我身高170厘米，标准体重应该是多少？
对于男性身高170厘米的人来说，标准体重是63千克，而女性身高同样170厘米的标准体重为60千克。这是根据世界卫生组织的计算方法得出的，即男性通过(身高cm－80)×70%计算，女性则为(身高cm－70)×60%。体重在标准值的正负10%以内被视为正常范围，超过这个范围可能就表示体重过重或过轻，超过20%则可能面临肥胖或体重不足的问题。
要了解自己的体重是否达标，可以通过计算超重百分比，公式为：超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%。保持健康的体重不仅关乎理想体重，还与饮食习惯密切相关。控制体重的建议包括：
- 早上起床后先喝一杯水，运动前可适当补充食物以防止低血糖。
- 早餐应营养均衡，如鸡蛋（每周3-4个）、豆腐、鱼类、肉类等，搭配馒头、面包或五谷杂粮粥。
- 早餐后半小时喝水，10点左右可适当吃些点心，如面包、饼干和水果。
- 午餐前半小时喝水，注意饭后一小时再喝茶，午餐以高蛋白、高热量、高纤维食物为主，老年人和糖尿病患者要控制饮食。
- 下午15:30左右也喝一杯水，可适当加点心。
以上信息来源于百度百科关于标准体重的相关资料。
170身高标准体重是多少斤
1. 根据世界卫生组织的计算方法，对于170厘米的身高，你的标准体重应该是63公斤，这表明你的体重偏瘦。2. 世界卫生组织提供的计算方法是：男性标准体重 = (身高cm - 80) × 70%，女性标准体重 = (身高cm - 70) × 60%。3. 正常体重的范围是标准体重的正负10%。如果体重在标准体重的正负10%至...
170厘米身高标准体重应该是多少公斤?
1. 身高170厘米的男性标准体重为63公斤，女性为60公斤。2. 标准体重的计算上下浮动范围为10%。3. 男性标准体重的计算方法为：(身高cm - 80) × 70% = 标准体重，即 (170 - 80) × 70% = 63公斤。4. 女性标准体重的计算方法为：(身高cm - 70) × 60% = 标准体重，即 (170 - 70) ...
我身高170厘米,标准体重应该是多少?
对于一个身高170厘米的男性来说，他的标准体重应该是63公斤。而对于同样身高的女性，标准体重是60公斤。这些数据是根据世界卫生组织(WHO)的标准计算得出的，男性的计算公式是(身高cm - 80) × 70%，而女性则是(身高cm - 70) × 60%。体重如果在标准体重范围内正负10%以内，被认为是健康的。如果超...
170cm标准体重应该是多少?
身高170厘米的标准体重是：男性63公斤，女性60公斤，体重上下浮动在10%以内的都属于标准体重。根据标准体重世卫计算方法如下：1、男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重，也就是（170-80） ×70﹪=63。2、女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重，也就是（170-70） ×60﹪=60。标准体重正负10﹪为正常...
170厘米身高标准体重应该是多少公斤?
1. 按照身高170厘米，男性的标准体重大约是63公斤，而女性则是60公斤左右。2. 标准体重的计算通常有一个10%的波动范围，超出这个范围可能就被认为是超重或体重不足。3. 对于男性来说，标准体重的计算公式是：(身高cm - 80) × 70% = 标准体重，例如：170cm - 80cm = 90cm，90cm × 70% = ...
身高170标准体重是多少
身高170cm，其标准体重是65kg，计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有标准体重的公斤数等于身高厘米数-105，例如身高170cm，其标准体重为170-105为65kg。标准体重正负10%之内为正常体重，超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%以上为消瘦。另外一个适合成年...
身高170,体重多少才算标准,按身体强壮的算
1. 身高170厘米的成年人，理想的体重范围大约在60公斤到65公斤之间，这个范围被认为是符合身体强壮标准的。2. 体重的计算方式是使用身高米数的平方乘以身体质量指数（BMI）的基准值。对于170厘米的身高，BMI的基准值大约在18.5到24.9之间。3. 为了保持健康，体重不应低于BMI的最低推荐值18.5，也不...
我身高170厘米,标准体重应该是多少?
对于男性身高170厘米的人来说，标准体重是63千克，而女性身高同样170厘米的标准体重为60千克。这是根据世界卫生组织的计算方法得出的，即男性通过(身高cm－80)×70%计算，女性则为(身高cm－70)×60%。体重在标准值的正负10%以内被视为正常范围，超过这个范围可能就表示体重过重或过轻，超过20%则可能...
身高170体重多少标准,
1. 身高170厘米的男性标准体重为63公斤，女性为60公斤。2. 标准体重的计算方法允许10%的上下浮动，超出这一范围可能被认为体重过重或过轻。3. 世卫组织提供的计算方法如下：- 男性：(身高cm - 80) × 70% = 标准体重，例如170cm男性的标准体重计算为(170 - 80) × 70% = 63公斤。- 女性：...
170多少斤标准体重
2. 女性身高170cm的标准体重大约是60公斤。3. 世界卫生组织(WHO)提供的计算方法表明，男性的标准体重计算公式为（身高cm - 80）* 70%，女性的标准体重计算公式为（身高cm - 70）* 60%。4. 亚洲人的标准体重计算公式为：男性标准体重(kg)=（身高厘米数-100）*0.9，女性标准体重(kg)=（身高...