5类宝宝易缺乏维生素D 每天补充多少才合适
按照《中国居民膳食营养素参考摄入量》中的“第4部分:脂溶性维生素”标准,建议中国人每天维生素D总摄入量为400IU,可耐受最高总摄入量为2000IU。一般成人的话,最好可以满足每天摄入维生素D或D3摄入400IU。如果是严重缺乏维生素D,建议在医生指导下,来进行维生素D的补充。在短时间内可以特别加强维生素D的摄入量等。同时,人体必需的维生素之间也需要协同作用,所以补充维生素E的话,也更建议可以优选考虑复合维生素补充,比如汤臣倍健、21金维他、纽斯葆等品牌的维生素。这些品牌的维生素原料主要来自帝斯曼,拥有70多年的维生素生产经验。选择更针对不同人群的复合维生素,也更适合日常补充。
维生素D每日的需要量是400个国际单位,这个需要量比较少,在夏季、春季经常在户外活动,充分享受阳光的照射,一般来讲,这个剂量维生素D会得到满足。有的孩子冬天接受的户外活动很少,缺少活动可能会出现维生素D的缺乏,维生素D缺乏是导致孩子缺钙主要因素。 维生素D的缺乏,一旦诊断得到了明确,应该在医生的指导下进行维生素D的补充,治疗量的维生素D远远大于400个国际单位。一般每天1万个国际单位,或者一次性肌肉注射较大剂量的维生素D(30万国际单位)。这种用量须慎重使用,因维生素D可以在体内蓄积很长时间,如果用的过多,或者是不适合就可能出现中毒,因此大剂量的维生素D治疗应该在医生的指导下来做。年龄组(岁)钙摄入量(毫克/日) 0-0.5岁 300毫克/日 0.5-1岁 400毫克/日 1-4岁 600毫克/日 4-7岁 800毫克/日 参考文献资料:2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》世界卫生组织(WHO)及国际脂肪酸和类脂研究协会(ISSFAL)一致推荐,怀孕和哺乳期妇女每日DHA 摄取量为300毫克,婴幼儿每日100毫克!5类宝宝易缺乏维生素D 每天补充多少才合适
维生素D的缺乏,一旦诊断得到了明确,应该在医生的指导下进行维生素D的补充,治疗量的维生素D远远大于400个国际单位。一般每天1万个国际单位,或者一次性肌肉注射较大剂量的维生素D(30万国际单位)。这种用量须慎重使用,因维生素D可以在体内蓄积很长时间,如果用的过多,或者是不适合就可能出现中毒,因此...
宝宝维生素D补过量,对宝宝的身体会不会有什么危害?
生活当中,也可以给宝宝多吃一些含有维生素D比较多的食物,比如说鱼类或者干果等等,这样也能够为身体补充一些维生素D。同时,父母们还要注意,一定不要给宝宝吃一些强化类的食物,比如说一些强化的奶制品等等,这种产品当中也会含有一定的维生素D,从而与宝宝们的营养补充剂有一定冲突,长期的这种食用方式,...
宝宝维生素D补过量,对宝宝的身体会有什么危害?
建议出生三个月后补充800IU,然后遵医嘱补充。一般来说,只要正常孩子保证均衡饮食(即各种营养素的摄入达到标准量),就不需要补充维生素。但对于两岁以下的儿童,由于生长发育快,日照少,需要在保证均衡饮食的基础上,每天补充维生素D400国际单位。但如果超过这个量,1~3个月后可能出现中毒症状。因此,应...
宝宝维生素d过量
现在普遍认为维生素d的每日摄入量如果超过25微克,就有可能中毒,出现厌食、呕吐、头痛、嗜睡、腹泻、多尿等症状。长期摄入过量可引起心律不齐、血压升高、抽搐及肾脏衰竭。所以宝宝对于维生素d的摄入,妈妈一定要控制好,不要让宝宝过多的摄入维生素d,以防造成不良后果。
维生素d滴剂婴儿用量
根据我国儿童保健专家共识,中国足月出生的宝宝一般出生后15天,需要常规的补充维生素D。常规的用量是一岁以内的宝宝,每天400-500单位;一岁以上的宝宝,每天是500-600单位。对于早产及多胎的宝宝,初始剂量需要加大到每天800单位,服用2-3个月之后,再按足月儿的剂量维持即可,这是因为早产儿、多胎儿在...
维生素d 是每天给宝宝吃一粒吗
如果剂量超过800单位,通常被视为治疗剂量,需要医生的指导。值得注意的是,母乳中的维生素D含量非常低,因此通过母乳获得的维生素D量是有限的。因此,对于纯母乳喂养的婴儿来说,尤其是在冬季户外活动较少的情况下,容易出现维生素D缺乏。鉴于此,建议3岁以内的宝宝每日补充适量的维生素D。此外,每天带着...
婴儿维生素D摄入量
建议妈妈们可以多带宝宝接触阳光,每天手脚露出30厘米,在阳光下晒30分钟,增加户外活动时间,自身可以通过阳光照射产生内源性维生素D,有效的防止维生素D的缺乏。另外,给宝宝补充维生素D一定要按医嘱服用,不能服用过多,每日口服维生素D400-800单位(0.01~0.02毫克)为佳!1、富含维生素d的食物推荐:富...
婴儿每天补充多少维生素d
一般的婴儿每天需要补充一个维生素d胶囊就可以了,并且不能够长期的去服用,如果发现婴儿有缺钙的情况,可以连续服用1~2个月的维生素d,来改善这种情况,或者是根据婴儿具体的情况由医生嘱咐怎样去用药。其中维生素d对于健康来说是很重要的,尤其是对于婴儿来说,等婴儿缺钙以后,通过吃维生素d,就能够很好...
宝宝每天都需要补充维生素D吗?
宝宝每天都需要补充维生素D吗对于维生素D我们大家都非常的熟悉,其实适当的给婴儿吃一些维生素D能够在一定程度上促进身体钙磷等元素的吸收,所以对于宝宝的发育确实能够有着不错的好处,宝宝可以每天适当的补充维生素D。宝宝在生下来之后,如果没有及时的补充维生素D很可能在一定程度上会影响到孩子消化,甚至会...
宝宝每天补充多少维生素d
宝宝每天补充400lU的维生素d,正常补充到三岁左右,就不需要再给孩子补充了。维生素D促进婴儿的生长和骨骼钙化,促进牙齿骨骼健全。而且还能增强免疫力,减少钙、磷从尿液中排出,还可以维持婴儿血液中柠檬酸盐的正常水平,预防佝偻。