1、要吃早餐
2、以素食为主
3、不要饮酒
4、准备营养丰富的食物

要吃早餐；在献血前一天晚上及献血当天早上不要空腹，献血当日早晨应吃些清淡饮食，如稀饭、面包、馒头等。因为空腹时身体内的葡萄糖会相对降低，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应，但也不要饮食过饱。
以素食为主；献血前几日应以吃素食为主，不要吃高脂肪、高蛋白的食品，如肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物，食用较多含脂类的油腻食品后，大量脂类物质进入血液，此时的血统称为脂肪血，脂肪血用作直接供血是很危险的，受血者接受这种血液后，很容易出现寒颤、高热等输血反应，甚至危及生命。
不要饮酒；献血的前一天晚上不要吃得过饱，献血的前两餐不要饮酒，更不能饮烈性酒。宜吃清淡食品，不要吃肉、鱼、蛋、牛奶以及豆制品等食物，以防止血液浑浊，影响血液质量。
准备营养丰富的食物；献血前应准备一些营养价值较高、易于消化吸收且又富含蛋白质、铁和维生素 C 的食物，如牛奶、豆奶、鸡蛋、面包、蛋糕、火腿肠及果汁等，献血后应马上进食，以迅速补充液体、能量及电解质。

献血前注意事项 做好这四点工作
1、要吃早餐 2、以素食为主 3、不要饮酒 4、准备营养丰富的食物 要吃早餐；在献血前一天晚上及献血当天早上不要空腹，献血当日早晨应吃些清淡饮食，如稀饭、面包、馒头等。因为空腹时身体内的葡萄糖会相对降低，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应，但也不要饮食过饱。以素食为主；献血...

献血前注意事项是什么
3. 献血后注意事项 1)注意休息 献血后的1～2日应注意休息，最好能保证每天8小时以上的睡眠。献血后，不要做重体力劳动和剧烈运动，让自己的身体有一个适应的过程；少做学习、看书、看电视、上网等耗神的工作，休息好就等于是吃大补药。献血后还应该增加饮水量，以补充流失的体液；也可喝些红糖水，...

54次无偿献血的西藏参军男生走红,献血之前一定要做好什么准备?
保证自己休息好、保证身体休息充足。因为献血量最低是200毫升，但是第一次献血，以前没有献过血的话，一定要保证自己休息好，避免造成献完血后身体出现不适的情况。在献血前不能进行工作、不能饮酒、不能吃药、身体不能出血等等，这些情况既是对自己负责，也是对他人负责。献血也并不是想献就能献的，...

体检前准备和注意事项有哪些?
1、体检前一天忌酒，限高脂高蛋白饮食，避免使用对肝肾功能有影响的药物。2、体检有热成像项目时，检前须排空便、尿，还须禁食、水。3、检查前三至五日饮食宜清淡，勿食猪肝、猪血等含血性之食物，检查前一日晚上十二点以后，请完全禁食(包括饮水)。4、检查当天需抽完血、做完腹部超音波检查后，...

测量血压的注意事项有几点
测量血压的注意事项主要有四点：其一、测量血压前，被测量者在半个小时内避免吸烟、喝咖啡、剧烈运动，尽量排空膀胱，并在安静的环境中休息五分钟以上，以免刺激血压时血压升高；其二、采取什么体位测量，并不会影响所测血压的高低，但是袖带捆绑的位置会影响，应尽量保证心脏的位置，袖带处于同一水平；其三...

我捐献了三百毫升血小板,请问每个月捐一次好吗?为什么有人很讨厌捐...
1、献血的身体要求（特别注意的是有些人暂时不能献血）2、献血前的注意事项（主要是有些东西不能吃，但是要吃了东西才能献的）3、献血后的注意事项（也不要刻意的去注意，呵呵，稍微有点疼痛也是正常的）另：关于献血间隔的说明 献全血：每次间隔六个月。因为全血中的一种恢复最慢的成分需要约120～...

献血小板前应注意什么饮食
3、献血前应把两臂洗干净，有条件最好洗一次澡。4、初次献血的可以阅读一些献血宣传材料，学习一些血液生理知识，可减轻心理压力，降低献血反应发生的几率。献血后应注意哪些问题？献血后，一般不必增加特殊营养，维持正常的饮食即可。适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，也要吃一些白菜...

入职体检有什么注意事项?
一、饮食原则 1、请于健康体检的前三天保持正常饮食。2、体检前一天应注意休息、勿饮酒及食用高脂肪、高蛋白类食物。3、于体检前一天晚餐后不再进食，保证空腹10-12小时抽血检验。4. 体检的当日早晨禁食、水，做完空腹项目(抽血、腹部彩超、人体成分)后进餐。二、女性注意 1、女性月经期避免做妇科、尿...

献血之前与之后有哪些准备?
四：献血前后注意事项 一、 献血前应尽可能适当休息，晚上要有充足的睡眠。二、 献血前一天晚餐不要喝酒，不吃高脂肪、高蛋白食物，以免影响化验结果和血液质量。三、 献血当日空腹参加体检，体检后可以吃早餐，不要过量饮水；四、 献血前应把两臂洗干净，有条件的最好提前洗一次澡；五、 献血前几天...

高考体检抽血都是查什么类?
2、高考体检安排抽血检查时考生应空腹，抽血后拇指按压针眼处，不要揉擦，不要用抽血的上肢测量血压;高考体检抽血后如有不适，要就地倚靠、坐下或平卧休息，高考体检抽血当日上肢不要做剧烈运动。3、空腹血的采集时间：空腹血，通常是指清晨未进餐，距前一餐约8-12小时抽的血。进食后，血液中的多种...