怎么做事情才能大胆不慌张
这世上的人都逃脱不了这个状况，活在这人世间就是被感情纠缠着，被烦恼围绕着，要不怎么说生活难呢，好多时候其实是我们自己难为我们自己呢，有些情感我们可以把它变得很美好，让他掺和与我们生活的一部分有些情感呢，我们竟然躲着他，比方说去参与有家庭人的情感了，或者是不该拥有的情感了，我们都应该自己的把她摒弃的，然后呢，我们把自己净化出来，世上本无事，庸人自扰之好多烦恼，是我们自己凭空添给我们自己的，完全可以，完全可以把它去掉的，不让自己被这些事情搅扰着过真正的快乐的生活！
你这是对生命的不尊重，生命只有一次，而烦恼可以解决的，有些烦恼来自于过度在乎，也就是异常敏感，有些事情，知道就好，没必要一直放在心里，抽点时间做自己喜欢的事，你可以把问题再描述的详细点
如何树立自信心理 胆怯退缩的确是人们生活中的一大障碍，是成长、成功道路上的绊脚石，那么，我们如何踢开这块绊脚石，勇往直前地走在成长、成熟、成功的道路上呢？ 第一，树立自信心理是战胜胆怯退缩的重要的法宝 胆怯退缩的人往往是缺乏自信心理的人，对自己是否有能力表现或做某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使原来可以做好的事情弄糟了。比如，我们中的有些人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张起来，脑子里一片空白，结果以前会做的题，也给做错了，这就是缺乏自信心理的集中表现，而性格胆怯退缩的人往往会出现这种情况；而那些自信心理、胆大的性格外向的人，可能越是大场面的考试发挥就越好，这是因为后者自信心理比较强，而且不象胆小内向心理的人那样瞻前顾后，想得那么多，大脑的兴奋点都集中在如何答题上了，所以比较容易发挥水平，甚至超水平发挥。那么，胆小退缩心理的人在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓谋事在人，成事在天，抱着这种所谓的平常心去面对一些挑战，结果如何也不会给我们留下什么遗憾了。 第二，做好充分的准备，为树立自信的心理打下基础 自信的心理不是平空产生的。如果你要参加一个考试，但是你一点都没复习，那么再胆大自信心理的人也不敢认为自己一定能考好，更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢？心理就更没底、更会紧张了。又如，当你要在许多人的场合做一个讲座，但是你却没有认真准备，那你在上去之前肯定会对自己是否能够讲好产生怀疑。当然对于那些很有演讲经验，很会控制场面，调节气氛，能够即兴发挥的人来说，就另当别论了。但是对于本来就胆小退缩的人来说，每一次失败可能都是一个重大的打击，所以我们在每做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心理打下基础，为自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。 第三，对失败进行正确的原因归结 通俗地讲叫“归因”，就是把某件事的原因归结于什么，是归结于客观自身还是归结于主观自身。失败对于胆小退缩的人来说经常是一个沉重的打击。每当遇到失败的时候，胆小退缩的人往往垂头丧气、耿耿于怀，这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因，即认为自己能力不够，或者认为自己不聪明，这种归因肯定就会使他们对自己的能力产生怀疑，对自己的自信心理无疑是一个打击，那么在以后遇到类似的任务或者更具挑战性的任务时，这些胆怯退缩的人就会选择逃避、放弃，因为他们曾经失败过，而且失败的原因他们认为是自己不行，没有能力胜任，这样就会形成一个恶性循环，使胆小退缩的人更退缩，更缺乏自信心理，更没有勇气去尝试新的任务，所以一个人的“归因”是很重要的，它直接影响到一个人对自己的认识，影响到他们对待其他事情的态度，从而可能会对自己处理一些事情的能力真正产生不良的影响。 相反，如果你能对失败进行积极的“归因”，即比较客观地“归因”，那情况可能就大不一样了。例如，当你考试没考好时，你不必灰心丧气、一蹶不振，重要的是要冷静地自己错在哪里，为什么错了？如果是自己没有复习到，下次把没弄明白的弄会就是了；如果的确是自己努力了还是没有做出来，那也一定不要给自己贴上“我很笨”这个标签，这个标签太重了，它会在无形中压抑你的勇气和创造能力。你可以向那些做对的同学请教，不仅向他们学习解这道题的方法，还可以请他们介绍他们的学习方法供你借鉴。即使那些同学比你聪明一些，那你也没必要自卑，因为研究已表明大多数人的智力都是差不多的，都属于中间水平，所以我们可以依靠后天的勤奋努力来弥补，别忘了;笨鸟先飞！ 第四，扩大自己的交往范围，积极主动地与人交往 胆小害羞的人往往因为胆怯而不敢与人交往，结果仅限于很小的朋友圈子，变得越来越孤僻、退缩。胆小退缩的人很少与人交往，并不是他们自恃清高，而是相反，他们往往认为自己是不可爱的，不受欢迎的，别人不愿与之交往的。