每天洗澡前一次性做50个俯卧撑对胸肌有效果吗?你怎么看?
我觉得如果每天洗澡前一次性做50个俯卧撑，这会对胸肌有很大的效果，而且坚持下来的话，自己的身体会出现很明显的效果，所以一定要持之以恒的锻炼。

边洗澡边做俯卧撑之类的运动好么
朋友，当你洗澡的时候全身正处于放松状态，其实洗澡是很好的放松身心的一种方法，你可以做完后再洗澡一样的。当然，你非要洗澡做俯卧撑之类的运动也不是不可以，只是这样会容易使身体很疲劳。你自己斟酌吧。

洗完澡后做俯卧撑,对身体好吗
洗完澡之后做俯卧撑好，但是最好在睡前30分钟做，才不会影响睡眠。俯卧撑（英文：push-up；Press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压），常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果，在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部...

我每天洗澡时一边洗澡一边做俯卧撑可以吗?睡觉时不做
在洗澡时进行俯卧撑可能带来一些风险。首先，水的滑腻特性增加了滑倒的可能性，这对你的安全构成威胁。其次，俯卧撑是一种以重力为动力的运动，频繁进行可能会对关节造成较大压力。尤其是指关节和腕关节，它们在拳式和掌式动作中承受的冲击更大，容易引发疼痛或损伤。因此，建议在日常生活中，特别是运动时...

我每天在晚上洗澡的时候做40-50个俯卧撑和100个上下蹲 对身体有用吗...
心肺血管扩张，毛孔外展，在洗澡的时候处在这个状态也是对身体不好的！而且你要看看你的锻炼的目的是什么，如果纯粹是为了锻炼身体的话，有时间的在下午的时间段是锻炼身体，如果你想针对你身体某个部位的塑型的话，你就要去买些健身类的书，上面都有很专业和有针对性的科学锻炼方法。谢谢！！！

洗完热水澡后做俯卧撑对身体有帮助吗?
我觉得如果是做完运动再洗个澡更有帮助,前者是锻炼肌肉,后者是放松调节肌肉,当然反过来,也可,一是热身肌肉,再锻炼肌肉也是可以的嘛,总的来说,只要是积极性的任何运动与活动,都是有利于身心的,我的选择是先热身,再锻炼,再洗澡,,,至于您,先后顺序如何,我觉得都是对的OK ...

吃完东西后,边洗澡边做俯卧撑有什么不妥的地方
边洗澡边做俯卧撑的不妥之处包括：1. 在浴室中，洗澡时氧含量低，运动可能导致的胸闷、缺氧、头晕等不适症状。2. 运动会使血液循环加速，而洗澡则会促进身体出汗，这可能会导致身体虚弱、头晕或失去平衡。总之，虽然边洗澡边做俯卧撑可能会不方便，但可以在浴盆外找一个更宽敞、更安全的地方来进行...

洗澡前做俯卧撑好吗? 我在家晚上睡觉前都会洗澡。洗澡前做俯卧撑好吗...
洗澡前半个小时最好不要做运动量过大的运动，如果你做俯卧撑没做出汗的话可以洗，如果是俯卧撑做的比较多出了汗，那就休息半小时再去洗澡吧

洗澡时可以做俯卧撑吗?
朋友，当你洗澡的时候全身正处于放松状态，其实洗澡是很好的放松身心的一种方法，你可以做完后再洗澡一样的。当然，你非要洗澡做俯卧撑之类的运动也不是不可以，只是这样会容易使身体很疲劳。你自己斟酌吧。

在洗澡的时候作俯卧撑又什么坏处吗?
如果是洗冷水澡是有危害的，俯撑要运动就要调动血液笔循环，而冷水却会使全身毛空紧缩。

网友看法：

家闹17864422094：洗澡后做俯卧撑为啥没劲 -
汶上县帅艳 ...... 洗完澡后做俯卧撑没好处那时你的毛孔是张开的,且身体的肌肉都松了,强行运动会加重身体负担,严重的话会直接使身体酸痛不止.个人建议晚上运动的话,是在没洗澡前,7点到9点之间,如果是吃完饭运动的话,饭不能吃过饱,运动量不要太大.

家闹17864422094：边洗冷水澡边做俯卧撑行吗
汶上县帅艳 ...... 可以啊!哥们儿你确实是个强人啊,从你的问题看来你是一个很喜欢锻炼身体的人,不管我的回答是否合意我都希望你们有个好身体!

家闹17864422094：每天坚持20个俯卧撑,一个月后身体会有哪些变化? -
汶上县帅艳 ...... 俯卧撑是一种常见比较普通的运动,但是很多人都没有每天坚持做俯卧撑的习惯.但其实每天只要做20个俯卧撑,你的身体就会发生不同情况的变化,当然每个人的身体素质不同,我们也不可以盖棺定论,现在先来看看,做俯卧撑会给我们带来...

家闹17864422094：如何变得更加强壮?
汶上县帅艳 ...... 第一,俯卧撑.也叫掌上压,这应该是除了跑步以外最常用的锻炼方法了,不过它比跑步锻炼起来更方便,你只需要有2-3个平方的空间就可以进行了,甚至还可以在浴室里进行(只要够大,不过做俯卧撑会喊出声的朋友就不要在浴室做了,不...

家闹17864422094：睡觉前做俯卧撑好吗 -
汶上县帅艳 ...... 没有坏处!不过做完之后要记得放松肌肉,用手轻捶即可.还有,在身体状况不变的情况下,我认为还是恒定的做一定数量,比如做一报个那么就坚持一两个月每天一百,这样更有效果.

家闹17864422094：女人每晚做什么运动一次更健康呢?
汶上县帅艳 ...... 两腿盘坐,身体保持直立,双手交替到肩后. 美背 双手抱头,上身直立做下蹲. 美... 做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳 100 下...

家闹17864422094：每天做俯卧撑有什么好处和坏处 - 39问医生 - 网
汶上县帅艳 ...... 一、锻炼完后过一小时左右再睡觉;二、喝完牛奶或吃完东西后不要马上睡觉,你年龄还小,假如上了年龄的人睡觉前吃东西的话,容易发胖,而且对身体不利.

家闹17864422094：俯卧撑对身体的好处有哪些? -
汶上县帅艳 ...... 1、改善人体生理机能.对发展平衡和支撑能力可起重要作用.可以改善中枢神经系统,有益于骨的坚实,关节的灵活,韧带的牢固,肌肉的粗壮及弹性,同时能加速血液循环,增大肺活量,促进生长发育,提高运动能力.2、增强体质,增进健康.经常全面锻炼,对身心发展是有益处的,可以调节人的心理,使人精力充沛,起到强健体魄,陶冶情操,锻炼意志的作用.此外据说具有延年益寿的作用.3、发展力量素质.其主要作用是发展人的上肢力量和腹肌力量,可以提高人体静力性和动力性力量素质.想锻炼肌肉,增加力量,强壮身体的朋友们,不妨试试俯卧撑,非常管用的,只要持之以恒,就会有意想不到的效果的,但在做的同时也要随时注意小问题,别因小失大,所以也要谨慎些呀.