拥有松弛感的女生，太让人喜欢了

什么是松弛感!我所认为的松弛感不是慵懒和随意，更不是躺平摆烂，是由内而外的从容不迫和自信大方。【松弛感】是不慌不忙，允许一切发生的态度。【松弛感】是不骄不躁，情绪稳定，强大的自我调节能力。【松弛感】是“但行好事，莫问前程”的不期待和坚持。【松弛感】是“当时不杂、既过不恋”对于生活现状的随心，松弛感，是一种状态，也是一种结果。

活得松弛的人，舒展、不拧巴。转化成心理学语言就是:他们有很高的涵容力，即使外界的事情没有按照预期发展，他们也能从容应对。

一，提高“钝感力”

钝感力即迟钝的力量，这种迟钝不是思想笨拙和冷漠，而是对周遭事物不过于敏感的能力，强调对因境的一种耐力。它让你减少精神内耗，减少外界的干扰和纷争专注自我，让人际关系变得融洽让我们变得更容易收获幸福。所以，当你变得迟钝时，别担心，这并不是坏事恰好说明你格局大了。

二，拒绝“瓦伦达心态”

瓦伦达心态是指“为了达到一种目的总是患得患失”学会将注意力集中在事情本身，不去管这件事可以带来的一切将注意力集中在事情本身历不是结果，你会更容易的做好这件事情

三，降低“期望值”

很多时候，我们的期望和动机太强了，显得急切而窘迫。中等强度的动机水平更有利于目标的达成，不要强求把事情做到尽善尽美，着眼于眼下，走好脚下每一步，慢慢成长和改变。

四，放轻“得失感”

人生在世，有得必有失，有失必有得。得也好，失也好，都不必过于纠结。很多表面上看来是损失的东西，最后却能收获很大的好处。真正懂得得失关系的人，不会被假象所诱惑，他会利用暂时的舍弃来换得更大、更长远的发展。

五，坚持“长期主义”

罗振宇说:「只有长期主义者，才能成为时间的朋友」，长期主义不是坚持重复一件正确的大事，而是坚持改进一件件小事。起初很长一段时间，你将看不到任何变化，但一旦累积的时间开始发酵，你将会收获一个奇迹。

六，放轻松

王小波说:「人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒」，焦虑的根源是自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。学会让白己慢下来，太在乎输赢，用力过猛的人，反而会有心魔，看不清真相。太用力，是一场灾难。

七，培养和保持热爱

培养热爱，寻找自己内心的力量。找一个踮脚才能够得着的小目标，一点点坚持与收获。

拥有松弛感的女生真的太招人喜欢
拥有松弛感的女生真是太招人喜欢了。松弛感，并非懒散享乐，躺平摆烂，而是尽力之后对追求的随遇而安，是无所畏惧活出心安，是坚持自己的本心。松弛感”是一种腹侧迷走神经活跃的心理状态，人人都想要的“松弛感”其实是一份精神安全感。1. 接纳已经发生的事情 我们已经无法改变已经发生的事情，但可以抓...

松弛感的女生可太招人喜欢了
松弛感的女生真的很吸引人。松弛感，就是允许计划之外的事情发生，接纳一切，以一颗平常心看待世界，保持淡定和从容。它不是紧张，而是沉得住气，不慌不忙，不让别人打乱自己的节奏，是对自我的接纳与包容。松弛就是知道自己是谁，自然而然地做自己该做的事，等待水到渠成。松弛，是一种习得的能力，...

拥有松弛感的女生,真是太太太让人喜欢了!
1. 自信：松弛感的女生通常对自己充满信心，认为自己有能力应对生活中的挑战和困难。她们不会过分追求完美，而是更加注重自己的内在品质和自我成长。2. 自然：松弛感的女生通常表现得更加自然、真实，不会过分追求外在形象和物质享受。她们更注重自己的内在感受和需求，不会过分追求表面的虚荣心。3. 乐观：...

拥有松弛感的女生太招人喜欢了
拥有松弛感的女生，真的太招人喜欢了 一、训练“钝感力”有本书里说过一句话:“世界与我无关，大方勇往直前”，“迟钝”有时候也是一种力量，凡事不要往心里去，从容面对生活中的挫折与伤痛。“钝感力”训练：生活中常怀感恩之心，忘却不快之事，面对表扬，不得意忘形，坦然面对流言蜚语。二、保持...

拥有松弛感的女生,太让人喜欢了
拥有松弛感的女生,太让人喜欢了 什么是松弛感!我所认为的松弛感不是慵懒和随意,更不是躺平摆烂,是由内而外的从容不迫和自信大方。【松弛感】是不慌不忙,允许一切发生的态度。【松弛感】是不骄不躁,情绪稳定,强大的自我调节能力。【松弛感】是“但行好事,莫问前程”的不期待和坚持。【松弛感】是“当时不杂...

拥有松弛感的女生真的太迷人了
拥有松驰感的女生，真的太太太迷人了！宠辱不惊，看庭前花开花落。去留无意，望天上云卷云舒。——洪应明《菜根谭》什么是松弛感？有人说：是不骄不躁，是清醒自知且无所畏惧；是坚持本性，不拧巴，不内耗，不用力过猛；是感受当下，感受人烟，对人、事、生活的淡然态度。让我们来看一看名人笔下...

松弛感的女生,真的让人太舒服了
松弛感的女生，确实让人感到非常舒适。这种女生通常具备一种心理素质，即在面对压力和挑战时能够保持冷静和乐观，不会过度紧张或焦虑。这种心理状态对身心健康都是有益的。如果一个女生能够展现出松弛感，那么这通常意味着她是一个自信、乐观且成熟的人。在社交场合中，这样的女生会表现得既得体又自然，...

拥有松弛感的女生真的太让人喜欢了
从心理学的角度来看，这意味着允许意外事件的发生，接受一切，并以一颗平常心看待世界，保持淡定与从容。松弛感并非紧张不安，而是一种沉得住气的品质，它表现为不慌不忙，不受他人节奏的影响，对自己有接纳与包容之心。拥有松弛感的人清楚自己的定位，自然而然地做自己该做的事，耐心等待成果自然呈现。

当女生拥有“松弛;感’简直太迷人啦!
学会拥有“松弛感”，意味着与世界的复杂性和解，与自己的执念和解，不浪费心力在纠缠中，而是潇洒转身，轻松地迎接人生的下一站，感受当下，感受生活，好好爱自己。如何才能拥有“松弛感”？1. 稳定情绪：学会控制情绪，做一个情绪稳定的人。自己爱自己，不依赖于他人，情绪上头时，给自己10秒的时间...

松弛感、不拧巴的女生真的太迷人了
1、松弛感。就是不急不慢，允许一切发生的态度。任何人在任何年纪，无论身处任何行业，不确定才是人生常态。你能掌控所有的事情吗?换个角度想想，随机发生，难道不是给平淡的生活制造一些趣味和调剂吗?有什么可值得焦虑、紧张的呢?想通了这一点，能沉心静气面对一切，你的气场就来了。第一句话，...