如果他们形成了这样消极的自我概念，即对自我的一种稳定的认识，那他们在行动上就会有意无意地表现得让人很难接近，很难交往。当你认为自己是可爱的，被别人接受的时候，你就会表现的自信，而自信的人往往是可爱的，人们愿意与之交往的，而交往的人越多，就越会增加他们的自信，从而在别人面前就不那么胆怯退缩了。 第五，注意身体语言 所谓身体语言，指的不是我们说的语言，而是我们的身体姿态、动作、表情向人们传递的信息。羞怯的人不好意思与人说话，与人面对时不敢看对方的眼睛，所以给人的印象是冷淡、闪烁其辞，但实质上这种身体语言传递的信息是我胆怯，我害怕，我不安。但是，与之交往的人并没有注意到这一点。他们会把这种身体语言误解为冷淡、自负，从而避之千里，这使胆怯者更加迟疑不安。其实，胆怯的人不与人打招呼或说话，并不是他们没礼貌或冷淡，而是怕说出不合适的话而已。 美国心理学家阿瑟?沃默斯认为，只要将身体语言作些调整，就能产生令人吃惊的直接效果。他使用了面带微笑、坦率开通、身体前倾、友善性的握手、眼睛对视、点头来使得外在印象亲切、随和。他宣称这将获得友好的回报，陌生人也不在那么可怕了。 其实，我们没必要期待知道了如何来改变胆小退缩的一些方法之后，就肯定能立竿见影，马上就变得胆大、自信了，这是一个努力的过程，特别对于一个胆小害羞的孩子来说，要使自己成为一个敢于尝试新的领域、勇于迎接挑战的自信、乐观的人，还需要勇气和持久的恒心！ 自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。太到位了，老师的说的
怎样做到遇事不慌张
3、控制情绪：稳定的情绪是成就大事的基本条件，也只有情绪稳定了，才不容易慌张了。国家对飞行员的考核非常严格，其中最重要的一项指标就是要求飞行员必须情绪稳定，遇事不紧张，只有这样才能完成飞行任务，才能比较稳妥地处理好飞行中遇到的险情，不致于因紧张而酿成大错。4、要有胆识：做人一定要有胆识...
怎么做事情才能大胆不慌张?如题 谢谢了
多练习，熟能生巧嘛。还有就是对自己要有信心，缺乏自信心的人是干不成大事的。要相信自己一定行，加油！
怎么做事情才能大胆不慌张
第一，树立自信心理是战胜胆怯退缩的重要的法宝 胆怯退缩的人往往是缺乏自信心理的人，对自己是否有能力表现或做某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使原来可以做好的事情弄糟了。比如，我们中的有些人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张起来，脑子里一...
怎样让自己静下心不慌张的做事情。
做任何事前先想好，一步一步来，呵呵，慢工出细活总是有点道理的，当然这和年龄有很大关系。年轻人难免有些急躁，容易出差错，这个得慢慢来，养成一定习惯就好了！
怎么样练沉稳处事不惊
一、不要轻易和别人说出你的遭遇和不幸 遭遇和不幸都是自己的，逢人就说自己的苦难顶多博取一点同情和眼泪，让自己变得更加脆弱而已，其他的能有什么用呢？你所遭遇的一切只有你自己知道，如鱼饮水，冷暖自知，不是别人不想帮助你，而是这是没有办法的事情。针扎在你的身上，不要说什么感同身受，有...
如何练就做事不慌不忙,碰到大情况也能保持稳重冷静不慌张的心态...
必须要遇这样的事儿多了，而且要保持心态。一点点进步才可以。如果看别人打架还要帮忙或是怎么着的话那就要自个打出来。
如何让自己变得更加聪明,大方,自信,勇敢,遇事不慌张
1、不要活在别人的世界里面，你不要害怕他们，其实每个人心里都有懦弱的一面。有的人貌似很强大，其实很懦弱，只是表面装得很不在乎，不可一世的样子，其实不堪一击。2、不要盲目相信别人的评价和定论，不要轻易给自己的人生限定范围和高度，人生不设限，生命无贵贱，要自信，不要以别人的评论评价...
怎样培养自己 慢条斯理的做事习惯?不慌张,可以压下烦躁?
先思考。遇到事情，不论是大事情，小事情，都三思后行。自己心里思考一下，做事情，讲话的流程。思考之后，再行动。行动的时候，也要一点一滴，一步一个脚印。事情结束之后，再反省，写一下总结。最后是写在专门的本子上。以后可以翻阅。另外，这个世界浮躁是部分的。我们也要看到他平和的积极的一面...
在待人接物方面如何做到大气,不卑不亢,不畏畏缩缩
当你极度的在意别人的想法的时候，你会丢失自我，做事情畏畏缩缩。当你说错一句话时，你会极度恐慌，怕别人想太多，其实是你自己想多了，“心中是佛，看人时佛”说的就是这个道理。所以我们先要放下自己心中对自己完美的要求，适当的接受自己的错误，才会显得自己不是那么小气。遇事不慌张...
怎样才能做一个遇事都淡定的人-推荐44句
做事情稳不住,是幼稚,是愚蠢,慌中出错,乱中出差,事情的后果往往是不如意的,甚至还会错上加错,危害更大。32、再者,要深信因果,多行善事,不做恶事,心中有股正气在,自然就不慌。你每做一件善事心态就会被好一分、变积极一分,心就静一分,而心静是不慌张之人的特质。如果做恶,负面能量就会增长,会压制自己心...