抑郁症早期症状识别并不难，只需要通过30道简单测试题来评估。这些题目旨在观察你近一周的情绪变化，如情绪低落、自我贬低、兴趣减退等。

以下是抑郁症表现的测试题：

• 你是否持续感到悲伤？(1分)


• 是否经常怀念过去，对现在感到悲观？(1分)


• 是否对未来失去希望？(1分)


• 是否觉得困难重重，难以克服？(1分)


• 是否自我评价过低，认为自己是个失败者？(1分)


• 是否常常贬低自己，抬高他人？(1分)


• 是否觉得自己不如他人？(1分)


• 是否过度自责和内疚？(1分)


• 是否觉得对不起朋友？(1分)


• 在做决定时是否犹豫不决？(1分)


• 是否在关键时刻缺乏行动？(1分)


• 是否经常愤怒和不满？(1分)


• 是否常有患得患失的感觉？(1分)


• 对生活失去兴趣？(1分)


• 是否感到无聊、缺乏动力？(1分)


• 对事物缺乏欲望？(1分)


• 认为自己衰老或缺乏吸引力？(1分)


• 是否觉得自己缺乏独特性？(1分)


• 食欲改变或暴饮暴食？(1分)


• 是否有睡眠问题或体力不支？(1分)


• 精神恍惚？(1分)


• 对性生活失去兴趣？(1分)


• 异性吸引力减退？(1分)


• 过度担忧健康？(1分)


• 过于依赖某种角色定义？(1分)


• 对生活感到绝望或生无可恋？(1分)

根据得分，你的结果可以分为五个等级：

• A（0-4分）：无抑郁迹象，保持积极心态


• B（5-10分）：抑郁情绪，建议自我调节或咨询


• C（11-20分）：轻度抑郁，建议咨询专业帮助


• D（21-25分）：中度抑郁，需要立即寻求专业帮助


• E（25-30分）：严重抑郁，立即寻求专业帮助

测试结果仅供参考，如果你对自己的精神状态有疑问，务必寻求专业医生的建议和治疗。

测试忧郁症?
以上答案中选a得0分，选b得1分，选c得2分，选d得3分，将所得分累加起来。根据答题得分情况参照下表，你便可判断目前的精神状态。抑郁症测试题得分对照表总分　精神抑郁程度　0-10分精神正常　11-16分多少有些情绪波动　17-20分抑郁症的边缘　21-30分轻度抑郁症　31-40分重度抑郁症　41分以上...

最准的忧郁症测试题(史上最准的抑郁症测试)
最准的抑郁症心理测试题：【该测试题共18道，每小题4个选项，根本没有=1;有点符合= 2;差不多符合= 3;完全符合=4】找一个没有人打扰的地方开始测试，观察下列情况是否在两周内以哪种方式困绕着你。浑身乏力，做事懒散，对生活没有兴趣。 情绪低落，态度冷淡，做什么事情都无精打采。 常常怀疑...

测你是否会患上阳光型抑郁症
测你是否会患上阳光型抑郁症 人们总在寻找快乐，也试图将自己想象成一个乐观主义者，无奈生活中有太多的压力，以致一些人不得不强颜欢笑。这些人从表面看，是非常快乐充满激情的，可是会把自己的负面情绪隐藏起来，内心极其郁闷。那么，你会患上这种阳光型抑郁症吗?一起来做个心理测试吧!1、你晚上经...

忧郁症的测试
抑郁症测试题第二部分：身体表现篇 1、经常失眠，会在凌晨3、4点就醒来再也睡不着，对食物和性生活失去兴趣，体重减轻。2、主观上经常会感到筋疲力尽，自我感觉头部、背部、胸部和胃部疼痛，可检查后没有发现任何问题。在上面这个抑郁症测试题中，如果您有大部分症状都符合，那么您就要警惕自身是否...

躁郁症心理测试题
躁郁症心理测试题1 抑郁症心理测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。1、你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？2、你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？3、...

怎么测试对方有没有抑郁症???
（21）0，最近我的性兴趣跟过去一样没有变化。 1，我不象往常那样对性感兴趣。 2，我现在对性没有多大兴趣。 3，我对性完全失去了兴趣.请您将21道题目的答案相加： 如果您总和在17分以下则表明没有抑郁症。 17~20分表明处在抑郁症的边缘。 20分以上则建议您找专业人员咨询或诊断.附表2美国...

忧郁症的前期表现是什么?怎么样检查出来的?
12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？15.你是否以为自己已衰老或失去魅力？抑郁症心理测试题评分标准：0～4分：没有抑郁 5～10分：偶尔有抑郁情绪 11～20分：有轻度抑郁症 21～30分：有中度抑郁症 ...

测一测你的抑郁程度
测一测你的抑郁程度,如今很多人都有抑郁的情绪,当我们的精神生活或越来越得不到有效的调控,就会导致我们得抑郁症,抑郁症也有分不同程度的,以下为大家分享测一测你的抑郁程度。 测一测你的抑郁程度1 请在符合你情绪的项上打分: 没有0,轻度1,中度2,严重3。 1、悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀? 2、泄气:...

老师说学校里的测试出来了我有抑郁,我该怎么办?
抑郁症的测试 1、自我评价：最近你是否以为自己已衰老或失去魅力？2、食欲变化：最近你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？3、自杀冲动：最近你是否认为生存没有价值，或是生不如死？4、悲伤：最近你是否一直感到伤心或悲哀？5、泄气：最近你是否感到前景渺茫？7、缺乏自尊：最近你是否觉得自己...

sds在线测试(一个准到可怕抑郁症测试)
标准总分为53分，我们以SDS标准分≥50为有抑郁症状。标准分 （1）轻度抑郁：53—62 （2）中度抑郁：63 — 72 （3）重度抑郁：>72 以上只是抑郁测评里面的一部分测试题，如果想深入了解自己是否有抑郁症的话，建议到当地心理精神科去检查或者找专业人士咨询！如需帮助，请加微信号：weiben102 ...