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1、李丽“用轮椅画出爱心轨迹”;史铁生“以铁的意志书写人生的华丽篇章”;朱彦夫“持坚定的信念诠释极限人生”;桑兰“面对生活我不哭，用迷人的微笑征服了世界”;邰丽华“用纯美的舞蹈让我们听到了花开的声音”……
2、走出人生阴影重燃生活希望农妇创办书画展室
农家妇女终于远离了心头挥之不去的阴影，今冬在家里创办全市第一个“农妇书画展室”，不但让周围的乡亲们刮目相看，还吸引城乡书画爱好者和文化名人前来参观。
王芬1962年出生在旬阳县一个穷山沟里，长大后嫁到长安区马王街道办张海坡村，婚后一儿一女，日子惬意。可她人到中年时不幸接踵而至，2003年，丈夫在一起车祸中丧生。次年，一场大火又把全家烧成空壳，她也因严重烧伤住进医院。王芬一度万念俱灰。为了驱赶心头挥之不去的阴影，在病榻上的王芬自觉不自觉用口红和眉笔在废旧纸上绘画。出院回家养伤，她大门不出，二门不迈，又拿起铅笔画画，时间长了她竟爱上了这门艺术，于是铅笔又换成了毛笔开始临摹自学中国画。王芬以后又在迅速长进的作画中，开始练习书法。久而久之，王芬从作画书法中走出了长期笼罩在心头的阴影，重新燃起了对人生的新追求。
功夫不负有心人，字画水平的突飞猛进，使王芬引起周围群众的注意和好评。东家有喜事，西家过白事，都想求她的画和字。春节前夕，她的家更是门庭若市。乡党们的认可和喜欢让王芬变得更加勤奋和好学，三年来，她夜以继日，废寝忘食地埋头临帖、研习苦练，每天笔下不少于3000字。省书法家协会会员张琦先生说，王芬的书画进步之快令人吃惊，根本原因在于用心写，悟性好。人们欣喜地看到，王芬笔下获奖作品不断增多。她创办的农家妇女书画展室成了城乡书画爱好者不断光顾的地方，书画室也成为丰富活跃农村文化活动新平台。
3、企业家的人生中场：有阴影才知道阳光
胡旭成先生，现任荷兰国际房地产(ING Real Estate)中国公司董事，ING北京投资有限公司执行董事，和北京太平洋城房地产开发有限公司董事长。多年的职场生涯，胡旭成的角色几次变换：从研究机构的科室主任，到外企的高级经理，再到独挡一面的公司老总，每一次转变都要放弃相对安稳的工作。胡旭成说自己喜欢到以前没去过的地方探险。
一次偶然的谈话给了胡旭成启发，"当你看到自己阴影的时候，朝相反的方向望去，你会发现，那是照着你的一片阳光。" "别人有的资源和能力，我没有，没关系，我脚踏实地的模仿。"胡旭成说，"我一次学一点，但是一旦发现自己不行，我只需减掉走偏了的这一笔。" "Do my best，是我做人做事的另一个法则。"在他看来，人不需要老是和他人比较，纠缠于一时的得失，"那只会捆住自己的手脚。"
4、阴影是条纸龙
人生中，究竟会对你产生怎样的影响，最终决定权在你手中。
祖父用纸给我做过一条长龙。长龙腹腔的空隙仅仅只能容纳几只蝗虫，投放进去，它们都在里面死了，无一幸免!祖父说：“蝗虫性子太躁，除了挣扎，它们没想过用嘴巴去咬破长龙，也不知道一直向前可以从另一端爬出来。因而，尽管它有铁钳般的嘴壳和锯齿一般的大腿，也无济于事。 “当祖父把几只同样大小的青虫从龙头放进去，然后关上龙头，奇迹出现了：仅仅几分钟，小青虫们就一一地从龙尾爬了出来。
温馨提示：命运一直藏匿在我们的思想里。许多人走不出人生各个不同阶段或大或小的阴影，并非因为他们天生的个人条件比别人要差多远，而是因为他们没有思想要将阴影纸龙咬破，也没有耐心慢慢地找准一个方向，一步步地向前，直到眼前出现新的洞天。
5、光明和阴影都是人生的财富
再顺利的人生，也不会天天都是阳光灿烂，处处鲜花。
影子真讨厌!”著名卡通小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。”
然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。
不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。
这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。
可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢?主要就是那些令我们痛苦的负性事件。
因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。
但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。
发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见;要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。
99%的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。
还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。
除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。
真正抵达健康的方法只有一个――直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。”
切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。
一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。
美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师;美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家;日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。
