测你是否会患上阳光型抑郁症
测你是否会患上阳光型抑郁症
人们总在寻找快乐，也试图将自己想象成一个乐观主义者，无奈生活中有太多的压力，以致一些人不得不强颜欢笑。这些人从表面看，是非常快乐充满激情的，可是会把自己的负面情绪隐藏起来，内心极其郁闷。那么，你会患上这种阳光型抑郁症吗?一起来做个心理测试吧!
1、你晚上经常做梦吗?
很少做梦-2
一般-3
是的-4
2、你会在自己发脾气之后又后悔吗?
不确定-3
会-4
不会-5
3、你对于自己喜欢吃的总是要吃到尽兴吗?
是的-4
不确定-5
不会，吃一点就好-6
4、你总是回忆过去的美好吗?
不喜欢回忆过去，喜欢朝前看-5
是的-6
很少-7
5、你认为自己能力如何?
很差-6
很强-7
一般-8
6、你经常去逛商场，但不知道自己要买什么吗?
是的-7
这种情况有时候会出现-8
从来不会这样-9
7、面对上司的要求你习惯回答肯定，但很少能顺利完成?
这种情况比较多-8
不会，回答肯定，也能积极的顺利完成-9
是的-10
8、你总是想象真的有世外桃源存在吗?
从不相信会有-9
是的，一定有-10
不确定-11
9、就算和热闹的人群在一起，你也会感到很孤单吗?
不会-10
有时候会这样-11
是的-12
10、就算睡了很长时间，也感到很疲劳?
不会，会精力充沛-11
有一点-12
是的-C
11、你会因为一首歌就泪流满面吗?
会，经常这样-12
很少-B
不会-A
12、你在朋友的聚会上是主动发起话题的人吗?
不确定-D
不是-B
是的-C
测试结果：
A、阳光抑郁指数★
你是一个情绪来得快，去得也很快的人，基本上很少会将忧郁因子沉淀下来。你的'快乐毫不做作，你的笑声也总是充满了正能量。如果真的愤怒了，受了委屈，你就会用大声唱歌，不停的倾诉，大吃大喝一顿或是不分白天黑夜痛痛快快的睡一觉，这种自己的方式及时的宣泄出来。要你在难过的时候还假装没事，你真的做不到，你一直想要做的就是最真实的自己，真正阳光的一个人。
有话直说是一件好事，但有的时候也要体谅别人的“假装快乐”，你要做的只能是善意的影响，用你的阳光能量去感染周围所有你爱和爱你的人。
B、阳光抑郁指数★★
你不是不愿意去隐藏自己不愉快的心事，之所以好心情和坏心情总是表现的如此明显，是因为根本就不会隐藏。快乐的事情总是习惯第一时间就拿出来分享，脸上洋溢的微笑也绝对不会是装出来的，感染力自然非同小可。就算有不愿说出来的伤心，强忍着也忍不了多久，毕竟你受伤的表情早已出卖了你。你的阳光灿烂的令人情不自禁就跟着微笑，你的抑郁轻易就能随风飘逝，就好像从未来过。
人一辈子交几个真心的朋友真的很重要，至少在你想找人倾诉心事的时候，会有真心的听众，分担你的忧愁，让你找不到抑郁的机会。
C、阳光抑郁指数★★★
你不仅有着强烈的不安感，也是一个追求完美的人。你表面上看起来很坚强，实际上内心相当的脆弱，只要受伤，就很难真正的复原，又因为潜意识里就希望别人眼中自己是一个自信乐观的人，所以你大部分时候表现出来的都是一个快乐的人，但是真正了解你的人，就会知道这样的阳光有多虚假。明明睡的很早，却总是有黑眼圈，你累积的负面情绪极需一个释放的出口。
要认清自己真实的感受，不要陶醉于自我塑造的虚假阳光里，相信爱你的人会真的帮助到你，心越坦诚，真正的阳光才会多起来。
D、阳光抑郁指数★★★★★
你人前人后的表现实在是判若两人，甚至有一点精神分裂的嫌疑。不管遇到多大的麻烦，受了多大的委屈，你都好像完全不在意，“如若不坚强，伤心给谁看”是你心里一直都在不断告诉自己的话，你不准自己随意依赖，不准自己表现脆弱，你只准自己向大家展示积极向上的一面。但实际上，你转身过去时那微笑收敛一刹那的隐痛，要一个人承受好久，真正的快乐也早已离你远去了。
人生的旅程不会一直顺利，总会有失败，但不要因为怕受伤就伪装自己，及时的发泄，才能找回前进的勇气和快乐。
;真的有阳光抑郁症这种病么?
