动量和运动强度的控制，重点不应放在肌肉和力量的训练上，...

15岁练肌肉会长不高么?
15岁练肌肉不会影响长高。在生长发育期，身体正处于快速成长阶段，尤其是骨骼和肌肉。许多人担心，进行肌肉锻炼可能会阻碍身高的增长。然而，实际情况并非如此。在15岁这个年龄段，身体仍处于生长发育的高峰期，此时进行适当的肌肉锻炼，不仅不会影响身高，反而有助于促进身体的全面发展。锻炼对长高的帮助主要...

青少年练肌肉会影响长高吗
不会，青少年练肌肉会加速新陈代谢，促进血液流动，使身体快速吸收营养，不仅不影响长高，反而可以帮助长高。人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。庄稼长高需要肥料，动物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。

...全身肌肉过度发达,强壮 非常发达的肌肉 。 会影响身高吗?
肌肉过度发达并不会直接影响身高的增长，因为骨骼生长与肌肉发展是两个独立的过程。青春期男孩可能会经历肌肉快速增长，这主要是由于激素水平的变化。肌肉发达通常会让人看起来更加健壮，但这并不意味着会影响最终的身高。合理的营养摄入对于骨骼的发育非常重要，需要确保足够的蛋白质、钙、维生素D等营养素的...

练肌肉会影响长高吗
身高和遗传因素密不可分，肌肉训练以及体育运动对身高不但不会有影响，还会有一定的促进作用，但是在选择运动项目时，举重、过度的长跑还是应当尽量的避免。在体育运动中，俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、篮球、足球等运动均是发展体质的良好运动项目，只要保证在运动中减少运动损伤，对身体素质提高是非常有益...