网友看法：

文裴19632032951：立定跳远如何跳得远?
江宁区颛柏 ...... 要看你有没有天分了 很多人随便跳也能跳的很远 如果天生不行,那后天要勤加练习了 还有记住,跳远千万不能屁股着地,你跳出去落定后可以往前趴,但不能往后坐. 你要往后坐,就算你起跳到坐下的距离,那就短了

文裴19632032951：立定跳远怎么跳远了》》 -
江宁区颛柏 ...... 立定跳远是测试下肢爆发力和全身协调能力的最简单有效的手段.在体育教学中,完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成.本人通过教学实践,不断改进训练方法,收到了良好的效果.现谈谈立定跳远的教学方法. ...

文裴19632032951：立定跳远起跳后,在空中的那个助跳动作怎么做? -
江宁区颛柏 ...... 立定跳远是我的强项之一,如果以我个人的技术来讲,立定跳远跳的远近主要取决于以下几点:一:摆臂和躯腿,摆臂时弧度要大,最好前摆时在头以上,后摆时接近90°;躯腿不要超过45°.二:起跳时腿部向前登的力量一定要加上手部大弧度向前摆的力量,这是同时进行的.三:这是最难控制的一点,就是“腾空技术”,给你这样说,起跳到落地是个抛物线,第一,二点都是前半弧度要注意的,而第三点就是后半弧度的关键,“腾空技术”就是你快落地时有一个挺胸 收腹 抬腿的空中跳跃动作,这要自己刻苦练习的.我现在是四川大学的大学生,高中时是我们学校的田径队长,我这些希望对你有些帮助,随便提下我的立定跳远达到2.9M.

文裴19632032951：对于初中生,立定跳远该怎么练习? -
江宁区颛柏 ...... 1.力量 要看你练习的力度了. 我们那时候是练下蹲和绑着沙袋跳绳.练到连做25个下蹲不太累就可以了. 2.韧带 坐在地上,腿伸直并拢.尽力用手去摸你的脚尖.会感到关节后面那一块很痛,慢慢来,坚持几周,提升2厘米到10厘米不等. ...

文裴19632032951：立定跳远规则是什么
江宁区颛柏 ...... 立定跳远,在一些运动会、比赛场上经常能看到,也有自身的一套比赛规则,下面一起来看看立定跳远规则是什么.立定跳远规则是什么1、比赛运动员应站立在起跳线后,脚尖不得踩线,脚尖不要离开地面,同时需要两腿同时原地起跳,不可以有助跑、垫步或者连续跳跃的动作,否则将视为犯规,成绩无效.2、每人可以连续跳远三次,电子测试仪器自动选取最好的一次成绩记录保存.3、若三次试跳均为犯规或无成绩者,可以补录测试一次.若遇到特殊情况电子器材故障是可在当天申请补测.

文裴19632032951：某小学对五年级的学生进行体质测试,已知五年级一班共有学生30人,测试立定跳远的成绩用茎叶图表示如下(单位:cm):男生成绩在175cm以上(包括... -
江宁区颛柏 ...... [答案] (Ⅰ)设“仅有两人的成绩合格”为事件A,“有三人的成绩合格”为事件B, 至少有两人的成绩是合格的概率为P,则P=P(A)+P(B), 又男生共12人,其中有8人合格,从而P(A)= C14•C28 C312,…(2分) P(B)= C38 C312,…(4分)所以P= 42 55.…(6分) ...

文裴19632032951：立定跳远怎样快速提高成绩?看具体内容 -
江宁区颛柏 ...... 提高速度是要做蛙跳,蛙跳必须连续跳.这样速度会是很有前途的.

文裴19632032951：下面是五年级某班第一组学生的立定跳远成绩:学号51101511025120351204512055110651107512085110951210姓名王强张平李静刘珊何芳史龙乔军董... -
江宁区颛柏 ...... [答案] (1)你学号的编码中的信息:编码的第一个数字表示年级,第二个数字表示班,第三个数字表示性别,最后两位表示号. (2)... (1.68+1.70)÷2 =3.38÷2 =1.69(米) 答:这一组学生跳远成绩的平均数是1.685米,中位数是1.69米. 故答案为:编码的第...

文裴19632032951：立定跳远每天练,两个月会从150cm到200cm么. -
江宁区颛柏 ...... 练习这个你需要先有技术的,要掌握正确的动作,另外还需要增加力量,可以考虑练习蛙跳. 我给你介绍个立定跳远的教学视频: 立定跳远教学视频: http://v.youku.com/v_show/id_XMjE0NTk1MDI0.html