第一级成功阶梯
有一个女孩，从北京广播学院毕业后，到一家电视台去应聘，尽管她表现得不错，但在激烈的竞争中还是名落孙山。就在她准备离开考场时，突然改变了主意，她请求主考官将她留下，不管做什么工作都行。主考官被她的真诚和执著打动，同意她留下来做一名勤杂工。于是，她快乐而忙碌地扫地，打水，取报纸，尽职尽责地做好自己的本职工作，但只要一闲下来，就偷偷地练习播音。一天，台领导忽然让她上镜试播，这一播便一发不可收拾，她由勤杂工变成了主持人，并且调到了中央电视台。这位女孩，就是如今中央电视台的金牌主持人——周涛。
还有一个女孩，虽然竭尽全力，也没能进入省女子足球队。女孩恳请教练将她留下，教练说主力队员已经够了，不需要再进人。女孩不死心，对教练说，只要能留下，当替补队员也愿意。教练问她为什么非要留下来，女孩说：“留下来，就找到了离成功最近的台阶。这样，随时都有机会成为主力队员。”教练实在不忍心拒绝她，让她留下来做了一名替补队员。平时，队员们在场上训练的时候，她就默默地在场下练球。机会终于来了，在一次重要比赛中，一位主力队员意外受伤，教练在万般无奈之下只好派她上场，她在这场比赛中发挥出色，一举成名。这位女孩，就是女子足球世界杯金靴奖得主——孙雯。
■素材运用：当我们一时无法实现自己心中的理想目标时，不妨先找到一个离成功最近的台阶，一边耐心等待，一边勤奋努力。一旦机会出现，就牢牢抓住它，使自己成为“近水楼台先得月”的幸运儿。
■话题拓展：奋斗、机遇、成功的阶梯、等待与放弃
拉乔利纳：总统“未成年”
2009年3月18日，35岁的安德里•拉乔利纳当选马达加斯加总统，任期两年，他由此成为非洲历史上最年轻的总统。
拥有俊朗外表的拉乔利纳曾经只是个电台DJ，后来他开始组织许多演出，并逐渐成为一位成功的商人。2000年，年轻的他已经在马达加斯加拥有数家电台和电视台，不过，他在心里告诉自己：总统才是目标。
从电台DJ到一国总统，拉乔利纳在十几年内完成了自己的“蜕变”。
他被一些人认为是标新立异者，也有人称他是麻烦制造者，但更多人把他看作最富有活力的马达加斯加人。2007年，他第一次闯入马达加斯加政坛，以高票当选首都市长。而在其后的12个月，他被免去市长职务，与政府高层的关系急剧恶化，不仅分庭抗礼而且最终取而代之。成为总统最重要的原因是他充分抓住时机———因政府无理关闭了他的电视台，趁势追击。他大力抨击总统没有正当理由免去自己的市长职务，称自己将斗争到底，哪怕面对牢狱之灾也要坚持。虽然拉乔利纳被免去市长职务，但他在马达加斯加树立了受害者形象，更赢得支持者的同情和拥戴。
此外，英俊、干练的外表也给拉乔利纳加分不少，总统一职对他来说堪称囊中之物。
■素材运用：抓住时机并坚持到底，非洲最年轻的总统——拉乔利纳再次用行动告诉我们：成功没有上限。他曾经只是一位平民电台DJ，如今却手执一国权杖，“未成年”的他比同龄人更早地站在起跑线上，出发，奔跑，最后冲向了那胜利的终点！
坚持不懈：
1.徐霞客为了写徐霞客游记，坚持到处游历，即使困难重重也不放弃，最终写成徐霞客游记。
2.华佗为学好医术，每日坚持看书学习，最终成为一代名医。
3.达·芬奇画蛋
欧洲文艺复兴时期的著名画家达·芬奇，从小爱好绘画。父 亲送他到当时意大利的名城佛罗伦萨，拜名画家佛罗基奥为师。老师要他从画蛋入手。他画了一个又一个，足足画了十多天。老师见他有些不耐烦了，便对他说：“不要以为画蛋容易，要知道，1000个蛋中从来没有两个是完全相同的；即使是同一个蛋，只要变换一下角度去看形状也就不同了，蛋的椭圆形轮廓就会有差异。所以，要在画纸上把它完美的表现出来，非得下番苦功不可。”从此，达·芬奇用心学习素描，经过长时期勤奋艰苦的艺术实践，终于创作出许多不朽的名画。
励志作文素材参考
素材五：《风雨哈佛路》的励志故事 《风雨哈佛路》讲述了一个生长在不幸家庭的女孩子，在母亲去世后，决心告别过去，开始全新的人生。她凭借坚定的信念和努力，最终迈入她梦寐以求的哈佛大学。这部电影告诉我们，只要我们勇敢地面对现实，克服困难，就能实现梦想。素材六：姚明的励志故事 姚明是前中国篮球运...
有什么励志的素材在写作文时都可以套用,比较通用的
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励志作文素材参考(必备4篇)
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15、 生活是为自己而创造的，面对生活中的每一件事认真对待积极行动，因为一个人做事的态度决定着成功，在这个紧密团结、美好品德的大家庭的国家，我们更应该做好每一件事，认真负责，这是美好道德、成功的核心，也是一个人的基本品质，我们不论做什么事，都应该想到是为自己而做的，生活犹如一艘船我们...
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励志的作文素材 篇1 1、成功并不像你想像的那么难:并不是因为事情难我们不敢做,而是因为我们不敢做事情才难的。 1965年,一位韩国学生到剑桥大学主修心理学。在喝下午茶的时候,他常到学校的咖啡厅或茶座听一些成功人士聊天。这些成功人士包括诺贝尔奖获得者,某一些领域的学术权威和一些创造了经济神话的人,这些人...
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成功励志作文素材1 成功可能就在我们触手可及的地方，只是常常被浓雾所遮蔽。勇者拥有敢于前行的勇气，因此他们穿越浓雾，获得了成功。而胆怯者因缺乏勇气，在成功一步之遥的地方徘徊不定，犹豫不决，害怕浓雾中可能隐藏的危险。西红柿最初产自非洲，但最初它并不叫西红柿，而是被称为狼果。当地的土著居民...
【作文素材】励志古诗文集锦
有志者事竟成，苦心人天不负。男子应有远大志向，生命不息，奋斗不止。经历磨难，身骨坚劲，任风霜雨雪。淘尽泥沙，得黄金，历千辛万苦。相信时机，扬帆渡海，终有成功。仰天大笑，非草野之人。天造我材必有用，千金散尽还复来。大鹏展翅，九霄云外。竹杖草鞋胜骑马，风雨无惧。鸟不飞则已，一...