1. 阳光抑郁症确实存在。患者通常会隐藏自己的真实情绪，只展现给外界阳光的一面。这种长期的情绪压抑可能导致巨大的心理压力。2. 抑郁症的一个典型症状是持续的情绪低落、感到郁闷和经常性叹气。而所谓的“微笑抑郁症”或“阳光抑郁症”表现为在他人面前充满活力和欢声笑语，但在独自一人时会感到伤痛。...
测你是否会患上阳光型抑郁症
C、阳光抑郁指数★★★ 你不仅有着强烈的不安感，也是一个追求完美的人。你表面上看起来很坚强，实际上内心相当的脆弱，只要受伤，就很难真正的复原，又因为潜意识里就希望别人眼中自己是一个自信乐观的人，所以你大部分时候表现出来的都是一个快乐的人，但是真正了解你的人，就会知道这样的阳光有多虚...
真的有 阳光抑郁症 这种病么?
确实存在一种被称为“阳光抑郁症”或“微笑抑郁症”的心理疾病。它的特征是患者隐藏真实的负面情绪，表面显得快乐开朗，但实际上内心承受着巨大的压力。这种病症的典型症状包括情绪低落、反应迟钝，但外表的微笑使人们难以察觉其内心的痛苦。尽管表面上看似积极，阳光抑郁症对个体的伤害其实更深。治疗上，患...
阳光型抑郁症
阳光的人也可能患上抑郁症的原因是多种多样的，以下是一些可能的解释：1. 生理因素：抑郁症可能与人体的生理化学过程和基因有关。即使外表看起来阳光的人，他们的身体可能存在潜在的内部不平衡，例如神经递质的不足或异常，这可能导致情绪不稳定和抑郁症发作。2. 社会因素：外表上阳光的人也可能面临着与...
有这10大表现,你患了阳光抑郁
有这10大表现小心你患了阳光抑郁 抑郁症是症状比较复杂的一种心理疾病阳光型抑郁症就是其中常见的一种类型,对于这一抑郁症的疾病的发生,应尽早的发现其症状表现,尽早的对症进行医治这样能把患者的伤害降到最低,有效的控制住病情。 在临床上抑郁症有着不少不一样的种类,阳光型抑郁症就是较为常见的一种,这一类型...
警惕阳光型抑郁症
警惕阳型抑郁症 1.独处容易出现不良情绪，抑郁症的种类也是比较多的，其中比较常见的就是微笑型抑郁症，部分人出现微笑型抑郁症之后很难被人察觉，因为微笑型抑郁症患者外表给人感觉是轻松愉悦的，并没有不良的情绪从外表的变化表现出来。一般情况下，微笑型抑郁症患者与人相处时不会表现出抑郁。但是，在...
微笑抑郁症的8个表现,中了吗?
微笑阳光型抑郁症的8个表现 你的笑只是你的保护色 微笑型抑郁、阳光型抑郁又被称为“高功能抑郁症”，他们习惯以微笑示人，性格外向大大咧咧，社会人际关系也不错，看起来甚至像个开心果或者“社牛”。但是他们可能会深夜一个人的时候感到痛苦、生活没有意义、非常累，会出现失眠、焦虑甚至身体疼痛...
真的有 阳光抑郁症 这种病么?
有。阳光抑郁症症状：患者往往会把自己真正的情绪隐藏起来，只向人们展示自己阳光的一面，长期得不到宣泄的负面情绪积累下来，形成巨大压力。抑郁症最典型的症状表现就是情绪持续低落、郁闷、唉声叹气、反应迟钝。而“微笑抑郁症”即“阳光抑郁症”给人的感觉犹如清风徐来，所到之处充满欢声笑语，只有在...
阳光型抑郁的表现有哪些症状
抑郁症是一种常见的心理疾病，其成因可能涉及遗传、生化物质影响、生理问题、环境因素以及心理因素等多个方面。此外，个人经历或身体状况也可能导致个体患上抑郁症。无论原因如何，关注和帮助抑郁症患者是我们共同的责任。接下来，我们将探讨阳光型抑郁的症状。1. 与人交往时，表现出过度的乐观和愉悦，给人...
阳光的人是否会抑郁?
阳光的人也会抑郁，他们把微笑给身边的人，自己的不快乐和压力都藏在心里，久而久之便抑郁成疾，这种算是阳光抑郁也称微笑型抑郁，主要表现于以微笑面对他人，而自身内心压抑痛苦。因为把微笑留给别人，而痛苦和悲伤留在内心，所以存在阳光抑郁的病人通常都带有较强的自我防御，且自我认为不应该把悲伤、...