4个月婴儿瞌睡多正常吗

供稿:hz-xin.com     日期:2025-01-17
宝宝刚出生不久体质比较虚弱,在过了一段时间以后,宝宝经过母乳的喂养,体质会有明显的改善,所以,我们要注意宝宝母乳的喂养。宝宝往往吃完就睡,睡完就吃,特别省心,那么,4个月婴儿瞌睡多正常吗?在生活中应该注意哪些问题么?
4个月婴儿瞌睡多正常吗?
4-6岁宝宝正常睡眠时间:每天睡10-12小时。4-6岁的宝宝每天睡12个小时是必要的,每晚8点左右上床,中午尽可能小睡一会儿。年龄再大一些的儿童睡10小时,甚至8小时就足够了。宝宝如果睡眠不足,不仅会精神不振、免疫力低下,还会影响生长发育。但她提醒,睡觉时间也不能过长,若超过12小时,可能会导致肥胖。
注意事项:
1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷,太干燥,有鼻屎;
3、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
4、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
宝宝的睡眠是头等的大事,宝宝由于比较小所以在睡眠上会非常容易,只要保证睡前不要给他吃太多东西或者是刺激他,干扰他,那么,宝宝往往会很快就睡着的。现在大家应该知道了“4个月婴儿瞌睡多正常吗?”这个问题的答案了吧,希望以上的内容对大家有所帮助。

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