别人`说话紧张不敢听？
你好，别人说话不敢听，怕说没用，压抑，紧张不正常，别人说没用。我不太明白你的意思是什么，给我感觉你是比较焦虑，可以找一位心理咨询师去调整认知，降低焦虑。
有句老话说：“没有过不去的坎，只有转不过的弯。”生活，有得有失，有苦有甜，想得开，放得下，才是最好的养生。一辈子只有一次，别总忧伤，别总想太多。学会积极地看待人生，凡事都往好处想。一颗心的位置就那么大，简单一点，把心清空，才有位置去收纳更多幸福。
有些人紧张听不清别人说话，交往有障碍大多数都是由于面对交往对象时候的不自信所体现出来的，平时可能比较少与人交流，性格内向活于幻想当中的个性比较多。我们常说性格决定命运，这样内向的性格就注定失败的命运吗?孰不知性格其实后天可以改造，要看重方法并坚持进行改造。紧张听不清别人说话
清空脑袋里的东西
头脑里如果同时想着很多的事情，通常难以处理好你要做的事情。所以，专注的时候，我们需要暂时清空脑袋里面那些乱七八糟的事情。你可以通过放松身体的方式，帮助自己把头脑里的东西暂时排空。或者是，选择一个较平静的时间，比如，在你起床没多久的时间，此时你的头脑里想的事情会比较少，会是一个专注的好时间。
学会如何进行心理调节
现代人工作、生活、恋爱过程中的烦恼是难以避免的，这是很现实的问题,将不良情绪不断压抑在心理是危险的。情绪不良时，我们应尽量对不良情绪或者说压抑情绪进行心理疏通与宣泄，比如说与朋友聊聊自己的困扰，或者说旅游散步，进行娱乐休闲等。遇到比较强烈的刺激时，也不妨强烈的把自己的情绪发泄出来,比如说大哭。有专家指出;痛哭也是一种自我心理保护机构，它能把不良情绪得以宣泄和分流，所以哭后心情自然会畅快一些。困难时要积极点、失败时要多看自己的出色面，要有信心，坚信自己的力量。这样有利于理清思路，克服困难，走出逆境。
在心中不断的鼓励自己
在说话时，不断地给予自己鼓励，告诉自己是能行的，不要过于惧怕你的听众，相信自己是最棒的，这样通过不断地给自己传递正能量，内心也会愈发的变得坚强自信，紧张感也自然会慢慢消失。
要培养自己业务的兴趣爱好
人的兴趣爱好是一种积极的休闲方式，它们能有效地调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，可以调节情绪，消除疲劳，让我们从紧张,枯燥中走出来，进入一个兴趣盎然的境界。现代人业务爱好可以有很多，比如音乐舞蹈、书法绘画、棋类、写作、垂钓、旅游等等，可根据自己的兴趣选择，适当"投资"以调节情趣，缓解紧张感。
总之，在和别人交流沟通的时候要最好互动，如果你说的太多也不好，和你交流的人感觉都是你再说。如果你都不说话不互动也不好，和你交流的人可能会认为你没有认真在听他说话或是不重视他
说话紧张不敢听？到底发生了什么呢？
一说话就紧张怎么办?
说话紧张,相信每个人都有相同的经历,只是每个人调整和处理的时间长短不同。为什么自己说话会紧张,肯定与你在环境因素有起很大作用,比如与长辈聊天,老师或领导找你谈话,演讲,陌生人沟通,自己不熟悉的场合等等条件环境中,都有可能让你有紧张感,那么我给您几天建议,希望会对你带来帮助。 一是锻炼逻辑思维 多看多听别...
为什么别人跟我说话我就紧张恐惧,我本来就不怕的?
可能你之前受过什么刺激，心理存在一定的阴影。遇到这种情况，你要学会提高个人认知。不要为未发生的事情担心。你可以不断地给自己积极的心理暗示。多去人多的场合和别人作交流。久而久之，这就不是问题了。
人多说话紧张怎么办
问题一:人多时讲话紧张怎么办? 可能是这种环境你接触的少,紧张也算是很正常的唬这一点,你别有什么不好的想法,因为有些人面对一些他们从未经历过的事情时,紧张啊六神无主啊还有语言表达都会错词,我觉得这些都是正常的!如果你太刻意这些,我可以给你几种建议; 1、多去人多的地方,多与人沟通!多在别人的面前...
大学生:在公众场合说话紧张恐惧怎么办
试问谁人没有紧张过? 我社交恐惧到极怎么办尤其是在公共场合 紧张心悸虚汗等,说话颤抖办 我也差不多,慢慢锻炼自己吧,实在不行去找心理医生谈谈吧,也许管用 大学生在公众场合接吻,你怎么看? 大学生都可以结婚了,接个吻算什么啊.当不当众又有什么区别啊. 在公众场合不敢说话,怎么办呀? 1.训练自己的胆量,告诉...
性格内向,在于别人交谈时会紧张的无思绪,不敢正视别人,怎么办?
那是很难的，当然做不到。但是性格内向是一个与生俱来的气质。除了某些软弱和多虑客观因素之外，内向的人有自己的主观原则和个性。比如他不活跃，只是因为他喜欢安静。所以，当你想到“出于这种场合需要，我只要把某句话说出来就好”的想法，你就会发现说话很简单了。因为你并不需要变得活泼，你只是做...
为什么我只要跟别人说话,就紧张、生怕自己说错话,惹别人不高兴?
1. 你所体验到的在与他人交谈时的紧张感，可能是由于内向性格的特点。内向者往往更为谨慎和害羞，担心自己的言行可能引起他人的不悦。2. 你的这种感受可能与你的个人成长经历紧密相关，性格的形成往往受到早年生活环境的影响。3. 如果你有意愿去克服这种紧张，建议你多与善于交谈、性格开朗的人交往。
一个人上台讲话会紧张过度,是心理疾病吗?
首先，一个人上台讲话会紧张，是正常的生理反应也是人的本能。很多人都不敢当众演讲，一上台就脸红、结巴，一句话没说对就开始紧张、语无伦次、大脑一片空白，根本不知道自己接下来要说什么、要干嘛，然后越来越不敢在人前发言。人脑在一个时间，只能思考一件事情。于是当你在台上紧张、担忧的时候，...
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
上台说话的时候紧张是正常的，每个人都会紧张，只是程度不同而已。克服紧张手抖主要通过自我调整，例如放松训练。放松训练，临床当中应用比较多的是渐进式放松训练或想象放松训练。这些放松训练的方法主要是通过自我觉察紧张和放松的状态来调整在遇到事件以后的情绪、躯体焦虑导致的肌肉的变化，通过长期自动化训练...
我跟别人说话紧张别人说的话听不清记不住害怕做错事
可能是你人际交往太少，在处理各种事情、应对问题的时候没有经验，反应不够快，自信心不足，你可以多跟朋友交流、多多参加学校或者社会上的一些活动，多多磨练自己，慢慢就好了！
上台说话紧张是怎么办回事?
简单来说，害怕自我形象遭到破坏就是怕出丑、怕丢脸、怕没面子、怕出洋相。害怕和紧张是两个不同的概念，是环境先让人有了不安全感，产生了害怕心理，才会导致紧张的出现！如何克服紧张心理呢？第一，上台说话一般不会只面对一个人，也就是说，上台说话必须忍受众目睽睽。但是，并不是每一位听众都会...