网友看法：

于阎13924341691：长跑的技巧 - 怎样跑1000米才最好?
五营区淳眉 ...... 我长跑特别好,在学校总是跑第一. 1000米跑技巧是有,一般的中长跑都有技巧.但1000米跑3分25秒不用技巧也可以跑出来.如果真正想学的,那你就看一下吧.中长...

于阎13924341691：1000米跑有何技巧 -
五营区淳眉 ...... 一开始不要跑太快,视自己的体力而为.但是刚开始跑,劲可能的不要落在后面,要让自己保持在差不多的位置,然后就匀速跑.三步一呼吸,用力摆臂,最好在跑步前30分钟作用喝维生素C两片.

于阎13924341691：高悬赏:跑1000米的秘诀方法!! -
五营区淳眉 ...... 跑1000米,肯定是在200的起点处起跑的.一开始,首先要用80%的力量冲向内侧跑道,占据有利的位置,然后有以匀速的速度继续向前跑,跑的时候,前后有序地摆臂,拉大步幅.呼吸就采用两吸一呼的方法均匀地换气,调节好自己的呼吸,为最后一圈冲刺做准备.跑完一圈半,最后一圈就是关键,到了这个时候,不管你处于哪个位置,都要加快向前冲.到了这个时候,所有的人都很累了,当然你也不例外,所以这个时候你就要用你的摆臂来控制大小腿的加速,手臂的摆动加大,速度加快,带动脚的加速,就这样坚持,出来的1000米成绩肯定比以前的好.

于阎13924341691：请求跑1000米技巧,要求不高!只要3分45秒就满足了! -
五营区淳眉 ...... 1000米从一开始就必须采取较高速度,但是跑太快了到后面没力气,等你保留实力人家都到终点了,所以根据自己的实力开始发力在自己80%左右.提高速度这样能让你早一点进入无氧呼吸的状态,进入无氧呼吸的状态后一定要以顽强的意志力...

于阎13924341691：初二运动会1000米怎样跑?求技巧!我是初二的,1000米比赛,
五营区淳眉 ...... 看来你经常锻炼,马上就要比赛了,不用特别加料,正常饮食,不要因为身体原因造成成绩不佳,对于1000米跑,如果你的实力很强,可以采用领跑,如果实力不是很强,建议采用跟跑战术,在最后200米发力冲刺.

于阎13924341691：1000米跑怎样才能跑的快??? 求技巧,一千米啊. -
五营区淳眉 ...... 1.建议周一至周五最好早晨能进行训练,因为晨练至关重要,由其对于1000米或以上的成绩提升,如果实在是没时间就算了.看你是专业达标还是普通的素质达标啦,普通的中考体育早上没时间也无所谓了,如果是体育生的达标估计就危险了....

于阎13924341691：跑1000米有什么技巧呢? -
五营区淳眉 ...... 应急先从呼吸开始!呼吸对于中长跑来说是一个很关键的问题,中长跑最适合口 鼻共用,即要用鼻呼吸,还得把嘴微张开共同呼吸,这样可以加大吸氧量,因为跑步过程中需要消耗大量的氧气.呼吸要匀,要有节奏,不能忽快忽慢,否则会打乱...

于阎13924341691：中招考1000米跑,大家有什么实用的技巧吗?
五营区淳眉 ...... 如果你问技巧~ 1.跟住第一集团. 2.最好不要领跑.除非你实力超强. 3.最后100-200全力就可以了.

于阎13924341691：求跑1000米的技巧 -
五营区淳眉 ...... 一、要锻炼自己的意志品质,不要轻言放弃. 二、注意合理调整呼吸和分配体力.开始跑以前要作一些准备活动,将身体舒展开.同时也让心跳速度有所增加.刚开始跑的时候,在能和大部队跟上的情况下,尽量保留体力,调整自己的步伐节奏...

于阎13924341691：跑一千米有什么方法么 -
五营区淳眉 ...... 1000米跑考试技巧:一是做好充分的准备活动——这点非常重要!也是大部分考生最容易忽视的.二是避免起跑后猛冲,全程保持匀速跑,最后一百米左右全力冲刺就可以了.三是注意呼吸的节奏,做到有节奏的深呼吸.重点说说比赛前的准备...